Padmini

De herfst komt eraan – een moment om te vertragen, naar binnen te keren en ruimte te maken voor rust. Overgangen kunnen lastig zijn, vooral als je nog in de energie van de zomer zit. In deze gentle flow les nodig ik je uit om los te laten, diep uit te ademen en te verzachten. Zie het als een zachte detox voor lichaam en geest, zodat je lichter en vrijer het nieuwe seizoen ingaat. Deze les is een ritueel, een body prayer, een bewegende mantra. Je beweegt mee met het natuurlijke ritme om je heen en voelt de overgang ook in jezelf. Ontdek je innerlijke flow en geef je over aan de kunst van het loslaten.