Swami Jyothirmayah over de helende kracht van vreugde

Laat je inspireren door de goedlachse Indiase goeroe Swami Jyothirmayah. Zijn swami-naam, die hij twaalf jaar geleden kreeg van zijn leermeester Sri Sri Ravi Shankar, betekent ‘vol van licht’ en zijn belangrijkste mantra? ‘Life is joy!’ Vier het leven, adem diep en lach.

In deze Words of Wisdom talk vertelt de spiritueel leraar onder meer dat er geen leven bestaat zonder narigheid. Pijn is onvermijdelijk volgens de opgewekte Swami. Het is alleen beter om niet in het verleden te blijven hangen en om de vreugde op te zoeken. ‘Lijden is een optie, je kunt het altijd aan.’

Bekijk ook:

• Leer werken met de energie van de maan, astrologe Yasmin Boland vertelt hoe!
• Mindful seks voor meer plezier en opwinding (in bed én in het leven)