Resultaten voor:

Meditatie

  • Dobberen op zee met alle luikjes open

    Dobberen op zee met alle luikjes open

    Journalist Dennis Meinema schreef voor Happinez 5-2014 Lef over zijn ‘diepzielduik’ in de Cariben. Dobberend op zee volgde hij lessen mindfulness en meditatie. “Als ik afdaal in het schemergebied van weggestopte emoties, weet ik niet of ik de weg terug vind.”

  • Ontspannen à la minute

    Ontspannen à la minute

    Rustig worden binnen enkele minuten? Het kan met de ujjayi ademhaling - ook wel de oceaan-ademhaling genoemd. Het mooie is: deze eeuwenoude ademtechniek kun je altijd en overal doen. Lees alles over deze 100 procent natuurlijke tranquilizer in onze special Happi.body.

  • Ren je zen

    Ren je zen

    Lichaamsbeweging kan bijdragen aan je spirituele ontwikkeling. In de nieuwe Happi.body (nu in de winkel!) staan portretten van hardlopers die hebben ontdekt dat rennen niet alleen goed is voor de conditie van je lijf, maar óók voor die van je geest.

  • Zonne- en maanenergie in balans

    Zonne- en maanenergie in balans

    In de nieuwe Happi.Body kun je lezen over de invloed van de maan op ons leven volgens de kundalini yoga. Ook meditatie en mantra’s kunnen helpen om zonne- en maanenergie te reguleren. Deze meditatieoefening helpt je bijvoorbeeld je spirituele balans te vinden.

  • Wubbo Ockels: Falun Dafa

    Wubbo Ockels: Falun Dafa

    In Happinez 3-2014 Je innerlijke kompas lees je een interview met Wubbo Ockels, Nederlands eerste astronaut. Vorig jaar sloot hij een lezing over zijn ziekte af door te dansen met Falun Dafa-bewegingen, een Chinese vorm van mediteren door bewegen.

  • Mindfulness: nieuwe e-cursus van Happinez

    Mindfulness: nieuwe e-cursus van Happinez

    Zorgeloos leven en genieten van de dag. Het klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar je kunt het leren via de nieuwe e-cursus Mindfulness. ‘Had ik dit maar eerder gedaan!’ is een ervaring van velen die een cursus mindfulness volgen. Het resultaat kan life changing zijn…

  • De kracht van gedachten

    De kracht van gedachten

    In Happinez 1-2014 Down to earth onderzoekt Lisette Thooft de kracht van gedachten. Want met je gedachten kun je je leven leuker, vrolijker en zonniger maken. Maar hoe doe je dat precies, je gedachten sturen? Hoe veeg je je gedachten schoon? Bijvoorbeeld met een mantra.

  • De kunst van het lanterfanten

    De kunst van het lanterfanten

    Tijdsurfen. Soepel meebewegen op de golven van de tijd. Opgaan in het moment. Volgens zenmonnik Paul Loomans kan iedereen leren om zo met tijd om te gaan.

  • Mediteer mee - Maand van de Spiritualiteit

    Mediteer mee - Maand van de Spiritualiteit

    Met een stiltemeditatie openen we dit jaar de Maand van de Spiritualiteit. Mediteer mee! Vrijdag 11 januari 2013, op het Museumplein, onder leiding van Tijn en Kris Touber.

  • Meditatie voor beginners - Andy Puddicombe

    Meditatie voor beginners - Andy Puddicombe

    De Britse meditatieleraar Andy Puddicombe heeft op het Happinez Festival laten zien hoe gemakkelijk het is om meditatie toe te passen in je dagelijks leven. ’Elke dag tien minuten in stilte zitten, maakt je een blijer en gelukkiger mens.’ Lezers van Happinez kunnen met korting een jaar lang de Headspace Journey ervaren.