Beschrijving

Bestel nu Happinez ‘De schoonheid van eenvoud’ samen met wijsheidsboekje en ontvang het pakket gratis thuisbezorgd. 

In dit pakket vind je het fonkelnieuwe nummer van Happinez ‘De schoonheid van eenvoud’ en een cadeau: het Happinez Wijsheidsboekje ‘Bewustwording in 18 stappen’.

Happinez ‘De schoonheid van eenvoud’

Eenvoudig leven: het is voor veel mensen een streven. Eenvoud is puur, heerlijk en sereen. Toch lukt het ons slecht om te kiezen voor eenvoud in een wereld die zó snel gaat, en streeft naar steeds meer, nieuwer en nog spectaculairder. In deze Happinez lees je meer over de schoonheid die zich om je heen ontvouwt zodra je eenvoud in je leven toelaat.

In dit nummer vind je een slaapdossier: (her)ontdek het wonder van een goede nacht, door rust, simpliciteit en rituelen te omarmen. Om je op weg te helpen geven we je 31 kleine mindful oefeningen; elke oefening is gemaakt om je te herinneren aan de rijkdom die er allang is in je leven. Verderop lees je ook over een heel bijzonder voorbeeld van eenvoud: de theepotjes van kunstenares Haruka Matsuo. Het proces van theezetten in haar zelfgemaakte theepotjes is voor haar bijna een meditatieve ceremonie. Ze bewijst dat er charme zit in alle kleine, dagelijkse dingen — zolang je ze maar met aandacht doet.

Verder in dit nummer: 

• 31 kleine mindful oefeningen
• Een les in aandacht: de thee van kunstenares Haruka Matsuo
• De spirituele kracht van paddenstoelen
• Leer jezelf te vergeven
• Qi Gong: bewegen om te kalmeren

Happinez Wijsheidsboekje

Achttien woorden die eindigen op ity: de spiritueel leider en yogameester Sri Swami Sivananda bundelde een reeks praktische instrumenten die je kunt gebruiken om meer inzicht te krijgen in je leven. Doorloop deze 18 stappen (de ity’s — zoals serenity, regularity en simplicity) één voor één en noteer je inzichten in dit fijne wijsheidsboekje.

Mis nooit meer een Happinez pakket (het nieuwe nummer samen met een exclusief cadeautje) – bestel hier het Happinez Extra abonnement.