Zo haal je vreugde en energie uit de menopauze. Lees meer
Haal jij jezelf vaak naar beneden? Andrea Owen weet maar al te goed hoe dit voelt. Na jaren van zelfdestructie leerde ze eindelijk om lief voor zichzelf te zijn. In Words of Wisdom deelt Andrea Owen manieren om schadelijke gewoonten en negatieve patronen te doorbreken.
Andrea werd zelf jarenlang geplaagd door haar innerlijke criticus. Totdat ze besloot om de regie van haar eigen leven in handen te nemen. Zo overwon ze langzaam haar angsten en leerde ze omgaan met haar perfectionisme. Want, zo zegt ze zelf: het leven is zoveel fijner zonder stomme gewoonten.
Zo haal je vreugde en energie uit de menopauze. Lees meer
‘Selflove is makkelijker als je jezelf erop focust.’ Lees meer
Volgens de relatie-expert duren relaties minder lang als je je best doet om ze voor... Lees meer
'De liefde is als een dans.' Lees meer
Hoofdredacteur Eveline Helmink over relativeren, troost en de wegen naar een lichter... Lees meer
Zijn mantra: ‘Life is joy!’ Lees meer