

Evenwicht zit niet meer in onze cultuur. En juist mensen met een hectisch bestaan hebben behoefte aan balans. Tussen spanning en ontspanning, lawaai en stiltemomenten. Een beetje het yin-yangverhaal. Maar hoe?
In dit nummer van Happinez gaan we op zoek naar instrumenten. We geven een ABC van meditatie voor beginners, tekenden wijze woorden op van Eckhart Tolle en Inayat Khan en geven de ingrediënten voor een good mood-maaltijd. Maak op werkdagen gebruik van onze micro-breaks voor ontspanning of neem eens een dag vrij voor onze inspirerende stadswandeling.
Een beetje meer rust, ontspanning, is dicht bij huis te vinden. Concentratie en aandacht is het enige wat nodig is om lichaam en geest tot rust te brengen en weer op te laden.
Peter Bruers woont in een bijzonder huis, een huis zonder ramen. Hij woont er, werkt er en maakt er schilderijen die open vensters zijn naar zijn ziel.
Gevonden stokken, stenen, veertjes en zaden worden door Birgitta de Vos met verf, naald en draad omgetoverd tot kunstwerken die bol staan van symboliek.
Koken met de juiste ingrediënten heeft een positief effect op geest en emoties. Breng troost met uientaart en verhoog de stemming met basilicum.
Mythes, legendes en ruïnes van trotse burchten in het zuidwesten van Frankrijk herinneren nog aan de katharen, middeleeuwse mystieke monniken die werden uitgeroeid door de inquisitie. Maar hun gedachtegoed is weer springlevend.
'Het verschil tussen het soefisme en andere godsdiensten is, dat het alle verschil van zich werpt.' Een uitspraak van soefi Inayat Khan, de man die deze multireligieuze mystieke stroming vanuit India naar het Westen bracht.
Dit nummer is helaas uitverkocht.