Tijdens deze unieke les neemt Skadi van Paasschen je mee in een diepgaande combinatie van yin en yang yoga. Met gerichte technieken werk je aan het bindweefsel om blokkades los te laten en het zenuwstelsel in balans te brengen—zelfs op spierniveau. Door hypertonische spieren te verzachten en te verlengen met yin, krijgen zwakke spieren de kans om weer kracht op te bouwen, waardoor je lichaam in een natuurlijke balans komt. De les vloeit daarna over in dynamische bewegingen waarin stabiliteit, kracht en souplesse samenkomen. Het resultaat? Een diepe reset voor lichaam, hart en hoofd, zodat je de les verlaat met nieuwe energie en een gevoel van complete harmonie.
Skadi van Paasschen
