Zo investeer je in je eigen geluk én in je liefdesleven

Wil je actief werken aan je relatie en aan je geluk? In het Superrelatie Weekend van 365 Dagen Succesvol krijg je alle handvatten uitgereikt om je relatie gezond te houden. Happinez stelde een paar vragen aan David de Kock, een van de oprichters.

1. Kun je wat meer vertellen over waarom jullie dit relatieweekend hebben opgezet?

We zagen om ons heen steeds meer mensen uit elkaar gaan. Dat hoeft op zich helemaal niet zo erg te zijn: soms is het beter je energie en liefde ergens anders te delen. Maar we zagen bij gebroken stellen ook veel onnodige pijn, in de aanloop naar een breuk maar ook daarna. Problemen die vaak te voorkomen waren.

Veel mensen denken dat een relatie vanzelf zou moeten gaan. Of dat wanneer het niet meer leuk is of geen energie meer geeft de relatie misloopt. Wij geloven dat je kan leren hoe je een fijne relatie krijgt en houdt. En dat is precies waar we ons in het Superrelatie Weekend mee bezighouden. Ook daar zien we duidelijk een groei. Het aantal mensen dat relatieproblemen heeft of eindelijk scheidt groeit, maar er zijn ook steeds meer mensen die actief willen werken aan hun relatie en geluk. Zo begonnen we vijf jaar geleden met 80 mensen in een Superrelatie Weekend, komende week zitten we met duizenden deelnemers in een uitverkocht AFAS Live.

Wanneer je de taal van de liefde leert, wanneer je ontdekt dat je zelf eigenlijk veel leuker bent dan je denkt, dat je de ander veel minder nodig hebt en dat je veel meer te geven hebt als je er niets voor terug verwacht, zal je zien dat je relatie opbloeit. De relatie met jezelf, maar ook de eventuele relatie met een partner. Wij noemen dat een superrelatie. Iedereen kan het, wat niet wil zeggen dat het met elke combinatie ook lukt. Maar wanneer beide bereid zijn om ervoor te gaan en te investeren in een relatie, dan heb je de moeilijkste stap gezet.

2. Wat is de invloed van je liefdesleven op je geluk?

Geluk hangt voor een heel groot gedeelte af van je verbinding met anderen. Hoe meer je je verbonden voelt met je omgeving hoe meer geluk je zult ervaren. Natuurlijk zijn er meerdere factoren die je geluk beïnvloeden, maar wij zijn ervan overtuigd dat je liefdesrelatie een enorme impact heeft op je geluksbeleving – wat overigens niet wilt zeggen dat je zonder liefdesrelatie niet gelukkig kunt zijn.

3. Hoe kun je ervoor zorgen dat je alleen ook gelukkig bent?

Of je nu een relatie hebt of niet, het belangrijkste is dat je eerst gelukkig bent met jezelf en van jezelf weet te houden. Als je zelf voor een basisgeluk weet te zorgen, hoeft gelukkig zijn namelijk niet van buitenaf te komen. Kun je dat niet, heeft dat in een relatie vaak nare gevolgen. In het begin lijkt het alsof je elkaar perfect aanvult, maar na verloop van tijd blijkt die aanvulling meer een opvulling, een vorm van afhankelijkheid. Eigenlijk zeg je in zo’n situatie: zonder jou ben ik niet gelukkig, ik heb je nodig. Op lange termijn werkt dat verstikkend en zal een van de twee (of zelfs beide) op zoek gaan naar zijn of haar vrijheid. Om te ervaren wie hij of zij was zonder die partner. Daarom is de eerste stap naar liefde altijd de liefde voor jezelf.

4. Waarom vinden we het nu zo moeilijk om een fijne relatie te hebben en te houden?

Veel relaties vergeten een paar simpele basisregels. Volgens ons is het belangrijkste om twee dingen prioriteit te maken. Ten eerste: zorg dat het leuk blijft. Waarom stoppen de meeste stellen met elkaar te daten zodra ze gaan samenwonen? Wij adviseren: blijf altijd aan het begin staan van je relatie. Het maakt niet uit hoe lang die relatie al duurt. Veel stellen schuiven op naar het midden van hun relatie. Herkenbaar doordat ze het heel fijn hebben met elkaar, maar er gebeurt niets nieuws meer. Ze hebben het goed, het gaat z’n gangetje. Uiteraard is er nog een fase. Het einde. Ook hier zitten heel veel stellen heel lang in. Het einde van de relatie. Deze fase herken je doordat partners tegen hun vrienden (waar hun geliefde niet bij is) vaak negatief praten over hun partner. De focus ligt op wat de ander niet leuk maakt.

De tweede prioriteit is het behouden van perspectief. Omdat je weer met elkaar gaat daten, heb je ook weer tijd om met elkaar in gesprek te gaan. Wij zijn een zeer groot voorstander van het maken van plannen. De meeste bruiloften zijn beter gepland dan het vervolg van het huwelijk. En daar zit dan ook gelijk het probleem. Het gebrek aan perspectief zorgt ervoor dat stellen ongewild uit elkaar groeien. Door weer samen te gaan bepalen waar je als stel naartoe wilt, groei je weer naar elkaar toe.

5. Wat doen mensen die gelukkig zijn in een relatie anders?

Gelukkige mensen investeren in zichzelf. Groei zorgt voor geluk. Als je lekker in je vel zit en doet wat je het allerliefste doet, ben je heel aantrekkelijk voor je partner. In een superrelatie, zoals wij het graag noemen, ben je zelf verantwoordelijk voor je eigen geluk. Met andere woorden: je vindt elkaar fantastisch, maar je hebt elkaar niet nodig. Pas als je iedere dag voor elkaar kunt kiezen, zonder enig belang, dan weet je zeker dat je zielsveel van elkaar houdt en een geweldige tijd tegemoet gaat. Dit klinkt allemaal misschien te mooi voor woorden of als een hele lange weg. Wat je situatie ook is, weet dat samen onderweg zijn het mooiste is dat er is. Je hoeft het verre van perfect te doen, sterker nog, dat lukt toch niet. Juist samen stap voor stap groeien en elkaar steeds opnieuw ontdekken is een van de geheimen van een superrelatie.

Winnen

Ben je benieuwd? Happinez mag twee kaarten weggeven voor het uitverkochte evenement: vul het formulier in en wie weet ben jij een weekend lang omringd door inspirerende mensen en leer je hoe jij een supperrelatie krijgt. Hier lees je meer over het Superrelatie Weekend van 365 Dagen Succesvol.

Meer van 365 Dagen Succesvol oprichters David en Arjen zie je in deze happ.talk die ze voor Happinez deden: