Met deze oefening ga je vanzelf oplossingen voor je problemen bedenken. Lees meer
persoonlijke groei
Er valt veel informatie te halen uit je handen. Heb jij wel eens over een cursus... Lees meer
Je hand als innerlijke gids. Lees meer
Het behalen van succes heeft weinig invloed op ons geluksgevoel. Lees meer
Voel je je wel eens bezwaard of ongemakkelijk wanneer je ergens om vraagt? Vind je... Lees meer
Je komt erdoor op een associatieve laag terecht. Lees meer
Verbind je met de diepere lagen in jezelf. Lees meer
Je wilt de ander wel begrijpen, maar het is alsof je niet op dezelfde golflengte zit.... Lees meer
Iemand anders helpen kan je een heel fijn gevoel geven, maar gek genoeg gebeurt dat... Lees meer
Richt je op wat je kunt veranderen. Lees meer
Je geest is een bijzonder en krachtig instrument. Het kan tegen je werken, maar –... Lees meer
Wat hebben je handlijnen jou te vertellen? Lees meer
Twee maanden nadat we door corona ineens aan huis gebonden werden, komt nu het moment... Lees meer
Kleine veranderingen kunnen je leven een stuk leuker maken, ontdekte Lianne Keemink,... Lees meer
Want er is ook zoiets als té meegaand zijn. Lees meer
En je voelt je meteen beter. Lees meer
Met als extraatje vier 4 inspirerende posters! Lees meer
Ben jij tevreden met je leven of schud je zo dingen die beter kunnen uit je mouw? Lees meer
Wees niet bang voor je eigen kracht. Lees meer
Soms moet je je afvragen: ben ik ook goed bezig voor mezelf? Lees meer
Als introvert. Lees meer
Help jezelf zoals je een goede vriend(in) zou helpen. Lees meer
Functioneer je nog zoals je wilt? Lees meer
Met een positieve mindset en ruimte voor persoonlijke groei. Lees meer
Dromen zijn niet in één dag gerealiseerd, en dat kan soms best frustrerend zijn. Lees meer
Wees een onderdeel van iets beters. Lees meer
Ook als je niet zo'n zomermens bent zijn er genoeg dingen te doen. Lees meer
Over de kloof tussen weten en voelen. Lees meer
David de Kock (365 dagen succesvol) geeft eye-openers voor een geweldig leven. Lees meer
Het helpt je niet om bang te zijn om fouten te maken. Lees meer
Híer zit 'm de les in. Lees meer
Je bent het al waard om van te houden. Lees meer
Bewustwording is de eerste stap naar een fijner leven, zegt levenscoach Andrea Owen. Lees meer
Het grootste deel van onze gedachten is namelijk nutteloos. Lees meer
Ontdek waarom kwetsbaarheid laten zien moedig is. Lees meer
Deze factoren bepalen ons geluksniveau. Lees meer
Om als echte piekeraar wat rust te creëren in dat drukke hoofd. Lees meer
Susan Smit schreef je deze brief. Lees meer
6 redenen om een dagboek bij te houden. Lees meer
4 adviezen voor een gebroken hart Lees meer
In hoeverre voldoe jij aan deze leefregels? Lees meer
En wat betekent dat eigenlijk, kwetsbaar zijn? Lees meer
Op een goede manier omgaan met negatieve (wraak)gevoelens leert je een wijze les. Lees meer
Die gekke eigenschappen kunnen juist je sterke kanten zijn. Lees meer
Wie zijn eigen beperkingen inziet, stelt minder snel te hoge eisen aan anderen. Lees meer
Ook al heb je geleerd dat je boosheid er niet mag zijn. Lees meer
Met deze lifehack wordt uitstelgedrag verleden tijd. Lees meer
Jij bent de enige die controle kan uitoefenen op wat jij denkt, voelt en gelooft. Lees meer
Als medeleven en compassie een tweede natuur voor je zijn. Lees meer
Zo leer je complimenten in ontvangst te nemen. Lees meer
Kijk eens naar de levenslessen van anderen. Lees meer
En het leven een heldenopleiding is. Lees meer
De vonk tussen empathie en narcisme. Lees meer
Een gedachtespelletje kan je helpen om uit te zoomen. Lees meer
Omarm ze juist, zegt Susan Smit Lees meer
Wáárom is het zo verleidelijk om anderen te bekritiseren? Lees meer
Het zal ze voor de rust van hun leven helpen. Lees meer
Zelfs in een leven waarin niets te controleren is. Lees meer
Hoe verbonden ben jij met je intuïtie? Laat je je leiden door ratio of luister je... Lees meer
Richt je op je eigen verlangens en kernwaarden. Lees meer
Ook als je ze niet goed weet te verwoorden. Lees meer
Laten we die rafelrandjes eens accepteren. Lees meer
Angst is soms wél een goede raadgever, vindt Susan Smit. Lees meer
Zo laat je iemand stralen. Lees meer
Je tanden verraden meer over jou dan je denkt. Lees meer
Als je iedere zondag wordt overvallen door een gevoel van melancholie. Lees meer
Zo sneuvelt je plan niet op de kliffen van onzekerheid. Lees meer
Het gevoel dat je ieder moment door de mand gaat vallen Lees meer
Welke gewoonten herken jij? Lees meer
Om elke dag bij je te dragen. Lees meer
Hoe eng dat ook is. Lees meer
Vergeet nooit dat jij goed bent, precies zoals je bent. Lees meer
Ben jij een sociale, denkende, angstige of terughoudende introvert? Lees meer
Als je denkt ‘ben ik nou gek?’ Lees meer
Zo leer je meer buiten je comfortzone te leven, want dan wordt je leven zoveel... Lees meer
En maak je van je nieuwe huis jouw thuis. Lees meer
Want alleen dan doen anderen dat ook. Lees meer
Wat is er zo uniek aan Tolle’s boodschap? Lees meer
Van babyziel tot hogere ziel; in welke beschrijving herken jij je? Lees meer
Dus doe er iets moois mee. Lees meer
2019: het jaar van de vriendelijkheid. Lees meer
Drie bijzondere leestips over wat de dood ons kan leren. Lees meer
Nieuw jaar, nieuwe kansen Lees meer
Albert Einstein wist hoe het moest, nu wij nog. Lees meer
Waarom een persoonlijke prioriteitenlijst juist nú zo belangrijk is. Lees meer
En laat je jouw emoties niet de overhand nemen. Lees meer
Met pen en papier aan de slag gaan helpt je loslaten, koesteren én biedt nieuwe... Lees meer
Spoiler: het is makkelijker dan je waarschijnlijk denkt Lees meer
Wil je graag jouw dromen en idealen verwezenlijken, maar staan je onzekerheden in de... Lees meer
Er is niets mis met het uiten van je emoties Lees meer
Geloof niet in de kunstmatige opdeling tussen je dromen en de keiharde realiteit. Lees meer
(En je hebt er niet eens een mat voor nodig) Lees meer
En nog handiger is daarbij Tracy's ABCDE-methode. Lees meer
Uit onze daden blijkt wie we werkelijk zijn. Lees meer
Dat je vaak twijfelt, heeft een heel logische oorzaak. Lees meer
Een-soort-van-goed is goed genoeg. Lees meer
In het geval van bloosangst is acceptatie het toverwoord. Lees meer
Ga je af op je gevoel of beslis je op basis van argumenten? Lees meer
Wat wél werkt: een radicale gedachteverandering. Lees meer
Drie dingen die je leert van gewelddadige types. Lees meer
Tja, uitstelgedrag. Wie heeft er nou niet wel eens last van? Het is net zoiets als... Lees meer
Lees hier je maandhoroscoop. Lees meer
Lees hier je maandhoroscoop. Lees meer
Lees hier je maandhoroscoop. Lees meer
Loop jij met een vrolijk hupje, of met een elegante tred? Lees meer
Zelfs als je normaal gesproken de kalmte zelve bent, overkomt het je vast wel eens:... Lees meer
Laat je ervaringen je overtuigingen bepalen, schrijft Susan. Lees meer
Muziek kan je midden in je hart raken. En je kunt er verrassend veel van leren. Lees meer
Over de bijzondere vriendschap tussen een piloot en een prinsje. Lees meer
Hak de knoop door met de Big Five for Life-methode. Lees meer
Een ode aan menselijke emoties. Lees meer
Maar op een andere manier dan je waarschijnlijk denkt. Lees meer
Jij hebt het gevoel dat je meer afwijkt dan gemiddeld, want het voelt alsof deze... Lees meer
Jazeker - en dit kun je eraan doen. Lees meer
Als je weet hoe je het moet uitgeven... Lees meer
Noem het onaangepast, een beetje gek, rebels, eigenzinnig of excentriek: jullie geven... Lees meer
En stiekem was je dat vorig jaar ook al. Lees meer
Door het berekenen van je jaargetal krijg je inzicht in je huidige drijfveren. Lees meer
'Maar wat als je spijt krijgt?' en nog zeven vragen die je vast hebt gehad. Lees meer
Is het eigenlijk erg om spijt te hebben? Lees meer
Het nieuwe nummer helpt je om (weer) in contact te komen met wat écht belangrijk is. Lees meer
Waarom 'rust nemen' zo lastig is. Lees meer
Herken jij deze valkuilen? Lees meer
Waardevolle tips van lifecoach Laura Schoemaker. Lees meer
Wat is intuïtief schrijven en wat levert het op? Lees meer
Jaloezie heeft de naam een beetje kinderachtig te zijn, maar het brengt je ook iets. Lees meer
‘Goed genoeg’ is óók oké. Lees meer
Ja ja, van fouten maken leer je. Maar er is nog een reden waarom het waardevol is. Lees meer
Uitgeleerd, uitgegroeid, uitontwikkeld: dat bestaat dus niet. Lees meer
‘De schuur is afgebrand. Nu kan ik de maan zien.’ Lees meer
Voelen we ons depressief, of dénken we ons depressief? Ons denken heeft een grote... Lees meer
Als je linkshandig bent, is de maatschappij net even wat minder op jou ingesteld.... Lees meer
Deze geniale vergelijking van schrijver David Whyte zorgt echt voor een nieuw idee... Lees meer
Zit je al te rillen bij de gedachte? Geen nood: aan angst voor wespen valt veel te... Lees meer
Het onderkennen van het goede dat je al hebt in je leven, is de basis voor alle... Lees meer
Ben jij momenteel druk aan het daten, maar voelt het toch niet helemaal goed? Lees meer
Voor iedereen die meer authenticiteit wil in het leven: deze test, tips en tricks van... Lees meer
Wees wie je bent en houd van wie je wilt: de boodschap van de Gay Pride, én van... Lees meer
Blijf je maar denken: wat als ik morgen iets nóg beters tegenkom? Lees meer
Juist het inzien van onze sterfelijkheid kan belangrijke inzichten opleveren over hoe... Lees meer
Wat doe ik nu níet? Lees meer
Als je, zonder dat je het zelf weet, nog maar heel kort te leven zou hebben? Zou je... Lees meer
Waar laad jij van op? En doe je dat genoeg? Lees meer
Geen zin in die borrel of dat uitje? Ga tóch, want goed contact met je collega's... Lees meer
Alleen reizen verrijkt, ook omdat je sneller uit je comfortzone stapt. Lees meer
Wanneer de emmer overloopt dan is het ook meteen 'ho, stop!' – en dat is voor... Lees meer
De vijf meest aanstekelijke redenen om je leven te bevragen. Lees meer
Nee zeggen is iets wat je kunt leren. Maar hoe doe je dat, als je jaren lang ja zei... Lees meer
Voor iedereen die met de eerstvolgende sorry écht zijn welgemeende excuses wil... Lees meer
Een simpel goed/fout-lijstje maken is het makkelijke manier om inzicht te krijgen in... Lees meer
Spijt. Wat een akelige emotie is dat toch. Vooral omdat het zo beklíjft. Lees meer
Bij depressie zijn we geneigd om onder de dekens te kruipen en daar niet onderuit te... Lees meer
Dit is wat je kunt doen om weer in een blije bui te komen. Lees meer
Als je intelligent bent, los je waarschijnlijk alles met je hoofd op. Zonde, want je... Lees meer
Voor al die maandagen waarop je liever in bed blijft liggen. Lees meer
Met jezelf een avondje uit kan heerlijk zijn. Dit is waarom alleen zijn met je eigen... Lees meer
Wat betekent het zomerse planetenspel voor jou persoonlijk? Lees meer
Zo vind je de moed om ergens mee te stoppen. Lees meer
Lukt het je niet om innerlijke rust te vinden? Zelfs nu je elke avond trouw... Lees meer
Tijd om dat te doorbreken. En zo doe je dat. Lees meer
Hoe zorg je nou zó voor jezelf dat je niet alleen functioneert, maar ook tot bloei... Lees meer
Vijf praktische tips om je 'focuszone' te vinden. Iedereen heeft 'm, dus jij ook. Lees meer
Waarom we allemaal lekker thuis moeten blijven als we een slechte dag hebben. Lees meer
Een aantal inspirerende lessen die je kunnen helpen je leven een stukje leuker te... Lees meer
Zo nu en dan afgeven op situaties, gedrag of het universum in het algemeen lucht toch... Lees meer
5 praktische manieren om de zomerdrukte te overleven. Lees meer
'We hebben geen magie nodig om onze wereld te transformeren.' Lees meer
De zomer is niet ieders favoriete seizoen. Lees meer
Accepteren, niet oordelen, relativeren, gelukkig zijn: je kunt het allemaal leren met... Lees meer
Ontdek wat de plaats in jouw gezin voor jouw karakter betekent. Lees meer
Deze filmmaakster bundelde 100 persoonlijke verhalen van krachtige vrouwen. Lees meer
Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel, zorgt voor anderen en wilt alles graag... Lees meer
Herstel de wezenlijke verbinding met je diepste zelf. Lees meer
Waarom vertellen we zo vaak leugentjes om bestwil? Moeten we daar niet nu mee stoppen... Lees meer
Win een geheel verzorgd schrijfweekend (t.w.v €319) op een prachtige locatie in... Lees meer
Er is simpelweg één vraag die je jezelf keer op keer moet stellen. Lees meer
Streven naar zelfverbetering op een leuke manier? Hou dan dit in gedachten. Lees meer
Jezelf geruststellend toespreken helpt niet als je lichaam het overneemt. Deze... Lees meer
We leven comfortabeler dan ooit, maar hebben tegelijkertijd last van stress,... Lees meer
Hieronder lees je zijn mooiste citaten, die je aan het denken zetten. Lees meer
‘Was ik maar een kat’, kun je soms verzuchten. Lees meer
Maak je hoofd leeg en focus je op je ademhaling, gedachten en gevoelens. Lees meer
Tipje van de sluier: werk aan meer zelfvertrouwen. Lees meer
Psycholoog en journalist Dominique Haijtema deelt haar belangrijkste lessen. Lees meer
Door de liefdestaal van je partner te leren kennen én spreken. Lees meer
Wat kunnen wij als westerse maatschappij leren van een boeddhistische kijk op de... Lees meer
Kun je iemand die depressief is eigenlijk helpen? En hoe dan? Lees meer
Vandaag is het tijd om die gewoonte eens aan te pakken.. of morgen. Lees meer
Met deze 8 tips overleef jij Koningsdag. Lees meer
Volgens de groten der aarde... Lees meer
Een soort ritueel waarin je publiekelijk in een gemeente zegt dat je in god gelooft... Lees meer
Echt volwassen zijn heeft te maken met jezelf diep van binnen kennen én de durf... Lees meer
Susan bemerkt een wildgroei aan 'coaches'. Maar zijn al deze mensen wel... Lees meer
Vermoed je dat jouw kind hooggevoelig is? Deze tips helpen je hiermee om te gaan. Lees meer
Dit is wat je kunt doen om jezelf hiertegen te beschermen. Lees meer
Met dit stappenplan leer je langzaam zacht en lief te zijn voor jezelf en je... Lees meer
Wat als je kinderen plastic speelgoed willen, maar jij je zorgen maakt over wat dat... Lees meer
Als je je leven ziet als een verhaal, kun je altijd weer nieuwe archetypen in jezelf... Lees meer
Niemand vindt het leuk om beoordeeld te worden en toch doen we het allemaal aan de... Lees meer
We lezen lichaamstaal én gedachten van anderen - en dit is hoe dat precies werkt. Lees meer
Deze boeddhistische kijk op het leven helpt als je dreigt te verdrinken in diep... Lees meer
Als je hooggevoelig bent kan het extra lastig zijn om met oordelende vrienden of... Lees meer
Aan sommige dingen in het leven kun je niets veranderen. Hoe kun je ermee omgaan? Lees meer
Wil jij er ook in slagen om vroeg naar bed te gaan en heerlijk uitgerust wakker te... Lees meer
Levenslessen vind je soms op verrassende plekken. Weet je nog: Koning van Katoren,... Lees meer
In een prille relatie wil je het liefst de hele dag samen zijn en alles met elkaar... Lees meer
Lief zijn voor je ogen = lief zijn voor jezelf. Dit is hoe je je ogen de aandacht... Lees meer
Heb je rust nodig? Ga dan hier naartoe, en je zult zien: de negatieve gedachten... Lees meer
Om hulp vragen is geen teken van zwakte, zoals veel mensen denken, het is juist een... Lees meer
Omarm je innerlijke god(in) en laat je levensenergie stromen met tantra. Lees meer
En het is nog gratis ook. Lees meer
Voor iedereen die op dit moment door de bomen het bos niet meer ziet. Lees meer
Zo word je meester in de kunst van het kiezen. Lees meer
Zelfs al zijn nachtmerries niet echt, de angst is dat wel. Deze tips helpen bij enge... Lees meer
Ken je die momenten dat het lijkt alsof iedereen een geheime handleiding heeft... Lees meer
Ontrafel de vibraties die jouw hart de wereld inzendt. Lees meer
Spirit Connection, power of sound laat je de kracht van geluiden ontdekken – hoe ze... Lees meer
Zo leer je liever te zijn voor jezelf, en beter om te gaan met je zachte en kwetsbare... Lees meer
Zo zie je het huishouden niet langer als een vervelend klusje dat nooit af is en dat... Lees meer
Wil je er écht bij horen? Stop dan met je aan te passen, en begin met jezelf Lees meer
Behoefte aan meer energie? Met deze vier makkelijke tips laad je binnen no time weer... Lees meer
Volgens Yuval Abramovitz is het geheim: je lijst met plannen delen met anderen. Lees meer
De verschillen tussen mannen en vrouwen - het is een gevoelig onderwerp. Toch... Lees meer
Hou je niet zo van small talk, of wil je je nieuwe verovering, collega of schoonzus... Lees meer
En dit is waarom dat niet goed is. Lees meer
Als je niet weet wat je moet zeggen, zeg dan dit. Lees meer
Er zijn kleine dingen die je kunt doen, en die uitmaken. Soms zijn ze héél klein… Lees meer
Met deze schrijfopdracht leer je te schrijven vanuit je hart Lees meer
Deze tips helpen je de juiste keuzes te maken, zodat je steeds iets sterker in je... Lees meer
Welke helende kracht heb jij op dit moment nodig? Lees meer
"Ik probeer niet langer om een 'echte vent' te zijn, maar vooral om een goed mens te... Lees meer
Het is de Week van het Geld, dus tijd om je ideëen over wapperende flappen radicaal... Lees meer
Waarom gaan we niet gewoon eerder slapen? Lees meer
Met deze oefening laat je de stemmen even tot stilstand komen. Lees meer
In deze TED-talk legt Adam Grant hoe je een succesvolle gever, nemer én balanceerder... Lees meer
