Het nieuwe Happinez nummer, met als thema ‘Vertragen’ is vanaf nu verkrijgbaar in de winkel en in de Happinez webshop.
Deze editie van Happinez staat in het teken van vertragen. Want in deze tijd lijden we allemaal een beetje aan hurry sickness. We ervaren voortdurend een gebrek aan tijd, hebben haast om af te krijgen wat nog gedaan ‘moet’ worden, waardoor onze spirituele groei in de knel kan komen. In dit nummer lees je over het belang van vertragen, van terugkeren naar de essentie en te leven en luisteren met nóg meer aandacht.
Want wat een ziel het hardst nodig heeft na een drukke dag, is rust. Als we voorrang geven aan haast, gaan we voorbij aan de dingen die echt belangrijk voor ons zijn. Meditatie, yoga, een wandeling, daar is een ziel die achterloopt het meest bij gebaat, lees je in een artikel over zielenrust. ‘Compassie is langzaam, een gehaast mens heeft geen tijd voor het hier en nu.’
Drie spirituele influencers vertellen hoe zij hun rust bewaren en toch online zijn. Maar het lekkerst is toch af en toe telefoon uit, en dan vertragen. Door een helende wandeling te maken, rustgevende kruiden tot je te nemen of gewoon, lekker een beetje te bladeren in deze Happinez!
Verder in dit nummer:
- Interview met theatermaker Laura van Dolron, over troost, hoop & liefde
Liefde zien en herkennen is voor theatermaker Laura van Dolron iets vanzelfsprekends. Zo kijkt zij om zich heen, met oog voor kleine gebaren. Via haar voorstellingen laat ze anderen voelen wat hoop, troost en liefde is. Op die manier wil ze de wereldgeschiedenis herschrijven. - De polyvagaaltheorie: zo word je vrienden met je zenuwstelsel
Je lichaam praat met je, elke seconde van de dag. Soms fluistert het zacht, soms roept het luid om aandacht. De polyvagaaltheorie leert je ernaar te luisteren en de signalen te begrijpen. Zo blijf je beter in verbinding, met jezelf én met anderen. - Schoon luisteren: met échte aandacht
In haar filosofische praktijk in Groningen geeft Margit Vegter (35) luisterlessen en trainingen aan wie ‘schoon’ wil leren luisteren. Journalist Karin Sitalsing vraagt zich af: wat houdt dat in? - Zalig Santorini, leven aan de zee
Als kind woonde Sebastian Rigos-Mielke op het Griekse eiland Santorini. Daarna verhuisde hij vele malen, maar het eiland bleef lonken. Met zijn Nederlandse geliefde keerde hij terug. Nu verhuren ze authentieke witte huisjes aan toeristen, die ze zelf duurzaam verbouwden. - Botanische sappen met helende werking
Als je geen alcohol drinkt, zijn er tegenwoordig genoeg smaakvolle en supergezonde alternatieven. Van slow juice met heilzame kruiden tot ijsthee met micro-organismen. Een feestje om te serveren. - Ode aan voormoeder Teresa van Avila
Wie zijn de vrouwen die de basis hebben gelegd voor de spirituele leven van nu? In elke Happinez eren we zo’n pionier. Deze keer is dat Teresa van Avila, ze ging het klooster in om meer vrijheid te hebben, en beschreef wat ze allemaal voelde.
Happinez Vertragen is vanaf 18 juni 2025 verkrijgbaar in de winkel, maar je kunt ‘m ook zonder verzendkosten bestellen in de Happinez webshop. Nooit meer een nummer missen? Check hier onze abonnementen.
