De eerste stap naar een lichtere jij is dat je jezelf helemaal accepteert. Lees meer
Deze Morning Flow is een heerlijk ochtendmoment voor jezelf. Train je lichaam en schud het ondertussen wakker! Met deze zachte, maar intensieve flow stretch je je spieren. Zo ben je gedurende de dag beter bestand tegen stress en spanning en krijg je een helder hoofd, want door het stimuleren van bindweefsel worden niet alleen je banden en gewrichten flexibeler – ook je geest wordt leniger.
De eerste stap naar een lichtere jij is dat je jezelf helemaal accepteert. Lees meer
Tien keer dit natuurlijke wondermiddeltje in de spotlights. Lees meer
Je kunt het geluk een handje helpen. Lees meer
Deze yogahoudingen werken reinigend. Lees meer
Restorative Yoga maakt je kalm en vredig. Lees meer
De acht poses helpen je de lente te vieren. Lees meer