Pupillen verraden onze emoties, irissen tonen wat je hebt meegemaakt. Lees meer
De Afternoon Energy yoga flow reinigt je lichaam van binnenuit. Deze krachtige ademhalingsoefening, ook wel Kapalabhati genoemd is een verwarmende oefening. Hierbij gaat je energie sterker stromen. Met deze oefening kom je tot rust en prikkel je de afscheidingsmechanismen van het lichaam, iets dat je verlichting brengt.
Pupillen verraden onze emoties, irissen tonen wat je hebt meegemaakt. Lees meer
Voordat je op de automatische piloot een zak chips in je tas mikt -ook hartstikke... Lees meer
Als je intelligent bent, los je waarschijnlijk alles met je hoofd op. Zonde, want je... Lees meer
Deze drie eenvoudige oefeningen laten je energie weer stromen. Lees meer
Yoga beoefenen betekent zeker niet alleen de zonnegroet doen, bomen knuffelen of... Lees meer
Omdat je hem of haar toch wel echt heel zielig vindt. Lees meer