Terug naar overzicht
Yogahandboek

Yoga is zoveel meer dan houdingen op een matje. Om de rijkdom van deze eeuwenoude leer te laten zien, hebben we het Happinez Yogaboek gemaakt. Het laat zien in woord en beeld hoe yoga je leven lichter en blijer maakt.

Yoga is duizenden jaren geleden ontstaan in India, en tot op de dag van vandaag springlevend. Het nieuwe Happinez Yogaboek ‘Handboek voor een lichter leven’ laat zien hoe yoga rust, harmonie en verbondenheid in je leven brengt. Met houdingen, maar ook met meditaties, ademhalingsoefeningen en een inspirerende filosofie. Zowel voor mensen die hun eerste stappen op het yogapad zetten als voor gevorderden.

 

Formaat: 22 cm x 22 centimeter
ISBN 9789029579247
128 pagina’s