Beschrijving

Over de overgang wordt veel geschreven. Als een fase die wispelturig is, vol psychische en lichamelijke ongemakken. Maar de overgang heeft ook een andere kant. Het symboliseert een nieuw begin vol mooie kansen voor lichaam, geest en relaties. Van meer vertrouwen in je lichaam tot een positief zelfbeeld en een vervuld seksleven.

Over het boek

Dit boek helpt je bewust, gezond en vol energie door de menopauze. Je leest niet over de lichamelijke aspecten van de overgang, maar juist over de psychische aspecten. Dit gebeurt aan de hand van ervaringen van patiënten die arts en ervaringsdeskundige Suzann Kirschner-Brouns door de menopauze heeft begeleid. Wat onder andere aan bod komt:

• hoe je jezelf (weer) leert accepteren en zelfvertrouwen krijgt;
• wat je kunt doen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn;
• hoe je overgangsklachten kunt verlichten of zelfs voorkomen;
• hoe je in deze periode bewust met jezelf kunt omgaan;
• hoe je kunt zorgen voor gezondheid, schoonheid en geluk;
• waarom dit het juiste moment is om na te denken over belangrijke levensthema’s.

Over de auteur

Suzann Kirschner-Brouns is arts, medisch journalist en auteur. Daarnaast heeft ze haar eigen populaire YouTube-kanaal, waar haar video’s over de gezondheid van vrouwen en de menopauze al meer dan 10 miljoen views hebben. In 2020 verscheen haar boek De kracht van hormonen, dat ze samen met Susanne Esche-Belke schreef.

Lees hier alvast de eerste pagina’s >

• Paperback
• Nederlands
• 352 pagina’s
• Auteur: Suzann Kirschner-Brouns
• Uitgever: Lev.
• ISBN: 9789400518803