Er zijn maar weinig mensen die de kunst van het minimalisme écht onder de knie hebben. De meesten van ons verzamelen namelijk toch een hele hoop spullen in hun leven en bij de echte verzamelaars is het woordje weggooien nergens in het woordenboek terug te vinden.
Ben jij een hoarder (in spé?) Dan herken je jezelf waarschijnlijk in een paar van deze punten:
Volgens duurzaam ondernemer Tom van de Beek kun je hebzucht alleen volhouden met een dik rookgordijn in je hoofd. Of uit angst om alleen te staan of niet geaccepteerd te worden. ‘Nieuwe kleren of een groter huis brengen je echter alleen schijnveiligheid en geen echt contact. We hebben allemaal last van een soort beeld waaraan we denken te moeten voldoen, om geaccepteerd te worden door andere mensen. Allerlei slechte gewoonten maar ook overdreven materialisme komt volgens mij voort uit een gemis. Als je een gemis ervaart, ga je op zoek naar iets waarmee je die leegte op kunt vullen. Soms gaat het zelfs alleen om de verslaving aan het willen hebben: zodra je het hebt, wil je weer iets nieuws.’
De oplossing is volgens Tom zelfontplooiing: ‘Erachter komen wie je bent, liefde delen met anderen. De kwaliteit in het leven is veel belangrijker dan kwantiteit. Als je je afgescheiden voelt van andere mensen wil je dat opvullen: spullen verzamelen kan een manier zijn. Ga na bij jezelf wat er precies áchter de behoefte zit: als je dat onderzoekt kom je verder. ‘
Tip 1: word je echt blij van dit object?
Ontdek waar je blij van wordt, en stel deze vraag vervolgens item voor item. Is het antwoord nee? Dan is het stuk makkelijk om weg te gooien. Als je dat bij al je bezittingen hebt gedaan, realiseer je je wat belangrijk voor je is. Je voelt een grotere verbondenheid met de spullen die je hebt gehouden en gaat je bezit steeds meer koesteren. Daardoor zal je huis nooit meer rommelig worden.
Tip 2: de omgekeerde-kleerhangermethode
De Britse duurzaameheids-expert James Wallman gebruikt voor voor zijn kleding ‘de omgekeerde-kleerhangermethode’: ‘Hang alle kleerhangers met het haakje naar dezelfde kant in de kast. Draag je iets, dan hang je het terug in de kast met het haakje de andere kant op. Aan het eind van een maand (of een half jaar) breng je de ongedragen kleding naar het goede doel.
Tip 3: maak er een spelletje van
Speel het spel ‘Brewsters Millions’: ‘Geef een maand of een half jaar lang net zoveel uit als je normaal zou doen, maar zorg ervoor dat je er aan het eind van die periode niks fysieks bij hebt gekregen. Ga dingen doen, voelen, zien, aanraken, proeven en beleven.
Dat kun je in gedachten doen, maar ook heel praktisch. Lees meer
Volgens Anne Wesseling. Lees meer
Je wint er veel mee. Lees meer
Volgens Marie Kondo trekt een vers opgeruimd huis liefde aan, en bloeien bestaande... Lees meer
Deze 'banspreuk' helpt je spullen loslaten. Lees meer
Om alle gezonde invloeden van de natuur te benutten. Lees meer