Kies bewust de momenten waarop je eet en beweegt. Lees meer
De Afternoon Energy yoga flow reinigt je lichaam van binnenuit. Deze krachtige ademhalingsoefening, ook wel Kapalabhati genoemd is een verwarmende oefening. Hierbij gaat je energie sterker stromen. Met deze oefening kom je tot rust en prikkel je de afscheidingsmechanismen van het lichaam, iets dat je verlichting brengt.
Kies bewust de momenten waarop je eet en beweegt. Lees meer
Het kan zowel lichamelijk als mentaal verdieping geven. Lees meer
Deze yogahoudingen werken reinigend. Lees meer
6 gratis yogalessen die je helpen ontspannen Lees meer
Met een intentie geef je heel bewust aan wat jij belangrijk vindt in de tijd die je... Lees meer
Vier herstellende yoga-oefeningen die je thuis kunt doen. Lees meer