how to - Happinez

Zijn jouw vingers allesbehalve groen? Er is hoop. Lees meer

Een intentie stellen voor het nieuwe jaar heeft iets moois. Met het Yule midwinter... Lees meer

Een talking stick staat symbool voor het voeren van een goed gesprek. Dit eeuwenoud... Lees meer

Waar werd jij dit jaar gelukkig van, en wat kun je hiervan meenemen naar het nieuwe... Lees meer

In de How to-video van deze week: de zonnegroet. Misschien wel dé bekendste... Lees meer

In de How to-video van deze week: hoe bezorg je jezelf een goede nachtrust? Thirza... Lees meer

Deze Morning Flow is een heerlijk ochtendmoment voor jezelf. Train je lichaam en... Lees meer

Deze oefening brengt de hersenhelften in balans en zorgt voor rust in je lichaam. Lees meer

Tolt je hoofd nog na van een drukke dag en heb je moeite in slaap te komen? Deze... Lees meer

Met deze 3 yogaoefening voor op je stoel helpt yogadocente Thirza van de Hoef je... Lees meer

Laad meer