Ooit een familieopstelling gedaan? Het kan je veel inzichten opleveren. Bijvoorbeeld over de manier waarop je familie met situaties is omgegaan. Hoe zij dingen hebben gedaan, hun leven hebben geleid, is vaak de bron van een patroon dat (onbewust) kan zijn doorgegeven.
Nieuwsgierig? Hieronder kun je een gratis genogram – een soort stamboom downloaden. Door de belangrijkste gebeurtenissen en eigenschappen te noteren, werp je een nieuw licht op jezelf.