De Tools

Geef het maar gewoon toe: jij vermijdt net als iedereen pijn en vertoeft het liefste in, zoals de Amerikanen dat zo mooi noemen, je comfort zone. Die zone is bij sommige mensen klein en bij anderen wat groter, maar allemaal hebben we er één. En in plaats van erkennen dat we pijn en verdriet ontwijken, maken we onszelf wijs dat we goed bezig zijn.

‘Het leven biedt eindeloze kansen,’ zo staat te lezen in ‘De tools’, ‘maar daarmee gaat pijn gepaard. Als je niet tegen pijn kunt, kun je niet alles uit je leven halen.’ Je raadt het al, in ‘De tools’ staat precies welke techniek je kunt gebruiken om bij die oneindige mogelijkheden te komen. In het kort: als je pijn tegemoet treedt, neemt hij af. Als je je ervan verwijdert, neemt pijn toe. Zeg dus tegen jezelf als je een situatie niet langer uit de weg gaat: ‘Kom maar op’, doorvoel de pijn volledig, merk hoe het weer afneemt en hoe je je daarna evenwichtiger, ruimer en krachtiger voelt.

Er staan nog veel meer ‘tools’ in het boek, met allerlei gewichtige namen als ‘Het Omdraaien van het Verlangen’, ‘De Kracht van Zelfexpressie’ en ‘De Dankbare Stroom’. Mij herinnert het aan wat mijn moeder mij ook altijd voorhield: ‘Je kunt niet over pijn heen springen of eromheen lopen, je moet erdoorhéén. Dan zul je merken dat je het aankunt en dat het je iets gebracht heeft.’

‘De tools’, Phil Stutz en Barry Michels, De Boekerij, € 17,95, 9789022562048.

Tekst: Susan Smit

Nuin dewinkel Happinez

Happinez

Over Susan Smit

Nu
in de
winkel

Happinez