ademhaling

Meer energie én ontspanning? Verander je...

Het is eenvoudig aan te leren, maar het heeft een groots effect. Lees meer

De kracht van een goede ademhaling volgens James...

Je kunt leren om goed te ademen en dat is eenvoudiger dan je denkt. Lees meer

De kracht van een ontspannen ademhaling

Deze oefening van Jasmijn Koelink helpt je om te ontspannen. Lees meer

Dit is hoe breathwork energieblokkades kan...

Voor een vrije stroom van levensenergie door je lichaam. Lees meer

Waarom ademhaling over meer gaat dan zuurstof (+...

Hoe leer je je ademhaling de ruimte te geven? Lees meer

Wil je minder stress? Dit is hoe je hart je...

Je hart leren beheersen is een short cut naar geluk. Lees meer

Word je eigen paardenfluisteraar en kom tot rust

Met deze oefening heb je altijd je eigen paardenfluisteraar bij de hand. Lees meer

Ademtherapie als hulpmiddel tegen stress en...

Een simpele, maar effectieve oefening. Lees meer

Helend, rustgevend en bevrijdend: de kracht van...

De manier waarop je ademt kan van grote invloed zijn op je gezondheid en je leven. Lees meer

De drie zuchten: Susan Smit over de kracht van je...

'Je adem is je vriend en hij is altijd bij je.' Lees meer