Beschrijving

Even ontsnappen aan de hectiek van alledag? De kaartenset ‘Rust in je hoofd’ van meditatiedocent Rosalinda Weel kan je erbij helpen. In de set vind je 42 inspirerende kaarten met verschillende meditaties, ontspanningsoefeningen en mindfulness. Voor meer innerlijke rust, kalmte en verbinding in je dagelijks leven.

Met de laagdrempelige oefeningen uit deze set kun je elke dag een moment van rust en ontspanning voor jezelf creëren. In het bijhorende instructieboekje staat achtergrondinformatie over de verschillende meditaties.

Hoe gebruik je deze kaarten?

Trek elke dag – of wanneer je er behoefte aan hebt – een kaart om even tijd te maken voor ontspanning in de vorm van een meditatie.

Ontdek hier het inkijk exemplaar >

Over de kaartenset

• 42 inspirerende meditatiekaarten
• Inclusief instructieboekje
• Nederlands
• Auteur: Rosalinda Weel
• Uitgever: Altamira / HarperCollins Holland
• ISBN: 9789401306201