Beschrijving

Bestel nu Happinez ‘Dichter bij jezelf’ en ontvang het nummer nu tijdelijk gratis thuisbezorgd.

In het nieuwe nummer van Happinez vind je levenslessen van no-nonsense goeroe Sadhguru, ontdek je aan de hand van een eenvoudig stappenplan hoe je je eigen demonen de baas wordt én leer je vriendelijk te zijn voor jezelf en anderen met de Metta meditatie, en waarom je leven daar beter van wordt. Een Happinez vol positiviteit, wijsheid en liefde voor het leven.

Verder in dit nummer:

• Tune in op je cyclus: meebewegen met je vrouwelijke hormonen. Een gids over de menstruatiecyclus met handige boodschappenlijstjes.
• Wandel je zen: vier mensen over wat lopen voor ze doet
• Een potje mindfulness: alles over thee in de Chinese voedingsleer
• Reinig lichaam en geest met een zweethutceremonie
• Plastic jutten in Kaapstad met Jelle Derckx
• Zo realiseer je je gedroomde leven