Vind je het lastig om jezelf te vergeven? Zelfs moeilijker dan om anderen te vergeven? De enige op de hele wereld die je moet vergeven, ben je zelf. Daarna ontdek je namelijk dat je anderen helemaal niet meer hoeft te vergeven – je bent je wrok al kwijt, en je irritatie, je oordeel. Want schuld is een schild. Schuldgevoel maakt je gespannen, en het onbewuste doel van die spanning is om de werkelijke pijn die eronder ligt, niet te voelen. Het schuldgevoel verdampt door inzicht en moedig aanvaarden van de pijn. Dan beland je in de realiteit: we zijn mens, en een mens is nooit volmaakt, een mens maakt altijd fouten. Na deze lezing, met concrete voorbeelden en aanwijzingen, denk je gegarandeerd milder en vriendelijker over jezelf. En daardoor ook over je medemensen.
Lisette Thooft
