Thema's
Verhalen waar je vrolijk van wordt en artikelen die raken – om zo de beste versie van jezelf te worden.
Dit kunnen katten ons leren over mindfulness
5 lessen in mindful leven.
Lees meer
Hoe Susan Smit als heks rituelen uitvoert (en dat...
Susan Smit deelt wat rituelen voor haar betekenen.
Lees meer
Door te (glim)lachen boost je je humeur
Dit is waarom.
Lees meer
Speciaal voor jou: een helende wandelmeditatie
Wist je dat een dagelijks wandelingetje in de natuur van slechts twintig minuten al...
Lees meer
Leef jij als mysticus? Dan ben je wijzer dan...
Een mysticus zwijgt en ervaart. En begrijpt.
Lees meer
Je wordt minder snel oud door te mediteren volgens...
Mediteren is als een surfboard.
Lees meer
Ontspannen à la minute? Houd een microbreak
Deze 'microbreaks' helpen je om fit, alert en ontspannen te blijven.
Lees meer
Deze oefening geeft je het vertrouwen om je eigen...
Op momenten van stress of angst.
Lees meer