In deze decembermaand zijn er mooie events die dat eindejaarsgevoel kunnen... Lees meer
In de How to-video van deze week: de zonnegroet. Misschien wel dé bekendste yoga-oefening, maar zeker niet de makkelijkste. Thirza van de Hoef laat je stap voor stap zien hoe je hem zelf thuis kunt uitvoeren.
Hoe je soepel blijft als je veel achter je bureau zit, hoe je snel en makkelijk een gezonde smoothie maakt en hoe je tot rust komt door jezelf een korte gezichtsmassage te geven: in de ‘How to’ reeks van Happinez geven we tips. In elke video vind je inspiratie om met simpele stappen het leven nét iets makkelijker, gezonder en leuker te maken.
In deze decembermaand zijn er mooie events die dat eindejaarsgevoel kunnen... Lees meer
Vind je het moeilijk om in je eentje yoga te beoefenen? Deze tips helpen je op weg. Lees meer
Wij hebben 4 houdingen voor je op rijtje gezet! Lees meer
Met deze asana’s geef je je seksleven een boost. Lees meer
Werk op jouw tempo aan een gezonde houding. Lees meer
Gea Scholtens deelt oefeningen om samen met je kleintje te doen. Lees meer