Deze yogahoudingen werken reinigend. Lees meer
Deze Morning Flow is een heerlijk ochtendmoment voor jezelf. Train je lichaam en schud het ondertussen wakker! Met deze zachte, maar intensieve flow stretch je je spieren. Zo ben je gedurende de dag beter bestand tegen stress en spanning en krijg je een helder hoofd, want door het stimuleren van bindweefsel worden niet alleen je banden en gewrichten flexibeler – ook je geest wordt leniger.
Deze yogahoudingen werken reinigend. Lees meer
6 gratis yogalessen die je helpen ontspannen Lees meer
Met een intentie geef je heel bewust aan wat jij belangrijk vindt in de tijd die je... Lees meer
Vier herstellende yoga-oefeningen die je thuis kunt doen. Lees meer
In deze decembermaand zijn er mooie events die dat eindejaarsgevoel kunnen... Lees meer
Vind je het moeilijk om in je eentje yoga te beoefenen? Deze tips helpen je op weg. Lees meer