Lessen van dè experts in spiritualiteit en geluk
Meer dan 34.471 fans gingen je voor
Award winnende online trainingen
Nieuw
Training Menoshift
Bekijk een voorproefje

    Bestel deze training

  • Cadeau: Menoshift kristallenset
  • 6 lessen met wijsheden en tips van (ervarings)deskundigen
  • Te volgen op mobiel, tablet en computer
  • Toegang tot besloten Facebook groep
  • Meer dan 150 trainees gingen je voor
Ervaar de overgang als een reis, een transformatiefase

Training Menoshift

(Bijna) in de overgang? In de westerse wereld kijken we vaak naar deze periode als een fase van verlies en ongemak. In deze training nodigen we je uit om dit nieuwe hoofdstuk juist te verwelkomen met vriendelijkheid en nieuwsgierigheid. Tijdens 6 lessen staan experts en ervaringsdeskundigen je bij om je alles te vertellen wat de menopauze fysiek, emotioneel, spiritueel en seksueel met je kan doen, en wat je zélf kunt doen om deze levensfase te omarmen. Door je bewust door deze fase heen te bewegen ervaar je de mooie kanten van deze transformatie.
Eénmalig
69,95
Training Menoshift
69,95
Nieuw
Training Menoshift Training Menoshift
Bekijk een voorproefje
Ervaar de overgang als een reis, een transformatiefase

Training Menoshift

(Bijna) in de overgang? In de westerse wereld kijken we vaak naar deze periode als een fase van verlies en ongemak. In deze training nodigen we je uit om dit nieuwe hoofdstuk juist te verwelkomen met vriendelijkheid en nieuwsgierigheid. Tijdens 6 lessen staan experts en ervaringsdeskundigen je bij om je alles te vertellen wat de menopauze fysiek, emotioneel, spiritueel en seksueel met je kan doen, en wat je zélf kunt doen om deze levensfase te omarmen. Door je bewust door deze fase heen te bewegen ervaar je de mooie kanten van deze transformatie.

Bestel deze training

  • Cadeau: Menoshift kristallenset
  • 6 lessen met wijsheden en tips van (ervarings)deskundigen
  • Te volgen op mobiel, tablet en computer
  • Toegang tot besloten Facebook groep
  • Meer dan 150 trainees gingen je voor
Eénmalig
69,95
Training Menoshift
Eénmalig
69,95
Alle lessen op een rij

Dit is de opbouw van de training

6 lessen, te volgen op je eigen tempo -
+- 5 uur in totaal (waarvan 2,5 uur videolessen)

Voordat we beginnen: maak kennis met de wijze vrouwen die tijdens deze training informatie, inspiratie en inzichten met je delen. Samen met jou kijken we naar de menopauze als een tijd waarin er een diepe innerlijke verschuiving plaatsvindt: de menoshift.

In deze les leer je hoe je hormoonhuishouding verandert tijdens deze transitie in je leven. Nora Hendriks legt uit welke hormonen een sleutelrol spelen bij het langzaam afscheid nemen van je vruchtbare jaren en welk effect dat heeft op je algehele welzijn.

In deze les staan we stil bij alles wat er in deze levensfase in je lichaam gebeurt. Je kunt je verdwaald voelen, misschien voel je je niet thuis in je lichaam, of vertrouw je haar niet meer. Je dacht je lichaam te kennen, maar nu wordt langzamerhand alles anders. En dat is precies waar deze les over gaat: we zetten de typische overgangsklachten voor je op een rij en gaan dan aan de slag met wat je kunt doen om een aantal veelvoorkomende klachten te voorkomen of milder te laten verlopen.

In deze les gaan we kijken wat de hormonale veranderingen emotioneel teweeg brengen.  Ook hopen we je te inspireren om, ondanks alle ongemakken, nieuwsgierig te zijn naar de jaren die voor je liggen en de nieuwe rol die je daarin kunt vervullen.

In deze les geeft yoga teacher Anat Geiger een Yin yoga-les die je thuis kunt doen en vertelt ze over hoe je juist nu steeds dieper verbonden kunt zijn met jouw meest authentieke zelf.

Ze laat je een groot voordeel zien van de overgang: Anat: “De overgang kan een proces van loslaten zijn dat enorm bevrijdend en empowering is. Je kunt jezelf vinden op een manier die niet mogelijk is als je twintig of dertig bent.”

Na al die jaren leven met onze maandelijkse cyclus, weten we inmiddels maar al te goed hoe we worden beïnvloed door de hormonen in ons lichaam. Met de overgang verandert onze cyclus en vaak ook ons libido. Ons verlangen naar intimiteit verandert echter niet. Wat kunnen we doen om de lust weer op te wekken?

In deze les geven we je tips, oefeningen en adviezen om de menoshift te omarmen als een poort naar een heel nieuwe levensfase en geven onze experts nog wat waardevolle tips.

Je bent niet meer de persoon die je ooit was, maar veel vrouwen zeggen dat na hun vijftigste de mooiste periode van hun leven aanbrak. Je hebt levenservaring, weet wie je bent en wat je waard bent.

Bekijk ook les 5 en 6
verberg lessen

Waarom deze training?

De overgang staat bij veel vrouwen bekend als een periode van ongemak en verlies. Maar als je je blik op de negatieve kanten richt, mis je de mooie kanten van de menopauze. Die zijn er – als je je ervoor openstelt – écht, in de Chinese geneeskunde wordt de menopauze niet voor niets aangeduid als ‘second spring’. In deze training nodigen we je uit om je perspectief te verschuiven en je open te stellen voor de menoshift. Door met nieuwsgierigheid naar de veranderingen in je lichaam te kijken valt er misschien iets heel bijzonders op: de overgang is een heel mooi transformatieproces.

Waarom deze training?
Maak kennis met de experts van deze training

Over de deskundigen

Nora Hendriks (1960)
Nora Hendriks (1960)
Nora heeft een kliniek voor vrouwen met hormonale klachten, waar ze inmiddels duizenden vrouwen in de menopauze heeft behandeld. Ze schreef het boek ‘Het Menopauze Taboe’ en introduceerde de term ‘menoshift’.
Nanneke Schreurs (1971)
Nanneke Schreurs (1971)
Personal trainer, yogadocente, voedingsdeskundige, orthomoleculair therapeut en schrijfster van een reeks boeken.
Wies Verbeek (1964)
Wies Verbeek (1964)
Healthy aging journalist en oprichtster van het platform BLOW.nl (’n Beetje Leuk Ouder Worden). In haar vlogs en blogs neemt ze de volgers mee in haar zoektocht hoe we zo fit en gezond mogelijk ouder kunnen worden.
Anat Geiger (1965 - 2022)
Anat Geiger (1965 - 2022)
Internationaal yogadocent en bekend om hoe ze tijdens haar lessen wetenschap, wijsbegeerte en spiritualiteit met elkaar verweeft.
Sophie Engelen (1978)
Sophie Engelen (1978)
Sophie Engelen is coach in Holistic Healing & Wise Woman Tradition. Ook organiseert ze een workshop waarbij vrouwen samenkomen om zich te verbinden met de verschillende fases van hun menstruatiecyclus.
Toon alle experts

Wat kun je verwachten van deze training?

  • Een toegankelijke training met tips en adviezen van experts over de overgang
  • Inzicht in wat de menopauze fysiek, emotioneel, spiritueel en seksueel met je kan doen
  • Wijsheden en tips van (ervarings)deskundigen
  • Toegang tot een besloten Facebookgroep
  • Cadeau: Menoshift kristallenset
Gratis thuisbezorgd

Jouw cadeau: Menoshift kristallenset (t.w.v. € 19,95)

Bij deze menoshift training krijg je deze drie ondersteunende kristallen cadeau. De kristallenleer schrijft een bijzondere werking toe aan de kristallen malachiet, barnsteen en maansteen, ze zouden namelijk je body, mind en soul in balans houden tijdens de menopauze. Bijvoorbeeld fijn om naast je te hebben bij het volgen van de training, om bij te mediteren of  mooi om even vast te houden als je het moeilijk hebt. Laat de kracht van kristallen – drie in het bijzonder – je helpen om deze nieuwe fase te verwelkomen met zelfliefde en rust.

Extra fijn: de kristallen worden gratis bij je thuisbezorgd.

Jouw cadeau: Menoshift kristallenset (t.w.v. € 19,95)

Als je deze training hebt gevolgd dan...

  • Weet je alles over de menopauze
  • Vind je verdieping en rust in deze veelbewogen fase
  • Weet je hoe je self-healing, self-care en vooral self-love gebruikt om ongemakken in de overgang te verminderen
  • Heb je nieuwe inzichten van experts opgedaan, op fysiek, emotioneel, spiritueel en seksueel gebied.
  • Begroet je de overgang met liefde en vriendelijkheid

FAQ

Zodra je je aanmeldt, krijg je toegang tot het trainingsplatform. Je kunt de online training – zodra deze live staat – overal volgen: op je telefoon, tablet of computer.

Op het besloten trainingsplatform vind je 6 lessen die je in je eigen tempo kunt volgen. Het is een veilige omgeving waarin je zelf in de beslotenheid van je eigen huis (of juist lekker onderweg in de trein) kunt werken aan je zelfontwikkeling wanneer het jou uitkomt.

Je hebt één heel jaar lang toegang tot de training.;

De online trainingen zijn terug te vinden via jouw profiel bij ‘Digitale trainingen’.

Je hebt direct toegang tot de training. Je ontvangt een bevestigingsmail na betaling met hierin een link. Daarnaast kun je de training ook altijd terug vinden onder ‘Mijn profiel’ nadat je ingelogd bent op de Happinez website. Jouw cadeau – Menoshift Kristallenset – wordt binnen week thuisbezorgd.

Ja dat kan! Stuur ons een mail (happinez.service@weekbladpers.nl) en onze collega’s van de klantenservice maken je bestelling in orde.

De video’s zijn Nederlands gesproken, en (indien gewenst) voorzien van automatische ondertiteling. Eén video (de yogales) is in het Engels, deze is voorzien van Nederlandse ondertiteling.

Online-trainingen zijn 1 jaar zichtbaar in jouw profiel bij ‘Digitale trainingen’.

Kijk of je bent ingelogd met het e-mailadres waarmee je de training hebt besteld. Ben je goed ingelogd en zie de training niet? Dan helpt onze klantenservice je graag verder. Zij zijn op werkdagen tussen 9.00 en 17.00 uur bereikbaar via mail happinez.service@weekbladpers.nl of telefoon: 085-0293187  

Probeer een andere internetbrowser (zoals Google Chrome, Safari of Firefox) of bekijk de training op een ander apparaat (telefoon, laptop of tablet).

Mogelijk heb je de essentiële cookies op onze website nog niet geaccepteerd. We raden je aan om alle cookies te verwijderen en volgens de website opnieuw te bezoeken.

Helpt het bovenstaande niet? Dan helpt onze klantenservice je graag verder. Stuur hiervoor een mail naar happinez.service@weekbladpers.nl samen met jouw bestelgegevens, de internetbrowser, het soort apparaat waarmee je de training volgt en een printscreen van het scherm dat je ziet bij jouw training.

Na aanschaf van de training binnen een week gratis bij je thuisbezorgd.

Happinez Trainingen

  • Award winnende trainingen, bekroond met een Mercur (2019)*
  • Meer dan 33.500 enthousiaste deelnemers
  • Dynamische, gemakkelijk te volgen trainingen door de combinatie van video, audiofragmenten en tekst
  • Inzicht in jezelf met dé experts in spiritualiteit, geluk en astrologie
  • Voor iedereen die bezig is met persoonlijke groei, verdieping en het manifesteren van zijn dromen
  • Veilige en vertrouwde online leeromgevingen
Zo kom je in contact met je zesde zintuig
7 lessen

Intuïtie

  • Krijg toegang tot je innerlijke wijsheid
  • Leer je intuïtie te gebruiken bij levensvragen
  • Video's van medium en expert Janneke Leber
  • Tijdelijk cadeau: set engelenkaarten + planner
Leer surfen op de golven van het leven
7 lessen

Omgaan met mindere dagen

  • Ervaringen en tips van diverse deskundigen, waaronder Susan Smit en Johan Noorloos
  • Mooie oefeningen die je nieuwe inzichten geven
  • Tijdelijk cadeau: 'Handboek voor mindere dagen' van Eveline Helmink
Zet je intenties, doelen en dromen kracht bij
7 modules

Online training Werken met kristallen

  • Leer in je eigen tempo alles over kristallen
  • Met bestsellerauteur en expert Emma Lucy Knowles
  • Cadeau: Soul Medicine kristallenset