gewoonte aanleren

Wil je een nieuwe gewoonte aanleren? Begin dan met kleine stapjes (hoe kleiner hoe beter!)

Wil je een nieuwe gewoonte aanleren? Begin dan met kleine stapjes (hoe kleiner hoe beter!)

‘Een lange weg begint met één enkele stap,’ is een oude wijsheid.
Echt iets veranderen in je leven: zo doe je dat

Echt iets veranderen in je leven: zo doe je dat

Denk niet in 'moeten', maar in 'willen'.
Wil je een nieuwe gewoonte aanleren?

Wil je een nieuwe gewoonte aanleren?

Met dit vierstappenplan (wetenschappelijk onderbouwd) lukt het.