how to

Zo geef je je planten een lang en gelukkig leven

Zijn jouw vingers allesbehalve groen? Er is hoop. Lees meer

Met dit Yule ritueel geef je kracht aan je...

Een intentie stellen voor het nieuwe jaar heeft iets moois. Met het Yule midwinter... Lees meer

Zo begin je een mooi gesprek met de magie van de...

Een talking stick staat symbool voor het voeren van een goed gesprek. Dit eeuwenoud... Lees meer

Zo maak je de beste bucketlist voor 2018

Waar werd jij dit jaar gelukkig van, en wat kun je hiervan meenemen naar het nieuwe... Lees meer

How to: zonnegroet

In de How to-video van deze week: de zonnegroet. Misschien wel dé bekendste... Lees meer

How to: slaapoefening

In de How to-video van deze week: hoe bezorg je jezelf een goede nachtrust? Thirza... Lees meer

How to: Morning Flow yoga

Deze Morning Flow is een heerlijk ochtendmoment voor jezelf. Train je lichaam en... Lees meer

How to: ademhalingsoefening

Deze oefening brengt de hersenhelften in balans en zorgt voor rust in je lichaam. Lees meer

How to: Evening Calm yoga

Tolt je hoofd nog na van een drukke dag en heb je moeite in slaap te komen? Deze... Lees meer

How to: drie yogaoefeningen die je zittend kunt...

Met deze 3 yogaoefening voor op je stoel helpt yogadocente Thirza van de Hoef je... Lees meer