Beschrijving

Er zijn inmiddels zoveel yogastijlen dat het voor zowel beginners, als voor ervaren yogi moeilijk kan zijn om door de bomen het bos te zien. Daarom bracht yoga-expert Johan Noorloos verschillende yogavormen terug naar hun essentie, en combineerde ze in één vorm: Anicha yoga.

Dit boek is, zo vertelt Johan Noorloos, een uitnodiging om je open te stellen voor andere stijlen en te ervaren hoe verrijkend dat kan zijn.

Over “Het nieuwe yogaboek”

In Het Nieuwe Yogaboek brengt Johan Noorloos de belangrijkste yogastijlen terug tot hun kern. Essentiële elementen uit Iyengar yoga (techniek), Ashtanga Vinyasa yoga (dynamiek), Yin yoga (ontspanning), Vipasana-meditatie en filosofie smeedt hij aaneen tot een revolutionair nieuw geheel: Anicha yoga.

Dit rijk geïllustreerde boek is voor iedereen die nieuwsgierig is naar yoga, maar ook voor de gevorderde yogi die zijn kennis wil verdiepen en hun practice wil verbeteren. Ook bevat het nuttige tips voor wie zelf een goede yogaleraar wil worden. Johan Noorloos brengt met dit levenswerk een ode aan de belangrijkste hedendaagse yogastijlen én aan de eeuwenoude traditie.

Over de schrijver: Johan Noorloos

Johan is al jaren hét gezicht van yoga in Nederland. Hij heeft de ‘De Nieuwe Yogaschool’ in Amsterdam opgericht en werkt als expert mee aan diverse trainingen van Happinez Magazine.

Dit vind je misschien ook leuk: in de online training Mindful Leven ga je met mindfulness expert Johan Noorloos terug naar de oosterse bron van mindfulness en leer je in 8 weken hoe je innerlijke rust kunt ervaren.

• Hardcover
• Nederlands
• 441 pagina’s
• Auteur: Johan Noorloos
• Uitgever: Anicha
• ISBN: 9789082412703