Met deze aardige gebaren geef je een ander én jezelf moeiteloos een goed gevoel.
1. Stuur een lief berichtje naar een vriend(in)
Zomaar, om te laten weten dat je aan diegene denkt en hem of haar een fijne dag te wensen.
2. Laat een briefje achter op het bureau van een collega
Gebruik je sticky notes eens niet voor het zoveelste klusje dat je niet mag vergeten, maar schrijf er een vriendelijke boodschap op voor een collega en plak ze op zijn of haar bureau of beeldscherm.
3. Houd de deur voor iemand open
Een stukje dagelijkse vriendelijkheid waar je weinig moeite voor hoeft te doen.
Online training Tantra & seksuele energie
-
Voel je lichter, vrijer én levenslustiger
-
Meer uit je hoofd zijn en meer in contact met je lichaam
-
Meer dan 5.925 trainees gingen je voor
4. Stuur iemand een kaartje
Wie zegt dat kaarten alleen voor verjaardagen of andere bijzondere gelegenheden zijn? Het is zó leuk om een ouderwets kaartje in de brievenbus te vinden, juist als je het niet verwacht.
5. Geef een compliment
Heeft je buurvrouw een mooi nieuw kapsel of maakte je collega indruk met een steengoede presentatie? Houd je waardering niet voor jezelf, maar spreek het uit.
6. Geef een broodje of een kop koffie aan een dakloze of straatverkoper
7. Doe een klusje voor je lief of een andere huisgenoot
Is het normaal gesproken de taak van je partner om het vuilnis bij de weg te zetten of de badkamer schoon te maken, maar heeft hij of zij een drukke dag (of gewoon een hekel aan huishoudelijke taken)? Neem het klusje voor deze ene keer – en zonder morren – over.
8. Laat iemand met minder boodschappen dan jij voorgaan bij de kassa
9. Verstop een briefje in een bibliotheekboek
Schrijf op wat je bijzonder vond aan het boek of wens de volgende persoon die het boek leent veel leesplezier.
10. Doneer kleding of andere spullen
Hangt je kast vol kledingstukken die je nooit draagt? Is het de hoogste tijd om afstand te doen van al die keukenspullen die maar stof staan te vergaren? Misschien is er iemand in je omgeving die het niet zo breed heeft en die je dolgelukkig kunt maken met jouw ‘afdankertjes’. Ook veel goede doelen kunnen ze goed gebruiken.
11. Vertel iemand van wie je houdt hoe blij je met hem of haar bent
12. Groet een vreemde die je voorbijkomt op straat
Even wennen misschien, maar als we elkaar nu eens wat vaker ‘goedemorgen’ of ‘goedemiddag’ wensen, ziet de wereld er al snel een stuk vriendelijker uit.
13. Haal een rondje koffie voor je collega’s
Jup, ook als het helemaal jouw beurt niet is.
14. Bel je moeder
Of je vader, oma, opa of ander familielid: gewoon om even te vragen hoe het gaat en een praatje te maken.
15. Wees lief voor jezelf
Net zo belangrijk als aardig zijn voor anderen, is aardig zijn voor jezelf. Mopper vandaag dus eens niet op al je zogenaamde tekortkomingen, maar ga voor de spiegel staan en geef je zelf – hardop – een complimentje.
Meer lezen over vriendelijkheid?
Aardig zijn heeft zo zijn voordelen. Ontdek waarom.
