Yoga - Happinez

Yoga

Man of vrouw, jong of oud, stijf of lenig, nuchter of zweverig: yoga en meditatie is voor iedereen. Hier vind je how to’s voor houdingen, oefeningen die lichaam en geest leniger maken en manieren om yoga mee te nemen van de mat je leven in.

Onlangs
toegevoegd

Of je nu 20, 50 of 70 bent: een handstand maken doe je zo
Of je nu 20, 50 of 70 bent: een handstand maken doe je zo >>

Wedden dat je je alweer op het schoolplein waant zodra je je handen op de grond zet? Ook yogadocent Thirza van de Hoef, die i...

Lees meer
Deze drie yoga-oefeningen helpen je balans te vinden (in het rumoer van alledag)
Deze drie yoga-oefeningen helpen je balans te vinden (in het rumoer van alledag) >>

Balans vinden midden in het rumoer van alledag, dat is waar het bij de Chinese yogavorm Do-In om gaat. De Nederlandse yogadoc...

Lees meer
Kom in de yoga flow met Michael James Wong
Kom in de yoga flow met Michael James Wong >>

FESTIVAL Yoga vooral iets voor vrouwen? Echt niet! Michael James Wong richtte Boys of Yoga op, een beweging waarmee hij manne...

Lees meer
Sluit je ogen en ontspan met de muziek van Luc Acke
Sluit je ogen en ontspan met de muziek van Luc Acke >>

FESTIVAL Dat muziek een extra dimensie aan yoga kan toevoegen, weet Luc Acke als geen ander. De Vlaamse yogaleraar combineert...

Lees meer
Hoe de liefde je kan inspireren op de yogamat
Hoe de liefde je kan inspireren op de yogamat >>

FESTIVAL De liefde blijft yogaleraar Mo Stipsen inspireren. Een liefdesverhaal dat hem al jaren fascineert is de Ramayana, ee...

Lees meer
Waarom yoga niet alleen voor vrouwen is
Waarom yoga niet alleen voor vrouwen is >>

FESTIVAL Yoga niets voor mannen? Juist wel, zegt yogi Johan Noorloos. Tot zijn vreugde komt hij de laatste tijd dan ook steed...

Lees meer
Begin je dag goed met een cat stretch
Begin je dag goed met een cat stretch >>

FESTIVAL Wil je je dag goed beginnen, laat je dan eens inspireren door de 'cat stretch' van yogi Goedele Leyssen. Het is een ...

Lees meer
De drie meest gehoorde smoezen om niet aan yoga te doen
De drie meest gehoorde smoezen om niet aan yoga te doen >>

BLOG JASMIJN Yoga wordt steeds normaler, maar toch hoort Jasmijn deze drie redenen om niet aan yoga te beginnen regelmatig.

Lees meer