Astrologie kan veel inzicht bieden in je huidige liefdesrelatie, maar wist je dat de sterren ook een boekje open kunnen doen over je ex? Soms is een ex prominent of zijdelings aanwezig en op die types zoomen we in. 

Hoe herken je het gedrag van de twaalf sterrenbeelden in hun rol als ex-geliefde? Schrijver Gary Goldschneider, bekend van zijn vele astrologieboeken, neemt je mee in de twaalf tekens.

Ram (21 maart – 20 april)

Een relatie met een Ram eindigt vaak met veel bombarie. Zeker als de Ram reden heeft om boos te zijn (of dat zelf vindt), zal hij dat gedurende lange tijd blijven. Wil je nog iets van deze band maken, maak het dan goed. Want de Ram is uiteindelijk vergevingsgezind.

Stier (21 april – 21 mei)

Wat er ook gebeurt, een Stier loopt nooit weg voor zijn verantwoordelijkheden. Geldkwesties en afspraken omtrent kinderen zullen dan ook zelden problemen opleveren. Stier blijft betrouwbaar, alleen gaat de deur naar zijn hart snel en gemakkelijk dicht.

Tweelingen (22 mei – 21 juni)

Waar een relatie of huwelijk Tweelingen als een te strakke jas kan zitten, biedt het verbreken van de relatie lucht die voor een verrassende wending zorgt. In plaats van te maken dat hij wegkomt, zal Tweelingen juist nu bij je aankloppen en zich betrokken en soms zelfs aanhankelijk tonen als vriend.

Kreeft (22 juni – 22 juli)

Als Kreeften worden afgewezen, heb je de poppen aan het dansen. Dit krenkt deze mensen zodanig dat ze jaren last kunnen houden van jaloerse en agressieve gevoelens over hun ex-partner. Beëindigen ze de relatie zelf, dan is er geen probleem en bekrachtigt het ze zelfs.

Leeuw (23 juli – 23 augustus)

Zolang je de Leeuw met subtiliteit en respect blijft behandelen, kan een relatie-einde relatief harmonieus verlopen en is vriendschap een goede mogelijkheid. Komt er sarcasme en negativiteit bij kijken, dan staat Leeuw op zijn achterste benen en zal hij doen wat nodig is om zijn zelfrespect te behouden.

Maagd (24 augustus – 22 september)

Maagden zetten het liefst snel een punt en gaan dan verder zonder nog aan de ex-partner te blijven plakken. Is dat noodzakelijk in verband met kinderen, dan regelen ze het netjes en komen ze afspraken na. Emotioneel ontstaat er meteen een blijvende afstand.


Weegschaal (23 september – 22 oktober)

Na een relatie blijft Weegschaal charmant en vriendelijk. Dus als de partner contact blijft zoeken, zal hij snel weer betoverd zijn door dit type. Is het de Weegschaal die is afgewezen of gedumpt, zal hij de relatie al snel bestempelen als een nietszeggend onderdeel van zijn (liefdes)leven.

Schorpioen (23 oktober – 21 november)

Van een Schorpioen afwijzen, kun je lange tijd last hebben. Deze mensen zullen alles doen om jou te laten voelen hoeveel pijn je ze hebt gedaan. Niet door melodrama en sentiment, maar door recalcitrant gedrag en emotionele wraak. Waak daarvoor en rond het netjes af.

Boogschutter (22 november – 21 december)

Beleefd, rustig en vriendelijk; Boogschutter-partners doen hun best om een relatie-einde glad te laten verlopen, onafhankelijk van de situatie. Ze schuwen discussie of ruzie niet, maar kiezen in dit geval voor de weg van het prettigste toekomstperspectief.

Steenbok (22 december – 20 januari)

Steenbok-exen kunnen zelfs jaren na een relatie nog oprechte interesse tonen in hun ex-partners. Zolang ze zelf met respect worden behandeld – en daar staan ze op! – zullen ze hun voormalige partner net zo behandelen.

Waterman (21 januari – 19 februari)

Opstaan en doorgaan is het credo van Waterman-exen. Meteen na het beëindigen van de relatie komen ze op afstand en meestal niet meer dichterbij. Ze zetten hun leven meteen voort in een andere koers en kunnen jou daar niet meer bij gebruiken.

Vissen (20 februari – 20 maart)

Vissen zijn vergevingsgezind, maar vinden het heel moeilijk om helder te krijgen wat ze willen en voelen. Stoppen of doorgaan? Contact of geen contact? Ze weten het niet en houden contact totdat ze écht zeker weten dat het verhaal is afgelopen.

Meer weten?

Meer lezen over astrologie?

Vriendschapsastrologie: herken je beste vrienden.

Het ego is ons exclusieve gevoel van ‘ik’ of ‘zelf’. Meestal is dit een verzameling van archetypen, programma’s of gedragspatronen. Door de Taoïsten wordt deze verzameling ‘de verworven geest’ genoemd – een reeks alledaagse conditionering die wij sinds onze geboorte verzamelen.

Wanneer je spiritueel ontwaakt, betekent dit dat de ‘oorspronkelijke geest’ of ‘zelf’ terugkeert. Deze terugkeer van geest maakt ons echt menselijk. Denk jij dat je spiritueel aan het ontwaken bent? Wij hebben een aantal tekenen voor je op een rijtje gezet.

Je voelt diepere emoties

Je wordt op emotioneel vlak geraakt door alles wat er om je heen gebeurt. Zo kun je je goed inleven en je herkent jezelf in andermans pijn, vreugde of leefsituatie.

Je levensovertuigingen veranderen

Je begint outside the box te denken en onze fysieke realiteit, die ooit normaal voor je was, in twijfel te trekken. We hebben allemaal een vrije wil, en je begint deze vrijheid te omarmen. Wanneer je groeit in je spirituele reis, realiseer je je dat de ‘mentale gevangenis’ al deze tijd wagenwijd openstond.

Je hebt een sterk verlangen naar spiritualiteit en zelfontwikkeling

Je streeft naar spiritualiteit, in welke vorm dat voor jou dan ook mag zijn. Het bewustzijn komt steeds meer en je herinnert je dat we altijd al verbonden zijn geweest met alles en iedereen om ons heen. Dit wordt door filosoof Alan Watts vaak beschreven als de ‘Mystieke ervaring’.

Je omgeeft jezelf met inspiratie, positiviteit en zelfontwikkelingsactiviteiten. Zo kun je bijvoorbeeld aangetrokken zijn tot het lezen van zelfhulpboeken, yoga, meditatie, sport, het luisteren van podcasts et cetera. Deze dingen helpen je groeien en geven je nieuwe perspectieven.

Je verliest je interesse in materiële dingen

Wanneer je ontwaakt, worden materiële dingen minder belangrijk. Je begint spullen weg te doen en je realiseert je dat je weinig nodig hebt om gelukkig te zijn. Ook je doelen veranderen: meer tijd doorbrengen met je geliefden is nu bijvoorbeeld belangrijker dan het krijgen van een promotie.


Je wilt gezonder eten en goed voor je lichaam zorgen

In plaats van een frietje bij de snackbar, ga je nu eerder voor een salade met verse groenten. Je wilt beter zorgen voor je lichaam en het op de meest zuivere manier voeden, door middel van bijvoorbeeld fruit, groenten, noten, zaden en voorouderlijke granen.

Je bent meer aangetrokken tot de natuur

Tijdens je ontwaking begint het je echt op te vallen hoe mooi de natuur is. Je kunt je constant aangetrokken voelen om naar buiten te gaan en van de omgeving te genieten. Ook kun je ineens een passie voelen om de aarde en het milieu te beschermen. En, als je goed luistert, communiceert de natuur met je. De natuur is namelijk een deel van ons.

Je wilt graag alleen zijn

Een spirituele ontwaking brengt veel energie met zich mee, dus je wilt meer tijd voor jezelf nemen om bijvoorbeeld te mediteren, te schrijven en alles te verwerken. Gun jezelf deze tijd.

Beeld: fotografie door Jeroen van der Spek, styling door Cyn Ferdinandus

Meer lezen over spiritueel ontwaken?

Op weg naar het licht: de fases van spiritueel ontwaken.

Beschouw je je huis als een verzameling stenen of heb je een persoonlijke verbinding met je eigen nest?

Je kunt je huis op allerlei manieren zuiveren en beschermen. Als er mensen in je huis zijn geweest die je er achteraf gezien liever niet had willen hebben, of er is ruzie gemaakt en er zijn woorden gevallen die je nog hoort rondgalmen, dan kun je de energie in je woonomgeving opschonen. Zo kun je zuiverende wierook, zoals sandelhout, branden, kaarsen aansteken die je hebt ingesmeerd met rozemarijnolie of een scheutje lindebloesemolie door je schoonmaaksop gieten en de boel soppen.

Een plek om energie af te voeren

Wil je je hele huis een energetische opfrisbeurt geven, visualiseer dan het universele licht als een grote goudgele bol van energie vlak boven het dak van je huis. Laat de bol er helemaal doorheen zakken (waarbij je de ramen en deuren ziet openspringen en het licht eruit ziet stromen), helemaal tot aan de grond, waarna je de bol van licht tot in het middelpunt van de aarde laat zakken en laat oplossen.

Je kunt je huis beschouwen als een plek om energie af te voeren en jezelf weer op te laden met nieuwe energie. Elke ruimte in je huis kan daar op een andere manier aan bijdragen. Als je je jas ophangt in je halletje of bij je kapstok, kun je al visualiseren dat je je ‘werk’-energie of de energie van de dag uitrekt en achter je laat. In de badkamer kun je jezelf onder de douche met een zeezoutmengsel scrubben en van ongewenste energie zuiveren. Als je een bad hebt, kun je dat verrijken met kruidenoliën met verschillende werkingen, er mineralen aan toevoegen (niet alle stenen zijn daarvoor geschikt) en kaarsen bij branden.

Reinig en zuiver

Rommel in huis verstopt de energiestroom, net als vuil en spullen met een negatieve emotionele lading. Ga, na een verbroken liefdesrelatie, heel goed na wat je wel en niet van de ander in huis wilt laten staan. Zet niet zomaar tweedehands spullen, cadeaus of geërfde spullen neer, maar reinig en zuiver ze eerst door ze bijvoorbeeld schoon te maken, door de salierook te halen of in gedachten te ontdoen van belastende energie.

Een huis is vitaal, magisch en levend. Koester, bescherm en omring het met dankbaarheid, als je het gevoel hebt dat jouw plek ook voor jou zorgt. Maak het eigen, neem de ruimte in en geniet van elke dag dat je haar mag bewonen.

Meer lezen over het reinigen van je huis?

Dit zijn 20 manieren om je huis energetisch te reinigen.

Yoga spreekt niet ieder kind tot de verbeelding, maar dieren nadoen is altijd leuk! Wij maakten een flow met waterdieren. Om samen te doen, voor ontspanning en plezier.

Dit heb je nodig:

Goed om te weten:

De houdingen mogen nooit pijn doen. Rek is prima om te voelen, maar bij pijn mag het een tandje minder. En is een houding te ingewikkeld, sla ’m dan over of doe een versimpelde versie. Per houding staat er een tijdsindicatie bij.

Oefeningen

We beginnen met een rugligging om te ontspannen, in deze houding kun je meteen kijken waar de ademhaling zit.

Ga op je rug liggen. Voel de grond waarop je ligt. Met welke delen van je lichaam maak je contact met de vloer? En voel je waar de adem naartoe stroomt? Laat het kind zelf zeggen of ie het weet, en kijk ondertussen wat omhoog komt: de borst of de buik. Een diepe ademhaling naar de buik is het beste voor het lichaam, en is fijn om jong aan te leren. Dat doe je zo:

Leg je knuffel op je buik en stuur je ademhaling daar naartoe, kun je ervoor zorgen dat je knuffel de lucht in gaat? Hoe voelt je buik? Is je kind zijn knuffel ontgroeid, dan kun je ook een pittenzakje nemen of een mooie steen. Zo leren ze welk gevoel er bij een buikademhaling hoort. Het is een belangrijke plek voor een kind om naartoe te durven gaan: hier kun je voelen hoe het echt met je gaat. Mooie oefening om een gewoonte van te maken voor het slapen gaan.

1 De vis

Blijf op je rug liggen. Zet je ellebogen op de grond, richt je onderarmen en vingers naar boven – dat zijn je vinnen. Duw je borst omhoog zodat je een holle rug krijgt. Buig je hoofd naar achteren en raak met je kruin de grond aan. Adem uit en laat je weer op de grond zakken. Herhaal de beweging nog een paar keer.

Wanneer voel jij je als een vis in het water?

De vis is een achteroverbuiging en hartopener. De houding maakt de rug sterk en flexibel en versterkt het middenrif, wat goed is voor de ademhaling. Maak het speels door kinderen te vragen wat voor vis ze zijn.

Kracht: Voelen

2 De flamingo

Ga rechtop staan met je voeten naast elkaar en maak jezelf lang. Steek je linkerarm omhoog, buig je rechterknie, breng je rechtervoet naar je bil en pak je tenen vast met je rechterhand. Blijf 10 tellen op een been staan. En wissel dan om.

Voel jij je stevig staan?

De flamingo is een balanshouding waarmee je de gewrichten en spieren in de benen versterkt, je evenwicht oefent en waarmee je je concentratie verbetert. Leuk om tussendoor de voeten even te masseren en te ervaren hoe het staan dan voelt – vaak kun je dan beter je evenwicht bewaren.

Kracht: Balans

Meer yogahoudingen?

In Happi.kids 2-2020 vind je meer waterdier-yogahoudingen. Bestel dit nummer in onze webshop.

Happi.kids 2-2020
Happi.kids 2-2020
Bestel nu Happi.kids ‘Vol energie’ en ontvang het nummer gratis thuisbezorgd.
Bekijk product
7,99

Meer lezen over het ouderschap?

Drie verrassende dingen die het moederschap je kan brengen.

Je huis als een baken, een knusse plek waar je je terug kunt trekken is wel zo fijn. Maak je huis tot een veilige haven: een plek om los te laten, op te laden en weer in balans te komen. 

Schep rust met geuren

Een geur kan je op magische wijze meevoeren naar een staat van warmte en rust. Een aantal geuren met een spirituele en kalmerende werking zijn sandelhout, citroen en lotus. Sandelhout werkt rustgevend en stimuleert de intuïtie terwijl citroen zorgt voor emotionele zuivering en het afzwakken van sterke emoties, zoals angst. Lotus biedt warmte en bescherming en maakt blij. Naast geurkaarsen en huisparfums hebben ook veel materialen en producten een specifieke geur. Denk aan hout, vers fruit, gemalen koffie of specerijen. Weet je niet welke geur bij jou past? Ontdek door te ruiken welke geur jouw zintuigen prikkelt.

Haal kracht uit kleur

In de oosterse filosofie spelen kleuren een belangrijke rol. In de Indiase en Chinese geneeskunde worden kleuren al eeuwenlang gebruikt om onze chakra’s, de energetische punten in ons lichaam, in balans te houden. Je kunt de kracht van kleur gebruiken om je emoties en stemming te beïnvloeden, bijvoorbeeld door kalmerende kleuren een prominente rol te geven in je huis. Zo staat oranje voor warmte en gezelligheid en voor nieuwe dingen scheppen, terwijl groen juist zorgt voor harmonie en evenwicht. Een muur in een bepaalde kleur verven heeft vaak direct invloed op de sfeer en energie in je huis.

Creëer warmte met licht

Kaarsen voeden de energiestroom in je huis en verwarmen elk vertrek, doordat ze zorgen voor warm licht. Het flikkerende licht van de vlam brengt je tot rust en zorgt voor een zachtere stemming. Daardoor kun je je beter focussen. Kaarslicht geeft je ook extra steun. Creëer meerdere bronnen van warm licht door kaarsen op verschillende plekken in je huis te groeperen.


Vorm een plantenparadijs

Planten kunnen de energie in een ruimte een positieve boost geven door hun zuiverende eigenschappen. Zo kunnen we door planten beter ademen en zorgen ze voor ontspanning, energie en rust. Er zijn tal van planten die een spirituele werking hebben. Je kunt jouw plantenparadijs precies zo inrichten dat het past bij jouw behoeften. Met behulp van een eucalyptusplant verdrijf je negatieve energie uit je huis, terwijl aloë vera er juist om bekend staat positieve energie aan te trekken. Ben je op zoek naar troost en wil je negatieve herinneringen loslaten? Dan zal bamboe het goed doen in jouw domein.

Maak het comfortabel

Comfortabele materialen geven je een warm en knus gevoel. Bedenk maar hoe het voelt om een warme, zachte deken om je heen te slaan. Aaibare materialen zoals wol, velours en zijde kunnen ervoor zorgen dat je door de aanraking meer van het gelukshormoon oxytocine aanmaakt. Door kussens van zijde of velours en wollen dekentjes neer te leggen in elk vertrek maak je het knus en heb je de warmte binnen handbereik. Zo transformeer je je huis als het ware tot een cocon. Een plek om de tijd veilig door te brengen, ongeacht wat er buiten speelt.

Meer lezen over rust vinden in huis?

Zo creëer je je eigen huisaltaar.

Het nieuwste Happinez nummer, met als thema ‘Opnieuw beginnen’, is nu verkrijgbaar nu in de winkel en in de Happinez shop.

Lukt het jou om het leven zonder verwachtingen tegemoet te treden? Zonder oordeel te kijken naar gebeurtenissen die zich om je heen afspelen? Deze beginners mind, een begrip uit het boeddhisme, leer je helaas af in de loop van je leven. Maar de onbevangenheid, het niet-weten, is ook weer te leren.

In deze editie van Happinez vertelt onze huis-filosoof Anne Wesseling je hoe je uit de ‘slaapstand’ komt, daagt organisatie-psycholoog Adam Grant je uit je vaste overtuigingen onder de loep te nemen en leert schrijfcoach Wies Enthoven je hoe je schrijvend orde in de chaos brengt. Kortom: na het lezen van deze Happinez zul je het leven weer met een frisse blik tegemoet kunnen treden.⁠

Verder in dit nummer: ⁠

Zelfhypnose – contact maken met je onderbewuste⁠

Zelfhypnose is een staat van ontspannen concentratie die een ruimere blik op jezelf kan geven.

Het achtvoudige pad van Pantanjali⁠

Het achtvoudige pad van Pantanjali is de basis van yoga, en van boeddhistische meditatie. Johan Noorloos, oprichter van de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam, legt ze uit.

Marma massage – help jezelf herstellen⁠

Masseren met een zachte of juist stevigere aanraking werkt stimulerend, helend en harmoniserend.

Deathfluencer Susanne Duijvestein – de uitvaart als portret⁠

Betekenisvolle rouwrituelen.

Zelfonderzoek met magische truffels⁠

Microdosing, ofwel een minimale dosis psychedelica, zou kunnen helpen bij het dagelijks functioneren. Sacha Wamsteker doet veldonderzoek.

Drie vrouwen die een nieuwe start maakten⁠

Drie vrouwen vertellen over het moment dat ze zich dat realiseerden en hoe ze – soms met vallen en opstaan – een nieuwe start maakten waardoor ze nu gelukkig in het leven staan.

Heerlijke recepten met paddenstoelen⁠

Ja, ze zijn lekker, de vertrouwde champignons, shii takes en oesterzwammen, maar er zijn zoveel meer paddenstoelen die je kunt eten.

En nog veel meer.⁠

Happinez ‘Opnieuw beginnen’ is vanaf 1 septemberverkrijgbaar in de winkel, maar je kunt ‘m ook online bestellen in onze webshop zonder verzendkosten. Nooit meer een nummer missen? Check hier onze abonnementen.

Happinez 6-2021 'Opnieuw beginnen'
Happinez 6-2021 'Opnieuw beginnen'
Bestel nu het nieuwe nummer zonder verzendkosten.
Bekijk product
6,99

Heeft je huisdier een sterrenbeeld? Jazeker. Net als voor elk wezen op deze planeet, kun je een horoscoop trekken voor je hond. Diens geboortedatum verklapt iets over zijn of haar karakter. Is Boris een stoere Leeuw of een zachtaardige Kreeft?

Ram (21 maart – 20 april)

De eerste jaren met een hond die geboren is onder het sterrenbeeld Ram zijn niet de makkelijkste. Het opvoeden van deze robbedoes vraagt een duidelijke hand en veel aandacht. Hij is namelijk snel afgeleid en reageert op alles wat er in zijn omgeving gebeurt. Een vliegje? Hap. Een poes in de verte? Weg is hij of zij. Het wordt met de jaren wel iets beter, maar deze hond zal altijd een energiebom zijn. Hij is pas gelukkig als je veel met hem gaat wandelen, liefst los van de riem, zodat hij zich kan uitleven.

Daar staat tegenover dat dit een van de trouwste en meest enthousiaste honden van de Dierenriem is (voor zover er ontrouwe honden bestaan). Hij bewaakt zijn mensen en familie met zijn leven en hij is altijd blij. Zelfs de rit naar de dierenarts is leuk. Deze hond past perfect bij Leeuwen en Boogschutters en kan ook erg goed met Waterman en Tweelingen.

Stier (21 april – 21 mei)

Er zijn wel meer honden die geen rem hebben op hun eetlust, maar een Stier-hond kan er wat van. Je kunt het hem niet kwalijk nemen, hij geniet nu eenmaal van allerlei (vreemde) smaken zoals zand, sokken en hondenbrokken… Verder is het een ontzettende lieverd, zo een die een jaar op een treinstation zou wachten in de hoop dat je terug komt, als je opeens zou vertrekken.

Het is een onverstoorbare, rustige gezinshond. Eentje die kalmte uitstraalt en graag bij de kachel ligt.

De Stier-hond kan wat lui zijn, vooral als hij door zijn eetlust te zwaar is geworden. Misschien gaat hij er tijdens het wandelen weleens bij liggen en krijg je hem dan met geen mogelijkheid meer in beweging. Koppig? Welnee, alleen maar vastbesloten. Sommige Stier-honden hebben een zwak voor muziek. Dan gaan ze ‘meezingen’. Dit is een leuke hond voor Maagd en Steenbok, maar ook Kreeft en Vissen waarderen zijn gemoedelijke karakter.

Tweelingen (22 mei – 21 juni)

Als honden konden praten… dan kletste een Tweelingen-hond je de oren van het hoofd. Het scala aan geluiden dat deze hond kan produceren is ongekend. Hij is echt in staat om met kreetjes en blafjes zijn bedoelingen over te brengen. Soms kun je zelfs het gevoel hebben dat hij probeert om mensen te imiteren, om mee te praten.

De Tweelingen-hond is wat nerveus aangelegd. Bij vuurwerk of harde geluiden zet hij het op een rennen. Wat mensen betreft is hij niet kieskeurig. Dit hondje vindt iedereen leuk en iedereen is dol op hem, waardoor een rondje door de straat altijd langer duurt, omdat iedereen een praatje wil maken met deze knappe viervoeter. Qua lichaamsbeweging is dit geen veeleisende hond, maar zorg wel dat je steeds een andere route door de buurt kiest, Tweelingen-hondjes kunnen niet tegen verveling. Een topdog voor Waterman of Weegschaal. Ook Ram en Leeuw worden erg blij van deze hond.

Kreeft (22 juni – 22 juli)

De Kreeft is de familiehond bij uitstek. Helemaal happy, als hij al zijn mensen maar om zich heen heeft. Met zijn allen op pad? Dan rent hij ijverig rondjes om iedereen bij elkaar te houden. Deze hond is dan ook een uitstekende schaapshond. Verder is het een gevoelig en aanhankelijk dier, die wegkwijnt als hij niet genoeg aandacht krijgt of als zijn mensen vaak weg zijn. Het liefst gaat hij overal mee naartoe, als hij of zij maar niet alleen hoeft te blijven. Bij stress kan de Kreeft-hond last hebben van zijn maag.

Als deze hond moeder wordt, komt zij helemaal tot haar recht. Ook in de omgang met kinderen is zij (of hij) lief, zorgzaam en voorzichtig. Hoewel het normaalgesproken een zachtaardige hond is, kan de Kreeft-hond erg territoriaal of beschermend zijn. Dan is het zo’n hond waarvan de baas probeert uit te leggen ‘dat ie niks doet’, terwijl niemand het gelooft. Een heerlijke hond voor Schorpioen en Vissen. Ook een Stier of een Maagd geeft deze hond wat hij nodig heeft.

Leeuw (23 juli – 23 augustus)

Sommige Leeuw-honden zien eruit als echte leeuwen, met een enorme kop en volle manen. Maar zelfs een Leeuw-chihuahua onderscheidt zich van andere honden door een opvallende, trotse en aanwezige persoonlijkheid.

Deze hond is voor niets en niemand bang. Dat hoeft ook niet, want zijn blik is voldoende om hond en mens te intimideren.

En toch is dit ongeveer de grootste lieverd op vier poten. De hond die geen vlieg of kind kwaad doet. In tegendeel, hij is een enorme kindervriend, die niets liever doet dan spelen en rennen met zijn tweebenige vriendjes. Naast zijn gouden hart bezit deze hond een gelijkmatig karakter. En het is een open boek: als er iets is, zie je dat meteen aan hem.

Het zal misschien aan het sterrenbeeld liggen, maar veel Leeuw-honden hebben een zwak voor katten. Ram en Boogschutter zijn de gedroomde baasjes voor deze hond. Ook bij Tweelingen en Weegschaal voelt deze lieverd zich thuis.

Maagd (24 augustus – 22 september)

Een Maagd-hond is een superleuk beest dat er enorm van geniet als hij kunstjes moet leren. Hij is slim en vlot van begrip en heeft al snel door dat hij je blij maakt als hij het goed doet. Daarom is hij bijvoorbeeld supersnel zindelijk.

Ook is dit de gedroomde blindengeleidehond. Ook in alle andere situaties waarbij hij behulpzaam kan zijn, komt hij tot zijn recht. Hij probeert het iedereen naar de zin te maken, maar kan daarin te ver gaan. Dan geeft hij niet aan dat hij moe is of nerveus en dan volgt een ‘hap’-incident. Niet dat hij je pijn zal of wil doen, maar het kan schrikken zijn. Daarom is het goed om deze hond te helpen om zijn grenzen te bewaken. Hij heeft echt zijn rustmomenten nodig. Een voordeel van Maagd-honden is dat ze meestal niet zo luidruchtig zijn. Daar zijn ze simpelweg te bescheiden voor. Een prima hond voor Stieren en Steenbokken. Ook Kreeft en Schorpioen genieten erg van dit bijzondere dier.


Weegschaal (23 september – 22 oktober)

Dit is een van de meest probleemloze honden van de Dierenriem. Vriendelijk, betrouwbaar, rustig, past zich goed aan en is sterk gericht op zijn eigenaar. Het enige wat hij of zij echt niet kan is alleen zijn. Dat is voor de meeste honden al geen plezier, maar deze hond voelt zich doodongelukkig als hij in zijn eentje thuis is. Hij voelt zich veel gelukkiger als hij of zij kan samenleven met een andere hond, waarmee hij gezellig de hele dag kan spelen en slapen.

Deze hond floreert bij rust, reinheid en regelmaat. Dan voelt hij zich het prettigst, al zal hij niet snel laten merken dat hij ongeduldig wordt omdat je hem laat wachten op zijn eten of op het uitlaten. Daar is hij te beleefd voor, maar als je goed op hem let, zie je dat hij er niet blij van wordt. Dit is een uitstekende hond voor Watermannen en Tweelingen, Leeuwen en Boogschutters.

Schorpioen (23 oktober – 21 november)

Met een Schorpioen haal je geen hond in huis, maar een bezitterige partner, die het eist om bij jou in bed te slapen. Of op zijn minst in zijn eigen mand aan je voeteneind. Deze hond hecht zich enorm sterk en kan jaloerse trekjes laten zien (tanden ontbloten, wegkwijnen) als hij er niet zeker van is dat je zijn numero uno bent. Dit is een fijne hond voor iemand die single is (en liefst van plan is dat te blijven). Hij heeft niet per se behoefte aan een groot gezin, het gaat hem om de diepe band met één persoon. Puppytraining is superbelangrijk voor deze hond. Verkeerde trekjes die hij aanleert, gaan er later niet snel meer uit. Dat in combinatie met zijn bezitterige karakter, kan voor lastige situaties zorgen. Deze hond heeft een sensitieve Kreeft of Vissen nodig als baas. Ook een Maagd of Steenbok heeft het geduld en de toewijding die nodig zijn.

Boogschutter (22 november – 21 december)

Een Boogschutter-hond is vrolijk en optimistisch. Zijn vertrouwen in mensen en in het leven is groot, wat hem tot een probleemloze schat maakt. Hij heeft het wel nodig om kilometers te maken. Uren wandelen, mee in de auto, langs de zee, in het vliegtuig, het maakt hem niet uit, zolang hij maar onderweg is en nieuwe ervaringen opdoet.

Verder is hij erg speels en heeft hij behoefte aan uitdagingen. Dat kan hij goed kwijt als je hem meeneemt naar behendigheidstrainingen. Ook is het de klassieke jachthond, die uren achter een spoor aanloopt en dan uiteraard jou en de weg kwijtraakt. Met een Boogschutter valt er altijd wat te lachen. Vooral als hij tv zit te kijken en daarbij een hoofd trekt alsof hij begrijpt wat er wordt gezegd. Dan heeft ie bijna iets menselijks. Rammen en Leeuwen zijn dol op een Boogschutter-hond. Weegschaal en Waterman snappen precies wat er in hem omgaat.

Steenbok (22 december – 20 januari)

Een Steenbok-hond heeft behoefte aan een doel en een plan. Ze leren snel en zijn enorm ‘braaf’ of misschien is gedisciplineerd een beter woord. Dat maakt ze tot perfecte werkhonden, maar het zijn ook echte familiedieren. Als ze maar iets hebben om zich verantwoordelijk voor te voelen. Of dat nu het bewaken van een terrein is of het bewaken van een gezin.

Het zijn sterke en taaie honden, maar bij overbelasting kunnen ze problemen krijgen met hun gewrichten. Zorg ervoor dat zijn ijver en werklust niet ten koste gaat van zijn gezondheid.

Onder het stoere en onaangedane uiterlijk schuilt een gevoelige hond, die niet snel laat merken dat hij zich eenzaam voelt. Toch is dat zijn kwetsbare plek. Laat hem niet te vaak en te lang alleen. Hij is zo rustig dat je hem probleemloos overal mee naartoe kunt nemen. Een hond erbij kan ook werken, maar er zijn Steenbok-honden die moeite hebben om hun territorium te delen, dus succes is niet gegarandeerd. Deze hond is helemaal op zijn plek bij Stier en Maagd-mensen. Verder is er een complete symbiose mogelijk met Vissen en Schorpioen.

Waterman (21 januari – 19 februari)

Deze hond is nog meer dan de meeste honden een groepsdier. Hij heeft een enorme behoefte aan zijn eigen roedel, waarmee hij lekker kan stoeien en rondstruinen. Dat kan een groot gezin zijn, maar liever nog een pack honden. Heeft hij die niet, dan probeert hij die roedel zelf bij elkaar te zoeken, elke keer dat je hem uitlaat. Dit is dus bij uitstek een sociale hond, die enthousiast is als hij andere honden ontmoet. Maar een beetje onvoorspelbaar en nerveus kan hij soms wel zijn. Dat zorgt ervoor dat hij niet door iedereen even goed wordt begrepen. Ook is hij superslim en een beetje clownesk, wat erg leuk kan zijn bij het leren van kunstjes. Misschien dat ie zelfs nieuwe dingen inbrengt en jou op ideeën brengt. Weegschaal en Tweelingen zijn de natuurlijke bondgenoten van deze gezellige hond, ook met Ram en Boogschutter kan hij goed uit de voeten.

Vissen (20 februari – 20 maart)

Deze hond is een brok empathie en gevoeligheid in een harig jasje. Hij voelt het precies aan als zijn baasje aandacht of liefde nodig heeft. Of gewoon een poot op zijn of haar ‘schouder’. Deze hond is er altijd voor je. Tegelijk is hij zelf erg kwetsbaar. Naast de angst voor vuurwerk kan hij last hebben van een onverklaarbare fobie, zoals ‘mannen in een rode jas’. Dan heeft ie ooit iets geks meegemaakt waarvan hij vreselijk is geschrokken en dat vergeet ie dan niet meer. Soms zit ‘ie dromerig voor zich uit te kijken. Je zou zelfs kunnen zeggen dat deze hond de kunst van het mediteren verstaat. Hij kan helemaal opgaan in het moment. Daar kun je als eigenaar ontzettend veel van leren. Een Vissen-hond heeft nogal eens de neiging om teveel te eten of zichzelf te verliezen in een favoriet spelletje. Kreeft en Schorpioen zijn de gedroomde baasjes, maar ook bij een Stier of Steenbok vindt deze hond rust en liefde.

* Per jaar kan de datum van de sterrenbeelden een dag verschillen, net als bij mensen. 

Heb je een kat?

Lees dan hier de horoscoop voor katten.

Mens en hout – al vanaf den beginne kunnen ze niet zonder elkaar. Bomen zorgen voor schaduw en fruit, hebben hout om mee te bouwen en vuur van te stoken. Sommige houtsoorten hebben nog andere bijzondere eigenschappen – ze zijn heilzaam voor lichaam en geest.

Verbindende olie

Geen hout zo geurig als sandelhout. Al duizenden jaren wordt de etherische olie eruit graag gebruikt in parfums en zepen, poetsen mensen in sommige landen hun tanden met een mengsel van sandelhoutpoeder en rozenblaadjes en wordt het verwerkt in wierook. Niet zo dol op de geur zijn muggen… de etherische olie is een bewezen effectief en natuurlijk alternatief voor synthetische muggenverdrijvers.

Sandelhoutolie wordt vaak ingezet bij meditatie, omdat de geur afleidende gedachten zou verdrijven en een verbinding tot stand brengt tussen je wortel- en kruinchakra. En in India wordt het voorhoofd aangestipt met sandelhoutzalf: dit zou het derde oog openen en koel houden.

Symbool van het leven

Het symbool van de Levensboom is wijdverspreid over de aarde. Met z’n wortels diep verankerd in de donkere aarde en z’n takken reikend naar de hemel is het de verbinder tussen de menselijke en de goddelijke wereld. Een nietig zaadje dat kan uitgroeien tot een machtige woudreus, een mooier symbool voor groei is er bijna niet. En van hoop natuurlijk, dat er altijd een nieuw begin mogelijk is. Want al laat de boom in de herfst z’n bladeren vallen en lijkt hij dood in de winter, in de lente barsten z’n knoppen open en komt hij opnieuw tot leven.

Beeld: fotografie door Harold Pereira, styling door José Spaans 

Meer lezen over Heilig Hout?

In Happinez nr 2-2020 ‘Trouw aan jezelf’ lees je verder over dit onderwerp. Je kunt ‘m nu zonder verzendkosten bestellen in onze webshop.

Happinez 2-2020
Happinez 2-2020
Bestel nu Happinez 2-2020 ‘Trouw aan jezelf’ en ontvang het nummer gratis thuisbezorgd.
Bekijk product
6,99

Meer lezen over de natuur?

Zo beleef je samen met je kind de natuur.

Kijken naar de wolken is een van de fijnste dingen die er is! (En je hebt er niks voor nodig).

Impulsaankoop, ik kon het níet laten liggen, het boek A cloud a day van de Britse Cloud appreciation society. De Club van Wolkenliefhebbers, geen idee dat het bestond, maar ik was meteen verkocht. Want wat is er mooier dan wolken? In de lijst met ‘dingen die je veel te weinig doet’ moet dit op één staan: op je rug in het gras liggen en kijken naar de wolken. En hier was een boek met 365 wolken, in evenzovele vormen, soorten en maten, voor elke dag van het jaar één.

Het doet me denken aan de cartoon ‘device’ (apparaat) van Michael Leunig die collega Florine me eens doorstuurde, waarin een figuurtje op haar rug omhoog ligt te kijken en een ander vraagt wat ze aan het doen is. ‘Ik gebruik mijn apparaat’, zegt ze.

‘Zitten er veel apps op?’, is de vraag.

‘Jazeker! Zon, maan, wolken en vogels.’

‘En moet je ‘m vaak opladen?’

‘Nooit, hij laadt míj op!’

Zo eenvoudig kan het leven zijn. Ga op je rug in het gras liggen en kijk naar de lucht. Er gebeurt altijd wel wat. Kijk naar de wolken, probeer er figuurtjes in te ontdekken, het is ook zó leuk om samen te doen, zeker met een kind. En ondertussen een beetje kauwen op een strootje, en kletsen over van alles. Wat een manier om op te laden!

Elke dag een wolk

Maar goed, die Britse Club van Wolkenliefhebbers stuurt haar leden dus elke dag een foto van een wolk, en de mooiste zijn nu gebundeld in dit prachtig vormgegeven boek.

Het fijne is dat het zoveel invalshoeken heeft. Als het over wolken gaat, ligt de nadruk vaak op de namen en de eigenschappen. Genoeg te ontdekken, op dat gebied. Er is een internationaal systeem om wolken te benoemen, gebaseerd op een systeem uit de achttiende eeuw. Er zijn wolkenfamilies (hoge wolken, middelhoge wolken, lage wolken en verticaal ontwikkelde wolken) en daarbinnen heb je weer soorten. Sluierwolken, schapenwolkjes, stapelwolken. Dat is allemaal interessant en je gaat wolken ook echt meer waarderen, het is gewoon leuk om er meer over te weten.

Maar A cloud a day gaat ook over de poëtische kant van wolken. Het gaat niet alleen over wolken als natuurverschijnsel, maar ook over wolken als inspiratie. Bij de 365 wolken zitten ook afbeeldingen van schilderijen en muurschilderingen en het boek staat vol met gedichten, citaten van zenmeesters en schrijvers. Want die zaten óók allemaal af en toe met hun hoofd in de wolken.

3 x wolken in woorden

‘Ik kan het ene moment in een jubelstemming zijn en het volgende moment in gedachten verzonken, en er kan een wolk overkomen die dat mogelijk maakt.’ – Bob Dylan

‘Staar in het vuur of naar de wolken, en zodra je innerlijke stemmen beginnen te spreken, geef je aan hen over. Vraag niet eerst of het wel mag, of of je leraren of je ouders of een of andere god er wel blij mee is, want dan verpest je het voor jezelf.’ – Hermann Hesse (vrij vertaald)

‘Ik wilde gewoon in het gras liggen en naar de wolken kijken.’ – Jack Kerouac

Met je hoofd in de wolken

Nou ja, dat laatste, daar gaat het uiteindelijk om. Kijk naar de wolken en laat je gedachten gaan. Waarom dat nou precies zo rustgevend is, daar geeft het boek geen antwoord op. Het zal een combinatie van factoren zijn. Die steeds veranderende vormen, waarin je van alles kunt zien. De troostende gróótheid van die wolken, en hoe ze toch vederlicht door de hemel zweven. Dat gevoel dat je heel klein bent, en tegelijkertijd (als er toevallig een mier over je arm kruipt, die je wegblaast) heel groot. Je kunt, kijkend naar de wolken, makkelijk terugdenken aan vroeger. Of praten over nu, als er iemand naast je ligt die óók naar de wolken kijkt.

Er bestaat ook een speciaal wolken-dagboek, waarin je elke dag even kunt vastleggen wat je in de lucht ziet én eventuele donderwolken of vrolijke schapenwolkjes in je eigen hoofd.

Maar goed, daar kun je nu ook mee beginnen. Kijk gewoon elke dag een keer omhoog. Kijk naar de wolken, of maak je eigen wolkenfoto. Dat kan bij de bushalte, op de fiets voor het stoplicht of bij de campingwinkel, als je staat te wachten tot er een mandje vrij is. Of ga in het gras liggen, voor je tent of bij je vakantiehuisje, en kijk omhoog. Elke dag, elk uur, elk moment zien de wolken er anders uit. Laat je gedachten gaan. De wolken laden jóu op.

Meer weten?

Meer leuke buitentips lezen?

Drie magische tips om je leven te rewilden.

Alle thee komt van één plant. Door blaadjes te bewerken, ontstaat een theesoort. Volgens de Chinese voedingsleer kun je met zo’n theesoort je stemming beïnvloeden. 

Als je beseft hoe je je voelt, weet je wat je lichaam nodig heeft en welke thee daar bij past. En het mooie is dat je direct resultaat voelt.

Stemmingen & theesoorten

Gestrest:

Kies voor de kalmerende eigenschappen van witte thee als je je gestrest of opgejaagd voelt. Van de zes theesoorten is witte thee de meest kalmerende die er is. Hou je van puur natuur? Kies dan ook voor wit. Het is dé theesoort die de minste bewerking heeft gehad. De bladeren zijn geplukt, gedroogd en licht gerold, zonder verdere behandeling. Een subtiele, frisse theesoort, die ideaal is voor de lente. Ben je op het moment vaak boos, gestrest of verlies je de controle over jezelf? Ook dan doe je er goed aan om voor witte thee te kiezen.

Heerlijke witte theeën zijn: Silver Needle, Bai Mu Dan en White Moonlight.

Bedroefd:

Zwarte thee en oolong thee verwarmen je, lichamelijk en geestelijk. Het productieproces van oolong is complex. Bestudeer de thee in een theespeciaalzaak en kijk hoe mooi de bladeren eruit zien. Vaak zijn ze prachtig opgerold en zijn ze geroosterd voor een zoetere smaak. Er zit een verschil in licht- en zwaarder geroosterde oolong. De laatste geeft meer warmte aan je lichaam, maar zorgt ook voor droogte. De licht geroosterde variant verkoelt en geeft meer vocht; fijn voor in de late zomer. Twijfel je welke oolong geschikt is voor je? Kijk naar je huid. Is die vrij droog, neem dan een licht geroosterde versie. Voldoende gehydrateerd? Kies dan de zwaardere versie. Het verwarmende van zwarte thee en oolong thee zorgt ook voor blijdschap. Winterdip? Wissel dan af met zwarte thee. Heb je vaak koude handen en voeten? Kies dan ook voor één van deze theesoorten en vermijd tijdelijk groene en witte thee, aangezien deze je nog meer zullen afkoelen.

Tie Guan Yin en Milky Oolong zijn voorbeelden van lichte oolongs. Da Hong Pao is een zwaar geroosterde oolong.

Bang:

Kies bij angst een thee die je helpt te aarden, zoals gele of post gefermenteerde thee. Het karakter van gele thee geeft vrolijke energie en helpt je te focussen: de beste remedie tegen angst of bangheid. Wissel gele thee af met post gefermenteerde thee, die je helpt te aarden en je moed zal geven. Gele thee is een wat zeldzamere theesoort, maar de betere theespeciaalzaken hebben het wel. Deze theesoort bevat aardse elementen en is een ideaal kopje voor in de late zomer. Post gefermenteerde thee heeft een extra behandeling ondergaan: een fermentatieproces. Deze thee heeft een volle, rijke en aardse smaak. Dat is niet zo gek als je bedenkt dat deze variant binnen de TCM (traditionele Chinese geneeskunde) staat aangeschreven als een typische aardse thee. De thee helpt je letterlijk te aarden en te focussen bij bangheid en zorgen.


Boos:

Kies voor wit als je boos bent. De kalmerende werking van witte thee zorgt ervoor dat je grip krijgt. Neem geen zwarte thee; die zal je woede juist voeden. Drink pas post gefermenteerde thee zodra je boosheid al aan het afnemen is.

Pu Er is de bekendste post gefermenteerde thee. Wist je dat deze ook als schijf te koop is? Dan is ie geperst als een cake. Met de jaren wordt de smaak van deze thee beter.

Onrustig:

De volle en aardse smaak van post gefermenteerde thee helpt je weer te aarden door het fermentatieproces die het heeft ondergaan. Bij onstuimig herfstweer of als je je van binnen onrustig voelt, is deze thee de beste keuze. Extra concentratie nodig in onrustige tijden? Kies dan voor zwarte thee.

Heerlijke zwarte theeën zijn: Keemun, Yunnan Gold en Lapsang Souchong.

Blij:

Begin de dag met groene thee en je voelt je wakker en energiek. Ben je ergens overenthousiast over? Neem dan groene thee. De blijdschap zal je houden, maar de overmaat neemt af. Groene thee helpt je om relaxed te worden en te blijven. Groene thee heeft een proces ondergaan waarbij de bladeren gewokt of gestoomd zijn. Hierdoor blijven ze groen en voorkom je dat de bladeren zwart worden van oxidatie. Het heeft een verkoelende werking op lichaam en geest. De ideale thee om je hoofd koel te houden tijdens een warme zomerdag, letterlijk en figuurlijk.

Long Jing is de bekendste groene thee van China, met zijn unieke nootachtige aroma. De meeste groene theeën uit China zijn gewokt. Wist je dat veel groene thee uit Japan niet gewokt is, maar gestoomd? Dat zorgt voor een heel andere smaak in je kopje.

Tekst: Renate Heru Utomo
Beeld: fotografie en styling door Pia Jane Bijkerk

Meer lezen over het beïnvloeden van je gemoedstoestand?

7 fijne rituelen om een goede nachtrust te bevorderen.