Schrijf eens een liefdesbrief aan jezelf; je leert door middel van het schrijven om jezelf te waarderen net zoals je een geliefde waardeert. En als er iets belangrijk is voor een prettig bestaan, dan is het wel een gezonde dosis zelfcompassie.
Liefdesbrief
Speciaal voor jou hebben we prachtig briefpapier om jouw liefdesbrief aan jezelf op te schrijven. Je kunt het briefpapier hieronder downloaden en uitprinten.
Schrijfoefening
Vind je het moeilijk om lukraak een liefdesbrief aan jezelf te schrijven? Neem dan eerst eens iemand in gedachten die je erg waardeert. Wat vind je zo mooi aan hem of haar? Waarom raakt hij of zij je en wat maakt hem of haar uniek? Wat zou je die persoon willen laten weten middels de brief?
Probeer nu jezelf in de plaats van die persoon te zetten en op zo’n manier naar jezelf te kijken. Wat maakt jou jou? Waarin vind je liefde voor jezelf? Door die zaken in woorden te vatten en op te schrijven in een liefdesbrief aan jezelf, maak je jezelf bewust van de waarde die jij hebt als persoon. En weet, lieve jij: je bent het meer dan waard.
