Resultaten voor:

Yoga

  • B.K.S. Iyengar: ‘Leef gelukkig, sterf majestueus’

    B.K.S. Iyengar: ‘Leef gelukkig, sterf majestueus’

    ‘Mijn lichaam is mijn tempel en de yogahoudingen zijn mijn gebeden.’ Een uitspraak van B.K.S. Iyengar, de grote yogameester die de westerse wereld liet kennismaken met yoga. Iyengar overleed op woensdag 20 augustus 2014, in een ziekenhuis in het Indiase Pune, aan nierfalen. Hij is 95 jaar geworden.

  • Ontspannen à la minute

    Ontspannen à la minute

    Rustig worden binnen enkele minuten? Het kan met de ujjayi ademhaling - ook wel de oceaan-ademhaling genoemd. Het mooie is: deze eeuwenoude ademtechniek kun je altijd en overal doen. Lees alles over deze 100 procent natuurlijke tranquilizer in onze special Happi.body.

  • Happy Yoga met Steve Ross

    Happy Yoga met Steve Ross

    In de nieuwste Happinez staat een interview met Steve Ross, de grondlegger van Happy Yoga. Ross is in yogakringen een tikje controversieel. Hij is niet zo streng in de leer en ook de pittige sessies zelf lijken soms meer op fitness dan op yoga. "‘Happy-when-it’s-over-yoga’ zo zou je mijn lessen beter kunnen noemen", grapt Ross.

  • Yogaschool in Nepal

    Yogaschool in Nepal

    In de nieuwste Happinez staat een inspirerend portret van Sam Voolstra. Zij woont sinds negen jaar in Nepal waar ze drie yogascholen heeft. “Door yoga leerde ik bij mijn gevoel te komen, het rustpunt in mezelf te vinden, mijn hart verder open te zetten.”

  • De kunst van het ontwaken

    De kunst van het ontwaken

    Lekker wakker worden? De Amerikaanse yogini Tara Stiles doet het voor met deze strek- en draaioefeningen, die je in bed kunt uitvoeren.

  • Open je hart

    Open je hart

    Wie zijn je echte vrienden? En voor wie kom jij ’s nachts je bed uit? Dit zijn voorbeelden van wat yogi Max Strom hoge-kwaliteitsvragen noemt, en die we onszelf niet vaak stellen. Volgens Strom, leraar en oprichter van de bekendste yogastudio’s in Amerika, hebben we deze antwoorden nodig om er achter te komen wie we zelf zijn.

  • De kracht van lachen

    De kracht van lachen

    We hebben allemaal weleens meegemaakt dat we niet meer kunnen stoppen met lachen. Dat je er buikpijn van krijgt en je na deze lachbui een heerlijk opgelucht en ontspannen gevoel ervaart. Lachen is goed voor de bloeddruk en brengt het hartritme in balans. Maar neplachen werkt ook.

  • Het Yoga-handboek

    Het Yoga-handboek

    Het nieuwe Happinez Yogaboek ‘Handboek voor een lichter leven’ laat zien hoe yoga rust, harmonie en verbondenheid in je leven brengt. Het biedt ook een inspirerende filosofie voor mensen die hun eerste stappen op het yogapad zetten en voor gevorderden.

  • Vergeet je ego: zing mee met Jai Uttal

    Vergeet je ego: zing mee met Jai Uttal

    Wiegeliedjes voor de geest zijn het, de mantra's van Jai Uttal, een van de bekendste spirituele zangers van dit moment. Door het spel van vraag-en-antwoord vergeet je de wereld om je heen. Dan is er alleen nog de vreugde van het zingen... Happinez nummer 1-2012 is te koop met een speciale cd met Jai Uttals muziek.

  • Yogameester van 92 jaar

    Yogameester van 92 jaar

    Met haar 92 jaar is Porchon Lynch waarschijnlijk één van de oudste yoga meesters ter wereld. Na tientallen jaren van toewijding aan yoga is zij voor vele mensen een voorbeeld. Zie haar in actie en laat je inspireren.