Aan kristallen worden sinds mensenheugenis magische krachten toegeschreven. Hoe vind je het kristal dat bij jou past? 

Misschien ben je al een fan van kristallen en heb je een rozenkwarts op je nachtkastje liggen of een amethist in je meditatiehoekje. Maar wellicht heb je ook zo je twijfels over wat er allemaal beweerd wordt over de kracht van kristallen.

Met een open blik kun je misschien zien dat elk kristal, net als een levend wezen, een eigen karakter heeft. De één brutaal en eigenwijs of origineel, de ander introvert en timide, maar net zo aanwezig. Het is die energie waar sommige mensen bijzonder gevoelig voor zijn.

Niet zo gek dus dat er ook een relatie bestaat tussen de eigenschappen van een kristal en de kenmerken van een sterrenbeeld. Ze kunnen elkaar aanvullen of versterken, volgens de kristallenleer. Dit is één van de vele manieren waarop je een kristal kan kiezen.

Deze kristallen passen bij jouw zonneteken, volgens de kristalexperts:

Ram

Ram is meestal een sterke persoonlijkheid, die niet van vaagheden houdt. Dit sterrenbeeld heeft veel levenskracht en ondernemingslust, echter is er weinig ruimte voor emoties. Toch kan Ram veel warmte geven aan geliefden. Dit kristal is voor jou, volgens de kristalexperts:

Zwarte toermalijn: zou zuiverend werken, zou beschermen tegen negativiteit, zou hartstocht aanwakkeren en zou kracht en zelfvertrouwen geven.

Stier

Stier wil graag met rust gelaten worden, en heeft zekerheid en geborgenheid nodig. Dit sterrenbeeld begint alleen aan iets nieuws als het zinvol is. Stier kan soms te hard werken waardoor hij of zij gevoelig is voor een burn-out. Dit kristal is voor jou, volgens de kristalexperts:

Rozenkwarts: zou bij bij het gevoelsleven horen, zou liefde bevorderen en creativiteit stimuleren. 

Tweelingen

Tweelingen is prettig in de omgang en voelt anderen meestal goed aan. Dit sterrenbeeld is leergierig, ruimdenkend en veelzijdig. Staat met beide benen op de grond en kan goed organiseren, maar is soms wat nonchalant. Dit kristal is voor jou, volgens de kristalexperts:

Tijgeroog: zou kortzichtigheid tegengaan en zou zelfvertrouwen bevorderen. Ook zou het beschermen tegen negatieve invloeden.

Kreeft

Kreeft is gevoelig, romantisch en beïnvloedbaar. Gaat altijd af op gevoel voordat er gehandeld gaat worden; het moet goed voelen. Soms is Kreeft verlegen en bang om gewoontes te doorbreken. Dit kristal is voor jou, volgens de kristalexperts:

Calciet: zou zorgen voor kalmte, zou het hart en verstand dichter bij elkaar brengen en zou je helpen om helder te communiceren.

Leeuw

Leeuw is een sterke persoonlijkheid; wilskrachtig en dominant. Gevoelens worden niet makkelijk geuit, daardoor kan het sterrenbeeld soms hard overkomen. Stelt hoge eisen aan anderen, maar ook aan zichzelf. Dit kristal is voor jou, volgens de kristalexperts:

Bergkristal: zou energie geven, helder denken bevorderen en helpen om angsten te overwinnen.

Maagd

Maagd is gericht op het nuttige van dingen en gaat de gevoelsmatige kant uit de weg. Het is een kritisch, nuchter en verstandelijk sterrenbeeld, maar lijkt vaak een beetje verlegen in de omgang en kiest vrienden doelbewust. Dit kristal is voor jou, volgens de kristalexperts:

Dalmation jasper: zou helpen om grenzen te verleggen, zou gedachten van geluk bevorderen en zou je leren te vertrouwen op de toekomst en je open te stellen naar anderen.


Weegschaal

Weegschaal is emotioneel en altijd op zoek naar balans tussen geest, lichaam en gevoel. Dit sterrenbeeld houdt van mooie dingen, en heeft behoefte aan vrede, harmonie en veiligheid. Ook houdt Weegschaal niet van verantwoordelijkheid. Dit kristal is voor jou, volgens de kristalexperts:

Rookkwarts: zou wilskracht en realiteitszin bevorderen, zou wantrouwen doorbreken en zou beide benen op de grond houden.

Schorpioen

Schorpioen kan wilskrachtig en heftig zijn. Dit sterrenbeeld is overtuigd van eigen gelijk en heeft een neiging tot fanatisme. Ook stelt Schorpioen hoge eisen aan zichzelf en aan een ander en is altijd op zoek naar de enige echte waarheid. Dit kristal is voor jou, volgens de kristalexperts:

Granaat: zou moed, kracht en doorzettingsvermogen geven en standvastigheid bevorderen.

Boogschutter

Boogschutter heeft een sterke vrijheidsdrang, is rusteloos en altijd zoekende. Dit sterrenbeeld is hulpvaardig, idealistisch, open en eerlijk, maar soms ook wat tactloos, wankel en onevenwichtig. Dit kristal is voor jou, volgens de kristalexperts:

Aventurijn: zou voor focus zorgen, zou een positieve werking op je persoonlijke kracht hebben en zou doorzettingsvermogen stimuleren.

Steenbok

Steenbok is doelgericht en niet makkelijk met het uiten van gevoelens. Daardoor lijkt dit sterrenbeeld wat afstandelijk, maar dat is schijn. Een Steenbok is eerlijk en echt, een rots in de branding. Dit kristal is voor jou, volgens de kristalexperts:

Aragoniet: staat symbool voor balans, zou aardend werken, zou je in het hier en nu brengen en zou geduld, flexibiliteit en (zelf)acceptatie versterken.

Waterman

Waterman houdt van verandering en alles wat nieuw is. In de gretige behoefte om het allemaal uit te proberen, loopt dit sterrenbeeld zichzelf weleens voorbij. Dat geeft stress. Rust is dan het recept. Dit kristal is voor jou, volgens de kristalexperts:

Aquamarijn: zou helderheid bieden, zou zorgen voor ontwikkeling van het paranormale en zou uiting geven aan gevoelens.

Vissen

Vissen is misschien wel het meest kwetsbare sterrenbeeld. Het kan moeilijk omgaan met geweld en gaat ruzie uit de weg. Het versterken van realiteitszin is belangrijk, maar wel met behoud van de gevoeligheid. Dit kristal is voor jou, volgens de kristalexperts:

Amethist: zou geestelijke rust bieden, zou helpen bij verstrooidheid en zou spirituele inspiratie geven.

Meer lezen over kristallen?

Zo kies je het kristal dat bij jou past.

Uit onderzoek blijkt dat de fijnste en meest effectieve werkomgeving er eentje is waar je weet wat er van je wordt verwacht, kunt doen waar je goed in bent en daar erkenning voor krijgt. Maar is dat bij jou het geval? Aan de hand van deze test ontdek jij of je op je plek zit. 

Ontdek of je op je plek zit

Onderzoekers ontwikkelden een test die je inzicht geeft in hoeverre je op je plek zit bij je huidige baan. Een belangrijk inzicht, want als je op je plek zit kun je jouw werk vol overgave doen. Doe je je werk niet met liefde, dan duurt een werkdag lang en kost het je energie.

 

Achterhaal je motivatie

Naast weten wat er van je verwacht wordt en erkenning kun je nóg dieper in je werksituatie duiken. Bijvoorbeeld door uit te vinden wat jouw drijfveren zijn en in hoeverre die passen bij jouw huidige werk. Je werkt immers met meer energie wanneer je doelen nastreeft waaruit je voldoening haalt. Is dit zo in jouw werkomgeving? Of merk je dat je vaak handelt omdat je druk voelt en anderen wilt pleasen? Zet de doelen die je jezelf deze maand hebt gesteld eens op een rij. Kies vervolgens bij elk doel een van de vier motivatietypen:

De uitslag: wat is jouw motivatie?

Heb je veel voor nummer 3 en 4 gekozen? Heel goed! Je doet jouw werk omdat je het belangrijk vindt en er voldoening uit haalt. Jouw motivatie heeft een positief effect op je inzet, doorzettingsvermogen, kans op succes en werkgeluk. Koos je vaak voor nummer 1 of 2? Dan voelt je werk meer als een verplichting, waardoor het je meer energie kost dan dat het je geeft. Dat zal je werkgeluk verminderen. Overweeg van baan te wisselen, of kijk verder: misschien denk je al een poos na over een carrièreswitch. Weet je niet precies wat, alleen dát je iets wilt veranderen? Helemaal niet erg, misschien heb je jouw roeping nog niet gevonden. 

Werk met intentie

Ook als je momenteel niet volledig op je plek zit, kun je voldoening halen uit je werk. Dat doe je door te blijven streven naar het vergroten van je werkgeluk en het in je huidige baan zo leuk mogelijk te maken. Deel je taken op in miniprojecten met duidelijke mijlpalen en zet een intentie voor elke mijlpaal of elke dag. Zo krijg je veel voor elkaar en houd je een goed gevoel over aan alles wat je bereikt. Voorbeelden van werkgeluk-intenties zijn:


Meer lezen over werkgeluk?

Waarom collega’s belangrijk zijn voor werkgeluk.

Sleur in de slaapkamer voorkomen (of verhelpen) en klaar om alles uit de kast te trekken? Er is natuurlijk helemaal niets mis met sexy lingerie, speeltjes of rollenspellen om de boel wat op te leuken, maar het hóeft niet.

Volgens seksuoloog en docent Emily Nagoski heb je namelijk helemaal geen spannende trukendoos nodig om het vuurtje – ook als je al jaren samen bent – brandend te houden. Hoe vaak, waar en op welke manier jullie seks hebben is namelijk níet bepalend voor seksuele voldoening.

De echte ingrediënten voor een bevredigend seksleven op de lange termijn klinken wellicht niet zo sexy, maar werken wel: vriendschap, knuffelen, vertrouwen en prioriteiten stellen. Nagoski gelooft er heilig in. Ze zegt zelfs dat wel of niet knuffelen na het vrijen de beste indicator is voor een sterke relatie en seksuele tevredenheid.

Je hebt verlangen en verlangen

Er zijn twee soorten verlangen: spontaan en responsief. Als een stel niet van elkaar af kan blijven en de vonken er voortdurend vanaf spatten, ontstaat de zin in seks spontaan. Vooral in het begin van een relatie, als je elkaar nog maar net kent en tot over je oren verliefd op elkaar bent, is dit type verlangen veel en vaak aanwezig. De responsieve variant kost soms iets meer moeite. Dit verlangen ontstaat niet zomaar vanuit het niets, maar als reactie op prikkels die je een prettig gevoel geven. Zoals een kus, een blik of een streling.

Fijne gevoelens en herinneringen

Als je elkaar door en door kent, is responsief verlangen heel belangrijk. Tegen elkaar aanliggen, huidcontact: dat roept fijne gevoelens en herinneringen op. Daardoor denk je: ‘hey, ik vind dit fijn’ en dus ‘hey, ik vind jou leuk’. Naakt slapen is dan ook helemaal geen slecht idee. Maar met dagelijkse beslommeringen, irritaties en zorgen komen die liefdevolle gevoelens helaas niet altijd vanzelf. Nagoski zegt dat je zulke situaties onderling het beste kunt benaderen met vriendelijkheid en compassie. Daarmee voorkom je dat het tussen jullie in gaat staan. Of liggen, in dit geval.


Maak van elkaar een prioriteit

Vriendelijkheid en compassie, dus. Of dat lukt, ligt aan de manier waarop jullie met elkaar omgaan. Volgens Nagoski delen stellen die al jarenlang bij elkaar zijn en toch sterk (seksueel) verbonden met elkaar blijven twee onmisbare kenmerken. Er is vriendschap en vertrouwen in hun relatie en ze geven prioriteit aan seks. Vind je dat laatste koel klinken en ben je bang dat seks daardoor een verplicht nummertje wordt? Nagoski ziet het anders: ‘Ik kan niets bedenken dat romantischer of sexier is dan iemand die van jou een prioriteit maakt omdat hij of zij de verbinding zo belangrijk vindt’. En zo is het maar net.

Meer lezen over relaties?

Zo wordt praten over seks een vanzelfsprekend onderdeel van je relatie.

Kaarsjes, check. Een knap boeket op tafel, check. Ontbreekt er voor je gevoel nog iets in huis, waar je maar niet je vinger op kunt leggen? Wij weten het! Een vleugje hekserij. 

Daar is niets griezeligs aan, en het is précies wat je woning nodig heeft voor aankomend seizoen. Bescherm je huis tegen negatieve energie met een beetje magie, in ruil voor zuiverheid en harmonie.

Begin met reinigen

Voor je aan de slag gaat met het beschermen van je woning tegen negatieve energie, is het van belang om je huis eerst van binnenuit te ‘schoon’ te maken. Dat kan op verschillende manieren. Bijvoorbeeld met een zuiverende aromaset van gedroogde witte salie en palo santo. Om een ruimte te zuiveren van negatieve energie (of gewoon voor het heerlijke aroma) steek je de salie en of het hout aan en laat je het even branden. Daarna blaas je de vlammetjes uit. De geur die vrijkomt bij het nagloeien blijft nog lang hangen en ontdoet je leefomgeving van negatieve invloeden.

Een andere manier is space clearen. Dit kun je onder andere doen door in een kalm tempo door een kamer of door het hele huis te lopen. Verzamel intuïtief dingen waarbij je een negatief gevoel hebt, en overweeg ze weg te gooien of te geven. Haal ook weg wat oud en levenloos is: verdroogde bloemen of planten, voedsel dat over de houdbaarheidsdatum is, gebruiksspullen die eigenlijk onbruikbaar zijn geworden. Geef de ruimte na afloop een energieboost met dingen die je aantrekken: denk aan groene of bloeiende planten, fonkelende kristallen, geurige kaarsen, een schaal vers biologisch fruit.

Bescherm je huis met de kracht van kruiden

Het allerbelangrijkste van een woning is dat je je er veilig voelt. Om te zorgen dat er een positieve energie hangt in jouw huis, kun je de kracht van kruiden gebruiken, die al van oudsher wordt gebruikt ter bescherming. Zo doe je dat:

Oefen zelf

Nog meer magie toepassen? In Happinez 7 ‘Verbinding’ uit 2019 vertelt Erica Feldmann, moderne heks en schrijfster van het boek HausMagick, hoe je met ‘een beetje hekserij’ van je huis een veilige plek maakt waar je rust vindt en die je doet terugkeren naar jezelf. ⁠

Happinez 7-2019
Happinez 7-2019
Bestel nu Happinez ‘De rijkdom van verbinding’ en ontvang het nummer gratis thuisbezorgd.
Bekijk product
6,99

Beeld: fotografie door Peggy Janssen, styling door José Spaans 

Meer lezen over spiritualiteit?

Spirituele groei is geen ‘to do’ op je afvinklijstje.

‘Wat ga ik doen met mijn leven?’ Lastige vraag, bijvoorbeeld als je net van school komt. Aan het hartelijke advies ‘Doe wat bij jóu past’ schiet je eigenlijk niet zoveel op in een fase van je leven waarin je gewoon nog niet weet wat echt bij jou past. 

En moet het wel helemaal om jou draaien? Waarom eigenlijk? De Amerikaanse journalist David Brooks pleit in zijn boek The Second Mountain ervoor je leven zo in te richten dat het juist niet alleen om jou draait, maar (vooral) ook om de vraag hoe je een bijdrage kunt leveren aan het oplossen van grote problemen, en hoe je verbindingen aangaat met de mensen en de wereld om je heen. Daar word je op den duur veel gelukkiger van. En die insteek kan bijvoorbeeld ook helpen bij het maken van grote, levensbepalende keuzes. 

Levensbepalende keuzes

Wat zijn dat voor keuzes? Eenvoudig samengevat: keuzes die invloed hebben op de loop van je leven, en hoe je je ontwikkelt als mens. Welk levenspad je inslaat, heeft op den duur invloed op wie je bent, aldus Brooks. Voorbeeld: de keuze voor gaan werken, reizen of studeren. Een leven met iemand opbouwen, of de relatie verbreken. Gaan werken bij een groot bedrijf of een start-up. Of voor een baan in de zorg of in de ICT. Dat is een keuze waar je leven een andere wending door neemt, en waardoor jijzelf ook verandert. Maar je weet van tevoren niet hóe je zult veranderen. Daardoor kun je ook niet weten hoe je later terug zult kijken op dit besluit. Dus wat te doen?

Om te beginnen wat niet helpt. Er zijn drie vaak gegeven adviezen, schrijft Brooks, waar je bij dit soort levensbepalende keuzes eigenlijk niet zoveel aan hebt. Dit zijn ze:

1. ‘Vertrouw op je intuïtie’

Doen wat goed vóelt, dat is in veel gevallen een goed advies, maar juist bij grote besluiten kun je op basis van intuïtie ook enorm de plank misslaan. In de liefde, bijvoorbeeld: je weet zéker dat iemand je Grote Liefde is – en twee jaar later vechten jullie elkaar de tent uit wegens totaal tegengestelde karakters.

Eigenlijk, schrijft Brooks, is je intuïtie alleen betrouwbaar als het gaat om dingen waar je veel ervaring mee hebt of veel van weet. Dan heb je een vorm van onbewuste kennis opgebouwd, en dat zorgt voor een buikgevoel waar je op kunt vertrouwen. Maar het kenmerk van levensbepalende keuzes is nu net dat je je op onbekend terrein begeeft. Je hebt nog geen kennis en ervaring op dit gebied. En in dat soort gevallen doet je intuïtie ook maar een gooi.

2. ‘Neem een rationele beslissing’ 

Het klinkt mooi: maak gewoon een lijstje van voor- en nadelen. Of, bijvoorbeeld als het gaat om het kopen van een huis: bekijk er een aantal (bijvoorbeeld 18), en kies dan de eerstvolgende die beter is dan alle huizen die je al zag. 

Maar ook hier is een probleem: als je door de richting die je kiest verandert als persoon, heb je geen idee hoe je toekomstige zelf op het besluit terug gaat kijken. Bovendien: een grote beslissing gaat niet alleen over logica. Het gaat niet om het kopen van een broodrooster, waar je af kunt gaan op reviews en beoordelingen van de consumentenbond. Bij een levenskeuze gaat het om wat past bij jóu. Dat hoeft niet de logisch ‘beste’ keuze te zijn.

3. ‘Kies waar je goed in bent’ 

Ook dit is geen advies dat noodzakelijkerwijs tot een goed besluit leidt. Het is fijn als je van nature ergens goed in bent, maar dat verplicht je niet om er iets mee te doen. Wat als je een enorm creatief talent hebt, maar je voelt niets voor een creatief beroep? Of andersom: je goed bent in techniek, maar totaal geen zin hebt in een exacte studie? Ook in de liefde kan gelden dat je ergens goed in bent, en er toch niet gelukkig van wordt. En daar zit hem de kneep: een grote beslissing gaat niet alleen om waar je goed in bent, maar ook om waar je hart ligt. Kortom: als het gaat als het gaat over hoe je je leven wilt inrichten, zijn andere vragen belangrijker.


Wat dan wel?

De kern waar het David Brooks om gaat, is de verbinding tussen je eigen belang en dat van de wereld om je heen. De analyse van Brooks is dat we zijn doorgeslagen in het idee van individuele vrijheid. Die individuele vrijheid was een prachtig alternatief voor de verstikkende tijd waarin alles voor je bepaald werd (lees: de jaren vijftig van de vorige eeuw), en je je vooral moest aanpassen aan de groep, maar we zijn erin doorgeslagen. Het idee dat je ‘alle vrijheid hebt’ en ‘alles kunt worden wat bij jou past’ is een idee waar je eigenlijk weinig mee kunt als je bijvoorbeeld net van school komt en gewoon nog niet weet wie je bent en wat bij je past.

Bovendien: van alleen maar je eigen geluk en welbevinden voorop te stellen, word je op den duur niet gelukkig, signaleert Brooks. Want ten diepste hunkeren we naar verbinding met anderen. We verlangen naar een leven dat om méér draait dan alleen ons individuele eigenbelang. We willen het gevoel hebben iets te kunnen bijdragen, iets te kunnen geven. Een sociaal netwerk opbouwen, relaties hebben, jezelf ten dienste stellen aan iets dat belangrijker is dan jijzelf, dát is wat een diepere, zinvolle laag geeft aan ons leven. En daarbij gaat het om dit soort vragen:

Je eigen roeping + wat de wereld nodig heeft

Uiteindelijk gaat het erom het punt te vinden waar jouw gevoel over waar je heen wilt met je leven samenkomt met waar de wereld behoefte aan heeft. Dat kan bijvoorbeeld zijn in de zorg, in kunst, in het milieu, noem maar op. Het advies van Brooks is: gebruik jouw vrijheid om je te verbinden met anderen, met je sociale netwerk, met de wereld om je heen. 

Juist door je ego iets opzij te zetten, juist door je verbonden te voelen en samen te werken aan een gemeenschappelijk doel, krijg je het idee van een zinvol, betekenis leven waar je naar op zoek bent – en dat je nooit zult vinden als je alles alleen laat draaien om je ego, of je eigen loopbaan. 

Klinkt vaag? Je zou het zo kunnen samenvatten: kijk welke talenten en vaardigheden je hebt en hoe je die kunt inzetten om de wereld mooier, beter of gezonder te maken, sámen met anderen. Je hebt dan een richtpunt waardoor je, om maar wat te noemen, met een opleiding in de ICT een zinvolle bijdrage kunt leven aan betere zorg. Het zou zomaar kunnen dat je dan op een dag opstaat en dat de vraag ‘Wat moet ik doen met mijn leven?’ compleet is verdwenen. Dan dóe je het al. En ben je gelukkig met de keuzes die je maakte, omdat ze in lijn liggen met je diepste verlangens en overtuigingen. 

Meer weten?

Meer lezen over het maken van belangrijke beslissingen?

Grote levensbeslissing voor de boeg? Deze methode kan helpen de knoop door te hakken.

Een mooi kristal om naast je bed te leggen, aan een kettinkje te dragen of als geheime schat in je zak te doen. Welk kind wordt daar niet blij van? En met hun open geest kunnen ze heel ontvankelijk zijn voor de helpende en helende kracht ervan.

Kinderen zou je kunnen zien als energetisch hoogbegaafd: sommige kunnen hun pijn wegdenken, anderen ‘weten’ ineens iets waar je je als volwassene over verbaast. Van kristallen wordt gezegd dat ze elk hun eigen energie hebben en dat je die energie kunt voelen. Misschien kost het ons volwassenen meer moeite om dit te ervaren dankzij een levenslange training in rationeel denken. Maar kinderen, met hun puurheid en rijke belevings­wereld, hebben soms maar een kleine hint nodig om zich te verbinden met de magische kwaliteiten van een kristal. 

Zuiverheid 

De atomen in een kristal hebben een vaste structuur die zich door het kristal herhaalt in een ritmisch patroon, als een legertje soldaten dat in de pas loopt. Aan die starre ritmiek en een zekere zuiverheid of puurheid, dankt het kristal zijn helderheid. Maar ook zijn vorm. Die structuur, die op het kleinste niveau aanwezig is, is ook zichtbaar in de grootste kristallen en is precies dezelfde. Zoutkristallen hebben altijd een kubusvorm. Als je grof zeezout door de zoutmolen haalt, blijft die structuur intact: het fijngemalen zout bestaat ook weer uit kleine kubusjes. Het grote verschil tussen de ‘edele’ kristallen waaraan we heilzame effecten toe­schrijven en de rest is dat ze vele malen harder zijn dan zout of suiker. Je maalt ze niet zo snel stuk met een pepermolen en ze laten zich niet zomaar klein krijgen door een beetje water. 

Je eigen frequentie 

Hoe onkwetsbaar en stil een kristal er ook bij ligt, onder de oppervlakte is alles in beweging. De atomen en elektronen in kristallen draaien continu om elkaar heen en staan razendsnel te trillen op hun grondvesten. Volgens kristalexperts heeft elk kristal zijn eigen, unieke frequentie, waarvoor hij enorm gevoelig is. Als hij die ‘eigenfrequentie’ opvangt, worden alle deeltjes waaruit hij is opgebouwd zo enthousiast dat ze gaan meetrillen en dat kan zo’n krachtige tsunami worden, dat het kristal hoe sterk het ook lijkt ­spontaan uit elkaar knapt. Dan is die prachtige structuur ineens weg. Je zou kunnen zeggen dat wij ook een eigen frequentie hebben, waarop we resoneren. En die kunnen we aanraken met de juiste kristallen. 

Spel van licht 

Kristallen onderhouden een innige relatie met het licht. Ze absorberen de ene kleur en weerkaatsen een andere kleur: zo komen hun schitterende en heldere kleuren tot stand. Licht is een vorm van energie. We reageren anders op blauw dan op rood licht. De eerste kleur werkt kalmerend, de tweede kleur activeert. Als je met de ogen van een kind naar een kristal kijkt, dan raakt het je hart. Een kristal in al zijn schoonheid kan met ons communiceren zonder woorden. Vooral kinderen begrijpen die wonder­lijke taal. Geef een kind dat worstelt met een probleem zijn eigen kristallen talisman en je helpt het om zijn innerlijke kracht aan te boren. 

Meer lezen over kristallen?

Liefdesverdriet? Deze vijf edelstenen kunnen de pijn verzachten.

Ben je wel eens bij een astroloog geweest om je horoscoop te duiden? Zo niet: probeer het een keer, want naast je sterrenbeeld zijn er veel andere aspecten die invloed hebben op je persoonlijkheid.

Zo vertelt je ascendant hoe je overkomt op anderen en je maanteken hoe je met emoties omgaat. Ook de maansknopen zijn interessant bij het duiden van een horoscoop. Dit zijn punten waarop de maan de zon aan de noord- en zuidkant passeert die iets zeggen over je karma én roeping. Benieuwd naar jouw levenslessen en -missie? Ontdek wat maansknopen prijsgeven over je karakter. Meteen aan de slag? Bereken je maansknopen hier.

Verleden en toekomst

Maansknopen staan voor missie, roeping en karma. De noordelijke maansknoop vertegenwoordigt je missie in dit leven, de zuidelijke staat voor ervaringen en karma uit vorige levens die belangrijk zijn voor je huidige leven. Beide knopen staan in een van de twaalf astrologische huizen (levensthema’s) en tekens (karaktereigenschappen). Zo zijn er vele combinaties te maken voor zowel de zuidelijke als noordelijke maansknoop. Noordelijke maansknoop in het vijfde huis met teken Leeuw? Het vijfde huis staat voor expressie, jezelf neerzetten en ook het teken Leeuw is niet vies van aandacht. Met deze noordelijke maansknoop is het je missie om jezelf in de kijker te spelen, beroemd te worden of leiding te nemen. Zuidelijke maansknoop in het elfde huis met teken Waterman? Het elfde huis staat voor vriendschappen en de sociale en nonchalante Waterman weet daar wel raad mee. Deze zuidelijke maansknoop laat zien dat jij in eerdere levens geleerd hebt makkelijk sociale verbindingen aan te gaan. 


Missie en roeping

Gedurende je leven wisselen de invloeden van de noordelijke en zuidelijke maansknoop elkaar af. Vaak is aan het begin van het leven de noordelijke maansknoop actief, maar die wordt afgewisseld door de zuidelijke zodra er behoefte is aan houvast en zekerheid. De zuidelijke maansknoop representeert de kennis en ervaring die je in eerdere levens hebt opgedaan. Het voelt vertrouwd en natuurlijk om daarop voort te bouwen en het is ook noodzakelijk voor het vervulling van je levensmissie. Aan de andere kant kan het ook voor een onbevredigend gevoel zorgen. Je wéét dat je ergens (relatie, baan, studie) mee door moet gaan, want er is geen betere weg, maar het voelt alsof het (nog) niet klopt. Dit hangt van ook samen met karmische lessen die onlosmakelijke verbonden zijn met de zuidelijke maansknoop en je veel opleveren voor je huidige missie.

Confrontatie

Een lange periode zuidelijke maansknoop kan ongedurig maken, maar ook gemakzuchtig. Je ego groeit ervan, want je doet waar je goed in bent. Maar dan komt de noordelijke maansknoop weer in beeld. Je doet of je neus bloedt en gaat door op de oude weg, maar dát gaat nou net niet. Negeer je je missie, dan word je geconfronteerd met stagnatie, emoties, lethargie, misschien zelfs depressie. Probeer eens na te gaan hoe het bij jou zit. Ben je je bewust (geweest) van je roeping? En op welk moment kwam er een bestendiger deel van je karakter boven? Wanneer begon dat te wringen of wringt het nog steeds? Leef jij je missie?

Wil je meer weten?

Meer Happinez?

Journalist Pauline Bijster kwam er door haar hond Ozzy achter dat de nieuwe honden-training-methodes allemaal zo’n beetje gebaseerd zijn op het principe dat je beter niet aan je hond, maar aan jezelf kunt sleutelen.

Ik had niet speciaal veel met honden. Maar de kinderen wilden er graag eentje, mijn partner ook, en hoewel ik meteen begreep dat de verzorging waarschijnlijk vooral mijn taak zou worden – want zo gaan die dingen natuurlijk – stemde ik in. Het was een schattig, klein, wollig beestje. Totdat hij ging blaffen en in mijn vinger beet en ik dus naarstig op zoek moest naar boeken over honden, en een trainer. Ik moest erachter komen hoe zo’n dier werkt, en wat hij nodig had van mij. En grappig genoeg, als je met een hond bij een goede trainer komt, begint deze niet met wat de hond moet doen, maar met hoe je aan jezelf kunt gaan werken. Dus daar gingen we.

Hond als therapeut

De oefeningen waren moeilijk en mijn geduld werd flink op de proef gesteld. Ik moest zelfvertrouwen leren, angsten overwinnen, aanwezig zijn. ‘Hij gaat nooit begrijpen wat je wilt, als je zelf niet weet wat je werkelijk wilt’, zei Karin, de trainer, op een goede dag. Na zo’n hondenles was ik moe zoals je moe kunt worden van een moeilijk gesprek met je therapeut – en ik merkte dat dit dier mij voornamelijk liet zien waar mijn eigen gebreken of angsten zaten. Hoewel dit nooit de reden was geweest om de hond te nemen, een spiegel op vier poten, moest ik eraan gaan werken. De hond is zo’n goede therapeut, want hij is zo loyaal, altijd zo blij om je te zien, dat je voor hem wel door dat zelfinzicht heen wilt.

Aandachtig leven

Een minstens even belangrijke les: kijk nooit op je telefoon in het bos. Karin was hier streng in. Als je afdwaalt, dwaalt het dier ook af. Toen hij flink ging puberen, blaffen tegen langsfietsende mensen, moest ik niet alleen leren telefoonloos te wandelen, maar zelfs in gedachten niet af te dwalen. Zo loop ik nu door het bos, aanwezig. En ineens begonnen de wolken me op te vallen, de knoppen aan de bomen, de vogel die tikt, de kleur van het mos.

Aandachtig leven

Het is bij onze hond echt één op één: als ik er volledig bij ben, is hij gehoorzaam. Zodra ik afdwaal, niet meer. En als ik zie hoe hij loopt, ruikt en waarneemt, alsof het bos een boek is dat hij leest, besef ik dat ik nog steeds veel kan leren. Dat ik nog steeds niet alles zie. Zo leert hij me ook de schoonheid kennen en het magische gevoel dat je kunt krijgen van buiten zijn, en van wakker zijn. Niet alleen hij, maar elke hond, elk dier dat we tegen­komen, elk plantje gaat soms recht mijn hart in. Zij zijn de rijkdom en de rust, zij zijn eigenlijk thuis. Hoe beter je kijkt, des te beter zie je dat zich daar het werkelijke leven afspeelt. Regen of wind maakt niet uit, elke dag mag ik mee op zijn reis, naar buiten. Elke wandeling is een nieuwe kans op aandachtig leven.

Beeld: fotografie door Kee & Kee

Meer lezen?

In Happinez 4-2019 ‘Lichter levenlees je verder over dieren als leermeesters. Bestel dit nummer nu in onze webshop.

Happinez 4-2019
Happinez 4-2019
Bestel nu Happinez 4-2019 'Lichter leven' en ontvang het nummer gratis thuisbezorgd.
Bekijk product
3,00

Meer Happinez?

Geniet van jullie tijd samen door hem of haar lekker in te stoppen, wat te kletsen op de rand van het bed en vooruit – nog een verhaal of drie voor het slapen gaan. Maar dán is het echt bedtijd.

Heeft jouw kind moeite om in slaap te vallen? Bewaar deze mini bodyscan dan als troef achter de hand. Geheid zijn of haar ticket naar dromenland.

Mini bodyscan

Deze oefening is fijn voor het slapen gaan. Laat je kind vast in bed gaan liggen met zijn ogen dicht. Noem één voor één de lichaamsdelen op, van teen tot top. Bij het horen van de verschillende lichaamsdelen mogen deze een paar tellen aangespannen worden, en daarna weer losgelaten. Je tenen, voeten, enkels, onderbenen, bovenbenen, billen, buik, rug, borst, maak twee vuisten van je handen, span je onderarmen aan, je bovenarmen, alle spieren van je gezicht en kijk alsof je in een zure pruim bijt… Houd vast en… laat los. Herhaal dit drie keer. Voel je het verschil? En hoe sloom en ontspannen je nu bent?

Zzzz… slaap zacht!

Beeld: fotografie door Aiala Hernando, styling door Cyn Ferdinandus

Meer oefeningen, tips en wijsheid opdoen?

In Happi.kids ‘Moonchild’ lees je verder over dit onderwerp. Bestel dit nummer nu in de Happinez shop en ontvang ‘m gratis thuisbezorgd.

Happi.kids 3-2019
Happi.kids 3-2019
Bestel nu Happi.kids ‘Moonchild’ en ontvang het nummer gratis thuisbezorgd.
Bekijk product
7,99

Meer Happinez?

We maken de hele dag door handgebaren: we zwaaien, steken onze duim op. Allemaal manieren om contact te maken met anderen. Maar er zijn ook gebaren waarmee je het contact met je innerlijk onderhoudt. Met mudra’s kun je een bepaalde energie oproepen, of juist tot rust brengen. Best handig soms…

Klein gebaar, groot effect

Met onze handen grijpen en ‘begrijpen’ we dingen. Het zijn onze voelsprieten: wat je met je handen aanraakt, geeft je een tastbaar idee van de wereld buiten je. Ze vormen een verbinding tussen wat we ervaren als onze binnen- en buitenwereld. We geven energie via onze handen en we communiceren ermee: door iemand de hand te schudden, te kietelen of te strelen. Het wemelt van de gebaren die je met je handen en vingers kunt maken.

Iets mystieks

Een aantal van die gebaren is niet zozeer bedoeld om contact te maken met anderen, maar eerder om het contact met ons innerlijk te onderhouden en versterken. Mudra’s worden ze genoemd. ‘Mudra’s zijn houdingen van de hand die iets mystieks kunnen aanduiden of symboliseren, of een bepaalde energie kunnen oproepen. Ze kunnen een bewustzijnstoestand vertegenwoordigen en een beoefenaar helpen die toestand te bereiken’, zegt yogadocent Sandra Kynes in haar boek ‘Lees je hand’. Wil je bijvoorbeeld tot rust komen, of je concentratie versterken, dan kun je een mudra uitkiezen die je helpt dit te ervaren.

Beeld: fotografie door Jeroen van der Spek

Oefen zelf

Wil je weten hoe mudra’s werken, hoelang je een mudra moet aanhouden en wanneer je het kunt doen? In Happi.kids ‘Moonchild’ lees je er meer over en vind je kaartjes met twaalf mudra’s die je met je kind kunt oefenen. Bestel dit nummer nu zonder verzendkosten in onze webshop.

Happi.kids 3-2019
Happi.kids 3-2019
Bestel nu Happi.kids ‘Moonchild’ en ontvang het nummer gratis thuisbezorgd.
Bekijk product
7,99

Meer Happinez?