Deze oefening brengt de hersenhelften in balans en zorgt voor rust in je lichaam.
Terug naar overzicht
How to: ademhalingsoefening
In de overgang? Marjolein Dubbers over de kracht...
Zo haal je vreugde en energie uit de menopauze.
Lees meer
Van jezelf houden vergt moed – Mayra Louise over...
‘Selflove is makkelijker als je jezelf erop focust.’
Lees meer
Relatie-expert Jan Geurtz over liefde, loslaten en...
Volgens de relatie-expert duren relaties minder lang als je je best doet om ze voor...
Lees meer
Hannah Cuppen over het toelaten van liefde in je...
'De liefde is als een dans.'
Lees meer
Geluk is niet ‘one size fits all’
Hoofdredacteur Eveline Helmink over relativeren, troost en de wegen naar een lichter...
Lees meer
Leer milder voor jezelf te zijn
Andrea Owen helpt je omgaan met je angsten en emoties.
Lees meer