In de How to-video van deze week: de zonnegroet. Misschien wel dé bekendste yoga-oefening, maar zeker niet de makkelijkste. Thirza van de Hoef laat je stap voor stap zien hoe je hem zelf thuis kunt uitvoeren.
Hoe je soepel blijft als je veel achter je bureau zit, hoe je snel en makkelijk een gezonde smoothie maakt en hoe je tot rust komt door jezelf een korte gezichtsmassage te geven: in de ‘How to’ reeks van Happinez geven we tips. In elke video vind je inspiratie om met simpele stappen het leven nét iets makkelijker, gezonder en leuker te maken.
