Wat is YogAlign en wat levert het je op? Lees meer
De Afternoon Energy yoga flow reinigt je lichaam van binnenuit. Deze krachtige ademhalingsoefening, ook wel Kapalabhati genoemd is een verwarmende oefening. Hierbij gaat je energie sterker stromen. Met deze oefening kom je tot rust en prikkel je de afscheidingsmechanismen van het lichaam, iets dat je verlichting brengt.
Wat is YogAlign en wat levert het je op? Lees meer
Als je echt lief voor je lijf wilt zijn, kun je beter in beweging komen. Lees meer
Geest en lichaam zijn sterk met elkaar verbonden. Lees meer
De zon en de maan maken het lied, je hormonen neuriën mee op de melodie. Lees meer
Hoe vind je het vertrouwen dat je goed bent zoals je bent? Lees meer
Waar gaat het echt om bij yoga? Lees meer