Deze oefening van Jasmijn Koelink helpt je weer ontspannen. Lees meer
Terug naar overzicht
How to: Afternoon Energy yoga
De Afternoon Energy yoga flow reinigt je lichaam van binnenuit. Deze krachtige ademhalingsoefening, ook wel Kapalabhati genoemd is een verwarmende oefening. Hierbij gaat je energie sterker stromen. Met deze oefening kom je tot rust en prikkel je de afscheidingsmechanismen van het lichaam, iets dat je verlichting brengt.
Door anderen gelezen
Deze yogahoudingen werken reinigend. Lees meer
Deze hartopeners koesteren het centrum van liefde in jouw lijf. Lees meer
Veel effectiever dan een uitbuiksessie op de bank. Lees meer
Met dit ‘weekplan’ besteed je elke dag aandacht aan een ander chakra. Lees meer
Het is een zeer fysiek gerichte yogavorm. Lees meer