Beschrijving

Bestel het nieuwe nummer nu samen met de ademkaartjes set en ontvang dit pakket gratis thuisbezorgd.

Omtoveren: dat is het thema van deze nieuwe Happinez. Soms kom je op een punt in je leven waarop je denkt: hoe ben ik hier beland? En hoe kom je daar dan weer fatsoenlijk uit? Hoe geef je met zachte hand een wending aan je leven, zodat het wel weer de kant op gaat die jij wilt? In een wereld waarin niet alles gaat zoals we misschien zouden willen.

Les één van dit nummer is: er is áltijd hoop, ook in tijden van wanhoop. De onlangs overleden Boeddhistisch leraar Joanna Macy ontwikkelde een methode vol praktische oefeningen die helpen wanhoop en apathie om te zetten in hoop en actie. In dit nummer vind je een stappenplan.

Waar vaak om gaat, is of je wel goed naar jezelf hebt geluisterd. Zo lang je volgt wat je meest wijze deel zegt, blijf je altijd groeien. Lisette Thooft onderzoekt hoe je de gewonde delen in je ziel kunt helen, zodat je kunt uitstijgen boven wat jouw spirituele groei in de weg staat. En daarnaast kun je ook heel wat leren door te kijken naar je huisdier – zij kunnen een voorbeeld zijn als het gaat om ontspannen, bewust en aandachtig leven.

Ook in dit nummer:

• Een ode aan de onbaatzuchtigheid
• Rikko Voorberg over de comeback van God
• Hoe Maggie Doyne de armste kinderen uit Nepal een thuis geeft
• Alles over lucide dromen – hoe werkt dat?
• Mini-roadtrip langs de kustlijn van West-Zweden

Bestel nu samen met de ademkaartjes set

Elk moment van de dag heb je iets anders nodig – een energieboost, ontspanning of terugkomen in het nu. Je adem kan je daarbij helpen. Daarom maakten we deze ademkaartjes met het team van Mr. Breath. Het zijn 21 oefeningen gebaseerd op de kracht van verbonden ademhaling: een diepe, transformerende vorm van ademwerk. Gebruik de kaarten als dagelijks anker, of wanneer je voelt dat je het nodig hebt. Je hoeft niets te kunnen of te presteren, je adem is er altijd.

Nooit meer een nummer missen? Gun jezelf een jaarabonnement op Happinez.