Het kwik daalt en de dagen worden korter... Lees meer
Deze Morning Flow is een heerlijk ochtendmoment voor jezelf. Train je lichaam en schud het ondertussen wakker! Met deze zachte, maar intensieve flow stretch je je spieren. Zo ben je gedurende de dag beter bestand tegen stress en spanning en krijg je een helder hoofd, want door het stimuleren van bindweefsel worden niet alleen je banden en gewrichten flexibeler – ook je geest wordt leniger.
Het kwik daalt en de dagen worden korter... Lees meer
(En je hebt er niet eens een mat voor nodig) Lees meer
Ontdek de kunst van rust, rituelen en selfcare in het nieuwe Happinez bookazine. Lees meer
Hoe vaak heb je niet vol liefde en empathie een gefrustreerde vriendin getroost en... Lees meer
Met deze drie tips verminder je je herfstdip Lees meer
Kreeft, laat los en accepteer je gebreken Lees meer