Terug naar overzicht
Happinez 4

Hoor jij je hart fluisteren? Vroeg of laat komen we allemaal onze innerlijke stem tegen, de vraag is alleen: durf je ernaar te luisteren? In deze Happinez vind je allemaal voorbeelden van mensen die dat wel gedaan hebben. Geert Kimpen schreef een prachtig verhaal over de innerlijke bedevaart, Geertje Couwenbergh vertelt hoe the work van Byron Katie haar leven heeft veranderd en Sharon Salzburg laat zien hoe metta-meditatie een tegengif kan zijn voor angst. En soms heb je gewoon wat rust en stilte nodig om je hart te kunnen horen: dan kun je het beste beginnen met het verhaal over yoga nidra, ofwel slaapyoga. Of moet je eerst nog leren om nee te zeggen (of juist ja), daar hebben we een heel dossier over met tips & tricks. Kom je er zelf niet helemaal uit: bij dit nummer vind je ook inner compass cards om je op weg te helpen. Genoeg om je een stukje te begeleiden op het pad naar je hart.

Happinez 4 – Luister naar je hart, met onder meer:

INSPIRATIE
Beeldopening – Wijze woorden van Oprah
Kaartenmaakster Neel van Lierop
Koken met kiemen

INZICHT
Leren van Byron Katie
Innerlijke pelgrimsreis
Dossier: De kunst van NEE zeggen – of juist JA
Stem af op je hart

REIZEN
Stockholm, stad van licht en water

YOGA
Dé trend: yoga nidra

INTERVIEWS
Mooie mannen. Vier openhartige verhalen
Auteur en zenleraar Sharon Salzberg: ‘Het gevoel dat je goed genoeg bent, komt van binnenuit’
De ladder: Hoe staat Paul de Munnik in het leven?

ASTROLOGIE
Wat zegt je Maanteken over jou?

COLUMNS
Henk van Straten over een Griekse tragedie in Oregon
Elizabeth Gilbert durft te vragen