Veel effectiever dan een uitbuiksessie op de bank. Lees meer
Veel effectiever dan een uitbuiksessie op de bank. Lees meer
Met deze twist op de klassieke ratatouille krijgt jouw immuunsysteem zeker een boost. Lees meer
De volgende oefeningen helpen je om naar je lichaam te luisteren en te ontspannen. Lees meer
Hoe zorgt het pitta-type, met voornamelijk vurige energie, het beste voor zichzelf? Lees meer
De kapha-energie bestaat uit de elementen aarde en water en regelt onze... Lees meer
Hoe zorgt het vata-type het best voor zichzelf? Lees meer
Weten welke energie bij jou overheerst en welk Ayurveda-type jij bent? Doe de test! Lees meer
Met dit ‘weekplan’ besteed je elke dag aandacht aan een ander chakra. Lees meer