Lezen is mindful. Het is ontspannend, het is leerzaam, je vergeet de tijd, lezen is heerlijk! Maar toch schiet het er vaak bij in. Zo jammer, want lezen is pure ontspanning. Wij tippen je daarom negen fijne boeken. Voor mooie inzichten en inspiratie. Of om je even helemaal te verliezen in een goed verhaal of spannende thriller.
Kokoro
Kokoro betekent ‘hart/hoofd’ en staat voor een goed leven. In het gelijknamige boek Kokoro laat auteur Beth Kempton de ziel van Japan zien, de mensen en de onschatbare wijsheid. Je ontdekt een nieuwe manier om naar de wereld te kijken, zodat je het leven ook anders gaat benaderen. Dit boek is de ultieme gids om te vertragen. Het nodigt je uit om stil te staan en tevreden te zijn in een onzekere tijd die altijd verandert. Gegrond op meer dan duizend jaar Japanse literatuur, cultuur en filosofische ideeën.
Het mysterie van de natuur
Maak kennis met de natuur én de seizoenen, en beleef haar magie van maand tot maand. Met inspiratie uit diverse culturen. Van de wijsheid van de Native Americans tot verhalen uit de Griekse mythologie en heidense tradities. In Het mysterie van de natuur ontdek je hoe je meer magie in je leven kan aanwakkeren. Met elke maand rituelen, magische spreuken en praktische oefeningen. Zo heeft heeft elke maand ook een eigen krachtdier, helende kruid of bloem, tarotkaart en kristal. Dit helpt je meebewegen in het ritme van de seizoenen.
Chakra’s en de nervus vagus
De nervus vagus is een lange zenuw in ons lichaam die ons brein verbindt met onze belangrijkste organen, waaronder darmen, hart en longen. Deze zenuw speelt een belangrijke rol bij het ontspannen van ons lichaam en het bevorderen van ons gevoel van veiligheid. Met Chakra’s en de nervus vagus laat traumatherapeut Cheryl Llewelyn zien hoe belangrijk onze nervus vagus is en hoe deze onlosmakelijk verweven is met het chakrasysteem. Inclusief praktische oefeningen over hoe je kunt herstellen van trauma, angst en stress.
De tweede helft van je leven
In De tweede helft van je leven nodigt Susan je uit om de weerstand tegen ouder worden te laten varen. Laat je niet wijsmaken dat je minder waard wordt, maar neem je ware vorm aan. Deze nieuwe fase kan er een zijn van vreugde, vervulling en verdieping, als je de vruchten die geplukt kunnen worden niet verwerpt in een poging zo lang mogelijk bloesem te dragen.
Houden van dingen die niet perfect zijn
Werken aan meer zelfcompassie? Houden van dingen die niet perfect zijn van de Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim kan je hierbij helpen. In dit boek schrijft Sunim over liefde, compassie en vergeving. Hij benadrukt dat niemand perfect is, en dat het daarom juist belangrijk is om liefdevol en mild te zijn voor jezelf en anderen. Want als dat je lukt, kun je ook aardiger worden voor de wereld.
Houden van dingen die niet perfect zijn
An Artist’s Journey
In An Artist’s Journey – A celebration of colour, creativity, curiosities, travel and design neemt kunstenaar en reiziger Tiny de Vries je mee op wereldreis. Als een ticket naar creativiteit vertelt ze hoe je inspiratie haalt uit je directe omgeving, zoals de natuur, handgemaakte stoffen en boeken. En hoe andere culturen en plekken constant weer een bron van verwondering kunnen vormen.
Mijn tijd in de zon
Volg in Mijn tijd in de zon de intense en prachtige reis naar verbinding, empathie, vriendschap en onvoorwaardelijke liefde van Sioe Jeng Tsao. Sioe Jeng Tsao brengt het grootste deel van haar jeugd door in Alphen aan den Rijn, waar haar ouders een succesvolle toko runnen. Opgroeien als een van de weinige Oost-Aziatische kinderen is daar niet makkelijk, en thuis is ze weer niet Chinees genoeg. Door haar worsteling met de hoge verwachtingen van haar familie, pesterijen, een laag zelfbeeld en racisme, raakt Sioe Jeng steeds verder van zichzelf verwijderd. Maar wanneer Sioe Jeng ervoor kiest haar eigen pad te bewandelen om zo haar gelaagde identiteit te kunnen omarmen, moet ze haar aangeleerde patronen – ontstaan door familietrauma’s – doorbreken.
Je bent prachtig
Een schitterend, meeslepend familiedrama. Wanneer de introverte William Waters trouwt met de bruisende Julia Padavano, wordt hij als vanzelf opgenomen in haar chaotische, liefdevolle familie. Het is alsof de wereld om hem heen ineens verlicht wordt. Julia en haar drie zussen zijn onafscheidelijk: Sylvie, de dromer van de familie, is het gelukkigst met haar neus in een boek; Cecelia is een vrijgevochten kunstenaar; en Emeline zorgt geduldig voor hen allemaal. Maar dan komt de duisternis uit Williams verleden naar boven, die niet alleen Julia’s zorgvuldig uitgedachte plannen voor hun toekomst in gevaar brengt, maar ook de onwrikbare toewijding van de zussen aan elkaar. Het resultaat is een catastrofale familiebreuk die hun leven voor generaties verandert.
Kan liefde een gebroken mens heel maken? Dat is de simpele maar doordringende vraag die centraal staat in Je bent prachtig.
Gebroken engelen
Karin Slaughter is de Queen of Crime. Gebroken engelen is haar nieuwste thriller. In het kleine stadje North Falls kent iedereen elkaar. Althans, dat denken ze zelf… Tot er tijdens de vuurwerkshow in de nacht van Fourth of July twee tienermeisjes verdwijnen. Voor agent Emmy Clifton is deze zaak persoonlijk, want een van de vermiste tieners is de dochter van haar beste vriendin. Ze moet en zal haar thuisbrengen. Terwijl Emmy de raadsels die de meisjes hebben achtergelaten probeert te ontrafelen, realiseert ze zich dat ze hen nooit écht heeft gekend. Niemand eigenlijk… Elke tiener heeft geheimen, maar wie zou ervoor willen moorden?
Veel leesplezier!
Meer boekentips?
Dit zijn de vijf boeken die het leven van Susan Smit veranderden.
