how to
Zo geef je je planten een lang en gelukkig leven
Zijn jouw vingers allesbehalve groen? Er is hoop.
Lees meer
Met dit Yule ritueel geef je kracht aan je...
Een intentie stellen voor het nieuwe jaar heeft iets moois. Met het Yule midwinter...
Lees meer
Zo begin je een mooi gesprek met de magie van de...
Een talking stick staat symbool voor het voeren van een goed gesprek. Dit eeuwenoud...
Lees meer
Zo maak je de beste bucketlist voor 2018
Waar werd jij dit jaar gelukkig van, en wat kun je hiervan meenemen naar het nieuwe...
Lees meer
How to: zonnegroet
In de How to-video van deze week: de zonnegroet. Misschien wel dé bekendste...
Lees meer
How to: slaapoefening
In de How to-video van deze week: hoe bezorg je jezelf een goede nachtrust? Thirza...
Lees meer
How to: Morning Flow yoga
Deze Morning Flow is een heerlijk ochtendmoment voor jezelf. Train je lichaam en...
Lees meer
How to: ademhalingsoefening
Deze oefening brengt de hersenhelften in balans en zorgt voor rust in je lichaam.
Lees meer
How to: Evening Calm yoga
Tolt je hoofd nog na van een drukke dag en heb je moeite in slaap te komen? Deze...
Lees meer
How to: drie yogaoefeningen die je zittend kunt...
Met deze 3 yogaoefening voor op je stoel helpt yogadocente Thirza van de Hoef je...
Lees meer