yoga

Houd je tenen lenig met deze yoga-teenstretch

Houd je tenen lenig met deze yoga-teenstretch

Deze teenstretch van Jasmijn helpt je veerkracht uit je tenen te halen.
Verkouden? Deze oefening helpt je je kaken te ontspannen

Verkouden? Deze oefening helpt je je kaken te ontspannen

Als je verkouden bent, staat er vaak extra spanning op je kaken omdat je holtes...
Deze yoga-oefening helpt je verandering te omarmen

Deze yoga-oefening helpt je verandering te omarmen

De wereld is voortdurend in verandering: we weten nooit precies wat de toekomst ons...
How to: drie yogaoefeningen die je zittend kunt doen

How to: drie yogaoefeningen die je zittend kunt doen

Met deze 3 yogaoefening voor op je stoel helpt yogadocente Thirza van de Hoef je...
Even met de benen omhoog

Even met de benen omhoog

Deze yogahouding is ideaal als je niet kunt slapen, bij onrust of te sterke koffie.
Leer van een monnik en loop met aandacht

Leer van een monnik en loop met aandacht

In Vietnam word Jasmijn overspoeld door indrukken: alles overweldigt en dendert over...
Mentaal rekken en strekken

Mentaal rekken en strekken

Ken je dat, dat je angst voelt voor het doen van een yoga-oefening?
De drie meest gehoorde smoezen om niet aan yoga te doen

De drie meest gehoorde smoezen om niet aan yoga te doen

Yoga wordt steeds normaler, maar toch hoort Jasmijn deze drie redenen om niet aan...
How to: After dinner yoga

How to: After dinner yoga

Heb je vaak last van een opgeblazen gevoel, bijvoorbeeld vlak na het eten? Deze After...
Hoe yoga Ellen hielp om te gaan met haar kinderwens

Hoe yoga Ellen hielp om te gaan met haar kinderwens

Toen ze haar passie vond in yoga, veranderde haar leven.
10 van 132 artikelen getoond
Laad meer