Struikel jij over de schoenen als je je huis binnenkomt en ligt je woonkamer vol spullen die je amper gebruikt? Om lekker in je vel te zitten en alles uit het leven te kunnen halen, is je interieur belangrijker dan je misschien zou denken. Met Feng Shui kun je van je huis een plek maken vol positieve chi (levensenergie).

Met deze tips van Feng Shui-consultant Marianne Gorden kom je in één dag al een heel eind:

1. Begin bij de voordeur

Als mensen bij je op bezoek komen, is de voordeur het eerste wat ze zien. Dit is ook de plek waar nieuwe energie je huis binnenkomt. Check dus zelf om te beginnen eens hoe het ervoor staat met je voordeur. Gaat de deur makkelijk open? Kraakt er niets? En ziet de verf er nog wel netjes uit? Repareer eventuele gebreken. Hoe vrijer de energie naar binnen kan stromen, hoe beter.

2. Zorg voor een uitnodigende hal

De hal is de eerste ruimte van je huis die anderen (en jijzelf trouwens ook) zien als ze binnenkomen. Dit hoort een aantrekkelijke ruimte zonder rommel te zijn. Vraag jezelf dus af of je een kalm, welkom gevoel krijgt als je je eigen huis inloopt. In veel huizen hangt de kapstok bijvoorbeeld vol met tassen, hoofddeksels en een mix van zomer- en winterjassen: niet erg rustgevend. Ruim wat je (momenteel) niet nodig hebt ergens anders op of berg het op in mooie, nette boxen of dozen.

3. Pak de keuken aan

Volgens de principes van Feng Shui is je keuken bij voorkeur gevuld met gezonde voeding; dit staat voor overvloed. Richt je koelkast en keukenkastjes zo in dat je gemakkelijk bij de ingrediënten kunt die je vaak gebruikt. Als dit gezonde opties zijn, helpt dat je ook nog eens om minder snel naar snacks en zoetigheden te grijpen. Nog een tip: bevindt de wasbak (een waterelement) zich naast het gasfornuis of de oven (vuurelementen)? Plaats er dan een potje verse kruiden, een plant of een houten snijplank tussen. Dit voorkomt botsing van de elementen water en vuur.

4. Ruim de woonkamer op

Een Feng Shui woonkamer is opgeruimd, knus en ontspannend. Plaats afstandsbedieningen en andere elektronische apparatuur zoveel mogelijk uit het zicht en werk kabels en stekkers netjes weg. Zorg net als in de hal voor voldoende – en aantrekkelijke – opruimmogelijkheden. De bank zet je met de rug tegen de muur. Zo heb je een goed zicht op de ruimte en voel je je tegelijkertijd veilig en geborgen.


5. Bepaal het centrum van je woning

Het centrum van je huis is vaak het middelpunt van de woonkamer. Als je deze plek goed inricht, kan vanaf hier positieve energie naar de andere ruimten in de woning stromen. Vermijd grote meubelstukken. Leg bijvoorbeeld een zacht, crèmekleurig vloerkleed neer en kleed de plek verder aan met accessoires als kaarsen en planten.

6. Wees kritisch over wat er in je slaapkamer staat

Een nette, rustgevende ruimte is erg belangrijk om goed te kunnen slapen. Berg geen spullen op onder je bed. Op deze manier kan de chi beter blijven stromen terwijl je slaapt. Let er op dat alles wat in het zicht staat rust en romantiek uitnodigt. Gordon adviseert om grote schilderijen en andere grote accessoires, elektronica en spiegels uit de ruimte te verwijderen.

7. Hang een kleine spiegel op de badkamerdeur

Via de afvoerputjes in de badkamer kan de chi je huis verlaten. Sluit de badkamerdeur dus altijd goed af en doe het toiletdeksel naar beneden. Je kunt ook een kleine spiegel aan de buitenkant van de badkamerdeur hangen. Hierdoor blijft de levensenergie binnen.

8. Gebruik de eetkamer

Op een drukke dag lonkt een snelle maaltijd voor de tv misschien, maar samen aan tafel eten is veel beter voor verbinding en levensenergie in je huis. Volgens Gordon is het ook een goed idee om een schaal met vers fruit op tafel te zetten, want dit nodigt positiviteit uit. Ronde vruchten als peren en sinaasappels trekken bovendien rijkdom aan. Met een spiegel naast de tafel versterk je dit effect nog eens.

Beeld: fotografie door Stephanie Driessen, styling door José Spaans

Meer lezen over Feng Shui?

Slapen 2.0: kom helemaal tot rust met Feng Shui voor in je slaapkamer.

Veel in het leven kun je sturen, maar soms zit er niets anders op: je zult je erbij neer moeten leggen dat de zaken niet gaan zoals jij wilt. Maar hoe dóe je dat? Hoe vind je die weg naar acceptatie, als je iets niet accepteren wílt?

Soms komen er dingen op je pad waarop je geen invloed hebt, maar waar je niet omheen kunt. Grote dingen, kleinere dingen. Je hunkert naar de liefde of vriendschap van iemand die niet in staat is je die verbinding te geven. Je liefste levenswens zal nooit in vervulling gaan, hoezeer je ook je best doet. Of, heel concreet en praktisch: je kind wordt uitgeloot voor de school van zijn keuze – en ook voor keuze twee, drie en vier.

Gedwongen accepteren

‘Je moet het accepteren’, heet het dan. Maar je wílt dit helemaal niet accepteren. Je kunt die mensen niet loslaten, je liefste wens wordt alleen maar groter en je hebt een héél slecht gevoel bij de school waar je kind nu heen moet. Je blijft erover malen, en alternatieve scenario’s verzinnen waarin de zaken wél lopen zoals jij wilt.

Van weerstand naar acceptatie

Wat kun je doen als accepteren niet lukt, omdat je alles gewoon oneerlijk en onrechtvaardig en stom vindt? Als je merkt dat je je zo vastklampt aan het idee van hoe de situatie zou móeten zijn, dat je verzuurt, of steeds meer vast komt te zitten in die weerstand? Hoe kom je dan naar de overkant van de rivier, waar je leven verder gaat? Niet in één sprong, dat is duidelijk. Maar er zijn wel (psychologische) stapstenen die je kunt gebruiken en die misschien kunnen helpen om van weerstand naar acceptatie te komen – op jouw manier en in jouw tempo, stap voor stap.

1. Het leven ís niet altijd leuk

“Maar waarom wíl je dat soort dingen dan eigenlijk accepteren?” is de eerste vraag die psycholoog Gijs Jansen stelt. Hij is opleider en schrijft boeken over Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een vorm van gedragstherapie die – heel kort door de bocht – de inzichten van het boeddhisme en positieve psychologie verbindt en waarvan ‘acceptatie’ een van de pijlers is.

Stapstenen

Als je zoekt naar ‘stapstenen van weerstand naar acceptatie’ is eigenlijk de eerste stap om te accepteren dat het leven vaak gewoon helemaal niet leuk is, legt hij uit. “Er is een idee dat je altijd maar gelukkig moet zijn. Maar het leven ís niet altijd leuk en gemakkelijk. Het is vaak oneerlijk en onrechtvaardig, en het is eigenlijk best raar om van jezelf te verwachten dat je dat maar moet accepteren. Als iets verdrietig, naar of vervelend is, dan hoef je toch niet altijd redelijk en verstandig te zijn? Die gevoelens van weerstand mogen er gewoon zijn.”

Laat dus om te beginnen even het idee los dat dat je altijd gelukkig hoort te zijn. Het leven is niet altijd leuk, hoe graag we dat ook zouden willen. En vindt je dat moeilijk om te accepteren? Dan is dat eigenlijk gewoon heel logisch.

Een stapsteen op weg naar acceptatie: het leven is niet altijd leuk, en je niet alles in het leven onder controle. Dingen die tegenzitten, confronteren je ermee dat het leven soms, vaak, níet maakbaar is (en het is heel logisch om dat niet te willen accepteren).

2. Stop met vechten

Gijs Jansen tekent een denkbeeldige weegschaal in de lucht. “Stel je voor dat dit echt een weegschaal is,” zegt hij, “en leg dan aan de ene kant het probleem en aan de andere kant van de weegschaal je gevecht ermee. Wat is dan zwaarder?”

Hij doet deze oefening vaak met mensen die hij begeleidt, en altijd komt daaruit: het gevecht weegt vrijwel altijd zwaarder dan het probleem. Gemiddeld, schat hij, leggen mensen ongeveer veertig procent van het gewicht bij het probleem zelf, en zestig procent bij het gevecht. Soms is het gevecht zelfs driekwart van het probleem.


Worsteling

Waar zit die worsteling dan in? Voor een deel in het koppig blijven vechten tegen de bierkaai -misschien omdat we zijn opgegroeid met het idee van ‘de aanhouder wint’. Steeds maar liefde blijven geven in de hoop dat er een keer wat terugkomt (en steeds maar weer teleurgesteld worden), blijven proberen een doel te bereiken (dat steeds verder achter de horizon verdwijnt) en blíjven malen over hoe erg het is dat je kind nu naar een heel stomme school moet (terwijl het kind zelf het allang best vindt).

Maar voor een belangrijk deel zit het gevecht er ook in dat je die negatieve gevoelens niet wilt. Dat je vlucht in valeriaanthee of ontspannende yoga-oefeningen om (adem in, adem uit) rustig en in balans te blijven en het leven te accepteren zoals de grote mensen doen – terwijl je eigenlijk gewoon zin hebt om een stapel borden tegen de muur kapot te gooien.

Een stapsteen op weg naar acceptatie: maak een pas op de plaats. Stop even met vechten of vluchten – het is vermoeiend en het lost niets op. Gijs Jansen: “Soms is het beter het leven even gewoon het leven te laten zijn, in plaats van te gaan trekken en rukken aan dingen die je niet in de hand hebt.”

3. Laat die gevoelens er zíjn

Waar ACT verschilt van veel andere gedragstherapieën, is dat het bij ACT niet de bedoeling is om de inhoud van je negatieve gedachten te veranderen in een meer positieve variant. Die negatieve gedachten mogen er gewoon zijn. Je mag je rot en verdrietig voelen, als het leven tegenzit. De vraag is eigenlijk: kun je die negatieve gedachten er even laten zíjn, zonder weg te lopen of ze te ontkennen? Echt even gefrustreerd en eenzaam zijn, omdat die liefde niet wederzijds is. Tot in je merg verdrietig en boos, omdat je levenswens niet vervuld wordt. Of gewoon bang, dat je kind niet gelukkig wordt op die school. Teleurgesteld ook, in alle gevallen eigenlijk.

Voelen wat je voelt

Gewoon voelen wat je voelt. Het klinkt zo gemakkelijk. Maar het is lastig en vaak confronterend. Echt gemis ervaren, bijvoorbeeld, kan ongelofelijk pijnlijk en verdrietig zijn – maar tegelijkertijd kan het ook opluchten om het niet meer weg te duwen. “Verdriet en andere gevoelens laten zich niet wegduwen. Ze willen er zijn,” zegt Gijs.

Die gevoelens er laten zijn, dat is ook iets dat je jezelf geeft. Natuurlijk had je liever een vrolijkere dag gehad. Maar als het tegenzit, hoef je niet te doen alsof er niets aan de hand is. Je hebt recht op pijn, verdriet en onzekerheid, net als ieder ander.

Die gevoelens niet wegduwen maar ervaren is niet gemakkelijk en niet fijn. Dus gun jezelf tegelijkertijd ook iets leuks, adviseert Gijs. “Wat kun je voor jezelf doen? Ga in bad, neem een dag vrij. Gun jezelf iets. Maak het jezelf even gemakkelijk.”

Een stapsteen op weg naar acceptatie: ga negatieve gevoelens niet uit de weg maar ga er, bij wijze van spreken, naast zitten. Neem de tijd om je gewoon even rot te voelen over wat er aan de hand is.

Oefenen met het proces

Omgaan met dingen die tegenzitten, is een vaardigheid die je kunt trainen. “Onze eerste reflex is om vervelende dingen uit de weg te gaan, maar je kunt jezelf ook trainen om ze tegemoet te gaan,” zegt Gijs Jansen. “Bijvoorbeeld door soms een paar kleine dingen expres te laten ontsporen, of een tikje irritant te maken. Onderzoek je eigen regels, en doorbreek ze dan expres.”

Zet bijvoorbeeld een irritante ringtone op je mobiel. Doe twee verschillende sokken aan. Ben je altijd overal ruim op tijd, kom dan een keer bewust te laat. Of zeg een dag lang ‘ja’ tegen alles (kinderen snappen dat idee en vinden het fantastisch).

Laat het toeval bepalen hoe je dag verloopt, bijvoorbeeld door een munt op te gooien als je aan het wandelen bent (kop is linksaf, munt is rechtsaf). Als je dit vaker doet, wen je eraan dat de dingen niet verlopen zoals je van plan was – en dat het vaak niet zo erg is.

Wat volgens Gijs trouwens ook goed werkt: ga eens douchen met yoghurt. Ja, dat is voedselverspilling, en je gaat toch niet zon koude kledder op je hoofd uitgieten en hoe krijg je dat dan uit je haar? Maar daar gaat het nu net om: dat je desondanks toch doet. “Door de controle los te laten, word je flexibeler en raak je minder snel uit evenwicht als het leven je echt een douw geeft. Ervaar dat het leven jóu kan leven, in plaats van andersom.”

Dit is een ingekorte versie van het artikel ‘Van weerstand naar acceptatie’ uit Happinez ‘Vind je richting’. 

Meer weten?

Meer lezen over acceptatie?

Waarom acceptatie soms het grootste cadeau voor jezelf kan zijn.

‘Je moet in het nu leven’ is een beetje een modekreet geworden. Bijna een cliché, terwijl er een enorme wijsheid onder zit. De bron is het boek ‘De kracht van het NU’ van Eckhart Tolle. Dit boek verscheen voor het eerst in 1997, maar nog steeds ligt het op heel veel nachtkastjes, wordt het uitgeleend en cadeau gegeven. Wat is er zo uniek aan Tolle’s boodschap?

Hoe zat het ook alweer met dat nu?

Volgens Tolle is het huidige moment een poort naar verlichting; een hogere staat van aanwezigheid waar al je zorgen, angsten en emotionele pijn verdwijnen. ‘We lijden, zegt hij, omdat we ons identificeren met tijd. Er is nooit een moment dat je leven niet nu is,’ schrijft hij in zijn boek. ‘Besef dat het huidige moment alles is dat je ooit zult hebben. Maak van het Nu het belangrijkste aandachtspunt van je leven.’

Door in het nu te leven raak je bevrijd van je denken, dat je voortdurend bestookt met negatieve gedachten, zorgen en angsten. Doordat we ons zo identificeren met onze gedachten en emoties, missen we het leven zoals het zich nu aan ons voordoet. ‘Verlichting is niet alleen het einde van het lijden,’ zegt Tolle, ‘het is ook het einde van de afschuwelijke verslaving aan onophoudelijk denken. En dat werkt bevrijdend.’

Modewoord

De Kracht van het Nu heeft miljoenen mensen geïnspireerd. Veel yogadocentopleidingen gebruiken het boek als standaardwerk. “Tolle’s kracht is dat hij wollige materie heel concreet en behapbaar weet te maken,” zegt Sijbrand Maal, mede-eigenaar en yogadocent van De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. “Het is een relatief makkelijk te lezen boek dat toch diep gaat. Zelfs mensen die in eerste instantie sceptisch zijn en spiritualiteit zweverig vinden, worden erdoor geraakt.”

Hij merkt wel dat het een beetje een modekreet is geworden. “Zelfs in televisiereclames wordt geroepen dat we in het nu moeten leven. Op zich is dat heel positief, omdat mensen erover gaan nadenken. Maar het gevaar is ook dat het een soort cliché wordt, zonder dat je het echt probeert te ontdekken. Dan mis je de enorme wijsheid die eronder zit.”

Meditatiekussen

Trainer en life coach Evert van de Ven herkent dat. De Nederlander geeft al vijftien jaar door heel Europa lezingen, workshops en retraites op basis van Tolle’s filosofie. Veel mensen beginnen gemotiveerd aan De Kracht van het Nu, zegt hij, maar leggen het na een tijdje toch weer weg.

Volgens Van de Ven staat onze neiging om ons leven zo strak mogelijk in te plannen de diepere ervaring van het nu in de weg. “We wíllen wel in het nu zijn, maar dan graag op woensdagavond om half acht in het yogacentrum of ’s ochtends op ons meditatiekussen. Maar je moet het niet alleen dan doen, maar ook nu. Echt nú, als essentieel onderdeel van het dagelijks leven. Er zijn maar weinig mensen die het op die manier toepassen.


Oude wijsheid in een nieuw jasje

Nieuw is Tolle’s boodschap niet. Veel van wat hij zegt, kun je in andere bewoordingen terugvinden in grote religies en wijsheidtradities zoals christendom, boeddhisme en hindoeïsme. Het verfrissende is dat Tolle die oude wijsheid in een nieuw jasje steekt en begrijpelijk maakt voor de 21ste eeuwer. Hij citeert regelmatig uitspraken van Jezus, die hij dan ‘vertaalt’ naar een inzicht om meer in het nu te leven. Als Jezus het heeft over de bloemen in het veld die zich geen zorgen maken over de dag van morgen, ziet Tolle daarin een metafoor om je over te geven aan het nu.

Ruimte om naar jezelf te kijken

Tolle’s leer lijkt veel op mindfulness, ook een techniek om met je volle aandacht in het huidige moment te leven. Grappig genoeg zijn beide methoden ongeveer op hetzelfde moment aan het einde van de jaren zeventig ontstaan, toen Tolle zijn bekende verlichtingsmoment kreeg. Al duurde het bij hem nog ruim twintig jaar voordat zijn inzichten via zijn boek doorbraken bij het grote publiek.

Van de Ven noemt mindfulness ‘een soort Eckhart Tolle light’. Mindfulness kun je prima integreren in het leven zoals je dat al leidt, zegt hij. “Maar bij Tolle gaat het over de transformatie van je bewustzijn. Als je dit nieuwe bewustzijn echt wilt leven, moet je het oude bewustzijn loslaten.”

Maar ook als je niet voor die volledige transformatie gaat, is Tolle’s boek nog steeds waardevol. “Ook al lees je maar één zin van Tolle, dan doet dat iets met je,” zegt Sijbrand Maal. “Bij sommige mensen resoneert dit boek maar een beetje. Dan hoor je ze zeggen, ‘ik schoot even in mijn ego’ of ‘ik ben overvallen door mijn pijnlichaam’. Daar blijf het dan zo ongeveer bij. Maar ook bij die mensen is wat ruimte ontstaan om naar zichzelf te kijken. En dat alleen al is toch winst.”

Eigenlijk is het helemaal niet zo moeilijk om Tolle’s boodschap in de praktijk te brengen, zegt Evert van de Ven. Op een gegeven moment wordt het terugkeren naar het nu een soort tweede natuur. “Mediteren is daarbij een prettige noodzaak, maar ook in de natuur zijn is een geweldige brug naar het nu. Elke keer als ik afdwaal, probeer ik weer terug te keren. Als je het eenmaal snapt en ervaart, is het eigenlijk heel simpel.”

Oefening: Meditatie op je innerlijke lichaam

Volgens Tolle is de beste manier om in het nu te komen je heel bewust te worden van je lichaam. Je lichaam verbindt je altijd met dit moment, dus hoe duidelijker je je lichaam voelt, des te sterker je aanwezigheid in het nu. De volgende meditatie helpt je hierbij.

Ga op een stoel zitten en houd je rug rechtop. Doe je ogen dicht en haal een paar keer diep adem. Wees je bewust hoe je buik met elke inademing uitzet en met elke uitademing weer inkrimpt. Probeer dan het energieveld van je lichaam te voelen – Tolle noemt dit het ‘innerlijke lichaam’. Dit kun je doen door je in te beelden dat je omgeven wordt door licht. Stel je voor dat je dat licht inademt en hoe het je hele lichaam licht en lichtgevend maakt. Voel de energie van je lichaam en probeer heel aanwezig te blijven bij dat gevoel. Doe dit een minuut of tien.

Tekst: Hidde Tangermaan (redactioneel aangepast)

Meer lezen over leven in het nu?

Zo zucht je jezelf het nu in.

Benieuwd wat de planeten deze maand in petto hebben? Huisastroloog Johanna Blok tekende de bijzondere planeetstanden voor 2022 uit. Lees verder en ontdek wat je in januari van de planeten mag verwachten.

Gevoelens van empathie

Net voor Oud en Nieuw is Jupiter het teken Vissen binnengetreden, waar hij tot 10 mei zal verblijven. Vroeger, voordat de moderne planeten Uranus, Neptunus, Pluto en Chiron waren ontdekt, hoorde Jupiter bij Vissen, en in dat teken voelt deze gelukplaneet zich thuis. Jupiter in Vissen is een prachtige energie die gevoelens van vergeving en empathie versterkt. We strijken met de hand over het hart. In zo’n periode is er meer liefde en begrip voor anderen die het moeilijk hebben, meer bereidheid om offers te brengen voor onze naasten.

Touch of happiness

Ook versterkt Jupiter in Vissen de spiritualiteit. Het vertrouwen in een grotere macht die het goede met ons voorheeft, groeit. In je persoonlijke leven kun je leren dat het goed is om te geven, zonder er iets voor terug te verwachten. Onvoorwaardelijkheid is een kwaliteit die wordt versterkt. En natuurlijk brengt deze stand een touch of happiness in het leven van iedereen die onder het teken Vissen is geboren.

Saturnus en Uranus botsen stevig 

Tot 20 januari moeten we dealen met het verlangen naar vrijheid in ons (Uranus), dat botst met regeltjes, autoriteiten, controle en de wet (Saturnus), een aspect dat half december van 2021 actief werd.

Nu zullen sommige mensen vinden dat dit ligt aan Saturnus (er is teveel controle) anderen zullen vinden dat mensen zich puberaal gedragen als ze in opstand komen. Wie heeft er gelijk? Misschien is het allebei waar. Misschien zijn de regels wat overdreven, maar misschien gedragen we ons ook onvolwassen. Die extremiteiten zorgen ervoor dat de clash onnodig hard is. Maar in de loop van januari neemt de kracht ervan af, dat wil zeggen dat er weer wat ruimte komt voor harmonie.


Conservatief

Uranus staat in Stier, wat er voor zorgt dat de rebelse energie in ons de neiging heeft conservatief te zijn. ‘Wat de boer niet kent dat vreet ie niet.’ Met Saturnus in Waterman is het juist het gezag dat voorstander is van vernieuwing en technologie.

Beeld: fotografie door Aiala Hernando, styling door Cyn Ferdinandus, visagie door Alexandra Leijs

Kijkje in de toekomst

Bereken ook je persoonlijke geboortehoroscoop, en kom erachter wat de planeten kunnen vertellen over jouw levensloop.

Bij het vinden van wat jou echt vervult, is het slim je niet te laten afleiden door heersende opvattingen over presteren, carrière en geld. Astrologie kan je een handje helpen bij het maken van een keuze. Spoiler: dat is niet altijd in (betaald) werk. 

Wat is mijn roeping?

Een van de meest gestelde vragen die een astroloog krijgt is: Wat is mijn roeping? De meeste mensen worstelen met de vraag wat ze moeten ‘worden’. Roeping wordt dan gezien als de ultieme vervulling op werkgebied. Veel mensen verwarren het woord ‘roeping’ met het woord ‘succes’. Ze denken dat het vinden van hun roeping automatisch betekent dat succes volgt.

De offers van succes

We krijgen van jongs af aan beelden te zien van geslaagde mensen in de media, en daar is nu social media bijgekomen. Door de oppervlakkige beelden zijn we gaan geloven dat succes automatisch leidt tot geluk, rijkdom en vrijheid. De offers die succes vraagt, krijgen we zelden te zien. In de praktijk gaat het nastreven van een carrière vaak ten koste van geluk en vrijheid: tijdens de jacht naar de ultieme ‘vervulling’ worden privéleven, gezin en partner soms verwaarloosd. Vaak is de motor achter het streven naar succes een diepgaand gevoel van onzekerheid en ‘niet goed genoeg zijn’.

Je bént niet je beroep

Vrijwel allemaal kennen we het conflict tussen domweg mogen zijn wie we zijn, met respect voor onze innerlijke beleving enerzijds, en anderzijds de constante druk om iets te moeten, iets neer te zetten in de buitenwereld. Wat is het standaard antwoord op de vraag: wie ben jij? Vaak wordt dan geantwoord met het noemen van je beroep: Ik ben tandarts, marketeer of journalist. Alsof je beroep echt vertelt wie je bent. Soms krijg je het antwoord ‘ik ben alleen maar moeder of huisvrouw’. ‘Alleen maar’, alsof er zijn voor je gezin geen betekenis heeft, alsof het er niet toe doet.

Innerlijke meetlat

Als je werkvragen hebt en verlangt naar een roeping, probeer dan eerst een ander perspectief en een andere definitie te vinden voor het fenomeen roeping. Zoek naar je roeping op zielsniveau. Een extreem voorbeeld: misschien wil jouw ziel wel ervaren wat het is om volstrekt onafhankelijk te zijn van elke vorm van veiligheid. Om die ervaring op te doen zou je misschien het liefst in een park slapen en door de stad zwerven. De maatschappij vindt dan misschien dat je ‘mislukt’ bent en een zwerver, je familie maakt zich zorgen. Maar voor de groei van je ziel is dit misschien een cruciale ervaring. Dus je bent uitstekend bezig, je bent een fantastische zielscarrière aan het maken. En als jij er happy mee bent, is dat helemaal goed.


Je hobby als roeping

Je roeping kan ook op het vlak van een hobby liggen. Er zijn mensen die jaar in jaar uit werken in een fabriek zodat ze een vast inkomen hebben en die in hun vrije tijd zeldzame wilde planten spotten en misschien op een dag een nieuwe soort ontdekken. Of die gedichten schrijven die door niemand gelezen worden. Maar waar ze wel heel blij van worden. Dat zijn geen prestaties die zich uitbetalen in geld, maar het zijn wel prestaties. Die er zijn omdat iemand een grote passie voelt, voor bijvoorbeeld de natuur of poëzie. Daarom kunnen mensen op het gebied van een liefhebberij net zo goed een roeping voelen als op het gebied van werk. Alleen ervaren ze het niet als werk, omdat ze er zoveel plezier in hebben.

Inspirator

Dan zijn er nog de mensen die gedurende hun leven een enorme weg afleggen van ‘deugt niet’ tot heilige. Ze beginnen misschien als dief of verslaafde en eindigen als inspirator en leraar om anderen te helpen het goede pad te kiezen. En wat te denken van degene die haar carrière als manager afsluit om vluchtelingen te redden in Griekenland? Daar is veel moed voor nodig en een sterke overtuiging van wat jij op aarde komt doen. Dat zijn misschien wel de mooiste carrières denkbaar, want je draagt daadwerkelijk bij aan het geluk en de vervulling van anderen, al hoort er geen salaris of televisieoptreden bij.

Bij het vinden van wat je echt vervult, is het zaak je niet te laten afleiden door de wereldse opvattingen van presteren, carrière en roeping of door je drang naar economische veiligheid. Je niet onder druk te laten zetten, maar je prestaties af te meten aan je eigen innerlijke meetlat.

Talenten per sterrenbeeld

Een horoscoop is een weergave van verschillende aspecten van je persoonlijkheid. Je sterrenbeeld of zonneteken is daarvan één onderdeel. Dat kan iets verklappen over je natuurlijke talenten. Daarnaast zijn je maanteken, venusteken, marsteken en mercurius-teken belangrijk. Als je weet waar jouw maan, Mercurius, Venus en Mars staan, kun je een eerste indruk krijgen van jouw vaardigheden en aanleg.

Ram: tandarts – chirurg – professioneel sporter – verkoper – machinist – soldaat

Stier: econoom – agrariër – tuinarchitect – bouwvakker – zanger

Tweelingen: journalist – onderwijzer – talendocent – pr-manager – marketeer – pianist

Kreeft: chef-kok – verpleger – moeder – handelaar – interieurontwerper

Leeuw: kunstenaar – acteur – organisator evenementen – pedagoog – sportleraar – personal trainer

Maagd: arts – diëtiste – bioloog – modeontwerper – vormgever – personal assistent – laborant – biochemicus

Weegschaal: diplomaat – jurist – kunsthandelaar – mediator – schilder – meubelhandelaar

Schorpioen: onderzoeker – psycholoog – effectenhandelaar – forensisch rechercheur

Boogschutter: kunstenaar – inspirator – reisagent – gids – marketeer

Steenbok: manager – architect – wiskundige – belastingadviseur – bankier – geoloog

Waterman: IT’er – zelfstandig ondernemer – webdesigner – uitvinder – politicus

Vissen: horecamedewerker – verpleegkundige – sociaal werker – verkoper – zwemleraar – kustwacht – vinoloog

Meer lezen over je sterrenbeeld?

Dit zijn de 12 sterrenbeelden als collega’s.

Dit is een ingekort artikel uit de Happinez Astrologie guide

Kerst is voor veel mensen de mooiste tijd van het jaar: het moment van verbinding, warmte en liefde. Het is de tijd van onvoorwaardelijk geven, en elkaar het allermooiste toewensen. 

Het is ook een goed moment om je wensen uit te spreken naar het universum.

De kerstgedachte

De ware kerstgedachte gaat om schenken. Niet in de vorm van glimmende pakketten onder de kerstboom, maar om te doen wat het beste is voor een ander, zonder enige vorm van zelfzuchtigheid. Net als de kerstverhalen, waarin offers worden gemaakt en geschenken worden gebracht, draait Kerstmis om verbinding. Het gaat om samenzijn met geliefden, en je één voelen met het geheel. Toch is ontvangen tijdens deze feestelijke periode net zo belangrijk. Een cadeau zonder ontvanger blijft eenzaam achter onder de kerstboom, en een kerstkaart zonder verzendadres blijft ongelezen.

De wet van compensatie

Tijdens Kerstmis is deze balans van geven en ontvangen, meer in evenwicht dan de rest van het jaar. Omdat we onzelfzuchtig geven, én openstaan om te ontvangen. Deze twee contrasten, die tegelijkertijd onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, vormen een belangrijke voorwaarde om wensen goed te kunnen manifesteren, zo is vastgelegd in een van de belangrijkste ongeschreven wetten van het universum: de wet van compensatie. Deze wet beschrijft hoe het universum te werk gaat wanneer je een boodschap de kosmos in stuurt: wie oprecht, vanuit zijn hart, geeft, zal ontvangen. En alleen degene die openstaan om geschenken in ontvangst te nemen, zien ze ook daadwerkelijk op hun pad verschijnen.


Helder krijgen en visualiseren

Heb je een bijzondere wens die je tijdens deze magische periode wilt manifesteren? Dan is het goed om je wens zo helder mogelijk te communiceren met het universum. Zo komen de woorden ‘niet’ en ‘geen’ niet voor in het kosmische woordenboek, en kun je het beste je wensen zo positief mogelijk formuleren. Is je wens ‘geen oorlog meer in de wereld’? Zend je boodschap dan uit als: ‘Ik wens vrede in de wereld’. Wensen verpakt in een positief jasje, verstaat het universum het beste.

Manifesteer je kerstwens

Een mooie tool om je wensen nóg meer kracht bij te zetten, is een visualisatie. Tijdens een visualisatie stel je je voor dat je wens al uitgekomen is en sta je stil bij het gevoel dat daarbij in je opkomt. Als je je wens helder en positief verwoord hebt, kun je de volgende oefening proberen.

Meer lezen over manifesteren?

Met deze manifestatie-oefeningen trek je overvloed aan.

Het verhaal van Jozef en Maria, het kindje Jezus… We weten heus wel waarom we kerst vieren. Maar er zijn ook een aantal dingen die je misschien nog niet wist. Daarom 4 weetjes over het kerstfeest, om door te vertellen aan de kersttafel. 

Kerst in andere culturen

Er zijn meer wereldreligies die een dergelijk feest hebben als ons kerstfeest. Zo vinden het hindoefeest Divali en het joodse Chanoeka ook aan het einde van ons kalenderjaar plaats. Alle drie zijn het familiefeesten, waarbij lekker eten en gezelligheid centraal staan. Inhoudelijk gaat het bij de feesten om de overwinning van het goede op het kwade, wat door lichtjes wordt gesymboliseerd: kaarsen bij kerst, olielampjes bij Divali en de negenarmige kandelaar bij Chanoeka. Nog een overeenkomst is dat de aandacht de afgelopen decennia lijk verschoven naar het uitwisselen van (dure) cadeaus.

 

In de Middeleeuwen duurde het kerstfeest maar liefst twaalf dagen

 

Kribbe in de dierenstal

Veel elementen uit het kerstverhaal behoren tot onze collectieve herinnering. Soms gaat het daarbij om latere folkloristische versieringen. Dat het kindje Jezus in een kribbe werd geboren, staat in de Bijbel. Maar dat deze voederbak in een stal stond, wordt nergens expliciet vermeld – al klinkt het niet onlogisch. Ook de aanwezigheid van de os en de ezel is een latere toevoeging, die de nederigheid van Jezus’ geboorte moest benadrukken. Beide staldieren, zo wordt verteld, hielden het kindje met hun ‘asem’ warm.


12 dagen kerst

In de Middeleeuwen duurde het kerstfeest maar liefst twaalf dagen, wat nog terug te vinden is in het volksliedje ‘The Twelve Days of Christmas. In deze versie van kerst zijn begin- en eindpunt bepaald door de tocht van de drie koningen achter de kerstster aan. Met hun aankomst op Driekoningen (6 januari) is het kerstverhaal – en het kerstfeest – compleet. Dat de koningen Caspar, Melchior en Balthasar worden genoemd is dan weer dan weer zo’n fraai verdichtsel.

Santa Claus

We hebben het aan onszelf te danken… De Kerstman, die sinds de jaren tachtig ook in Nederland steeds nadrukkelijker zijn stempel op de kerstdagen drukt, is goeddeels gebaseerd op onze Sinterklaas. Nederlandse migranten namen de goedheiligman mee naar Amerika, waar hij langzaam maar zeker ronder, gezelliger en minder bisschoppelijk werd. Ook andere (vooral Noord-Europese) verhalen – elfen, rendieren, een slee – werden door Santa Claus ingelijfd.

Meer lezen over kerst?

Kerst, maar dan anders: 10 alternatieve manieren om kerst te vieren.

*Dit artikel komt uit Happinez ‘Essentie’.

Tot 18 januari is er een vierkant tussen Uranus (vrijheid, de massa) en Saturnus (regels, controle, autoriteit) actief. Het geeft je misschien het gevoel dat de rem erop zit. Toch daagt het je ook uit, want ‘in de beperking toont zich de meester’. Ontdek op welk gebied jij meesterschap toont door je innerlijke rebel te beteugelen.

Spirituele missie

Als Vissen heb je wel vaker het gevoel dat jouw missie en opdracht in dit leven vooral een spirituele is. In januari geldt dat meer nog dan anders. Saturnus vraagt jou om in afzondering en stilte meester te worden over je binnenwereld. Mediteren in je eentje. Afstand nemen. De eenzaamheid of de natuur opzoeken en voelen dat je daar sterker van wordt, meer in contact komen met jezelf.

Jezelf spiritueel voeden

Misschien is voor jou de lockdown zelfs een goed excuus om even niet mee te hoeven doen met de dolgedraaide buitenwereld. Maar wil je echt slagen bij deze opdracht, dan is het belangrijk dat je de digitale wereld buiten houdt. Beperk de tijd waarin je mobiel aanstaat, zet notificaties uit. Vrienden vervelen zich en hebben met zijn allen besloten dat ze jou met berichtjes en onzin gaan bestoken. Terwijl je duidelijk voelt dat dit niet goed voor je is, kost het je toch veel moeite om niet te reageren. Je vindt het zo lastig om anderen teleur te stellen, contact te verliezen. Misschien heeft iemand hulp nodig en dan ben je er niet… Maar klopt dat? Ze kunnen vast wel even zonder jou. Jij moet nu op de eerste plaats jezelf spiritueel voeden. Door contempleren en mediteren. Spiritueel meesterschap bereiken.


Meer lezen over je sterrenbeeld?

Dit zegt je sterrenbeeld over je vriendschappen.

Tot 18 januari is er een vierkant tussen Uranus (vrijheid, de massa) en Saturnus (regels, controle, autoriteit) actief. Het geeft je misschien het gevoel dat de rem erop zit. Toch daagt het je ook uit, want ‘in de beperking toont zich de meester’. Ontdek op welk gebied jij meesterschap toont door je innerlijke rebel te beteugelen.

Baas over je lichaam

Misschien heb je er wel vaker van gedroomd om baas te zijn over je lichaam, bijvoorbeeld door meer te trainen, controle te krijgen over je gewicht of je eetgewoontes. Misschien heb je even vaak gezien dat die pogingen gedoemd waren te mislukken omdat je van nature opstandig bent en een hekel hebt aan regeltjes. Waterman is een kampioen in het ‘kont tegen de krib gooien’. Morgen is er weer een dag, het enige dat nu telt is wat jij nu wilt. Met Saturnus in je eigen teken, krijg je een uitgelezen kans om meester te worden over alles wat te maken heeft met je lichaam. Of dat nu gaat om discipline bij het drinken van water (of alcohol), het dagelijks 10.000 stappen zetten, het beheersen van de meest uitdagende yoga-posities of eindelijk portiecontrole.

Bij elke slag die je wint, groeit je zelfvertrouwen

Dat wil niet zeggen dat er geen momenten zijn waarop je het moeilijk hebt. Integendeel, met het vierkant waar Uranus nu in staat, lijkt het wel alsof je steeds (opnieuw) de strijd moet aanbinden met dat duivelse en hedonistische duiveltje dat jou wil verleiden. Maar bij elke slag die je wint, groeit je zelfvertrouwen. En door elk innerlijk vechtpartijtje ervaar je hoe je in de toekomst meer controle kunt houden over je lichaam.


Meer lezen over je sterrenbeeld?

Deze yogavorm past bij jouw sterrenbeeld.

Als Steenbok ben je van nature een meester in alles wat Saturnus van je vraagt. Vooral op financieel gebied, heeft zelfs de armste Steenbok een soort genialiteit. Maar tegen sommige verrassingen van het leven is geen zuinigheid of spaarpot opgewassen. En die verrassingen staan in januari ongetwijfeld op je stoep.

Dan is het de kunst het hoofd koel te houden en te vertrouwen op jouw eindeloze kwaliteit om met geld om te gaan, hard te werken en financiële problemen op te lossen. Soms moet dat misschien uit je tenen komen, vooral als de ene rekening nog niet is betaald en de andere alweer in je brievenbus ligt. Dan kun je er moedeloos van worden. Maar blijf vertrouwen houden. En wees niet te trots om om hulp te vragen. Maar probeer je wel op jezelf te focussen. Vrienden met leuke plannen en ideeën kunnen je verleiden toch teveel geld uit te geven, of om leuke dingen te gaan doen terwijl je eigenlijk moest werken. Misschien vinden ze jou te serieus en vind je dat moeilijk. Maar aan het eind van de maand ben jij weer heer en meester over je portemonnee. Dan voelt het veel beter om iets leuks te doen.


Meer lezen over je sterrenbeeld?

Dit is jouw levensmissie volgens je sterrenbeeld.