Het is eenvoudig aan te leren, maar het heeft een groots effect. Lees meer
ademhaling
Je kunt leren om goed te ademen en dat is eenvoudiger dan je denkt. Lees meer
Deze oefening van Jasmijn Koelink helpt je om te ontspannen. Lees meer
Voor een vrije stroom van levensenergie door je lichaam. Lees meer
Hoe leer je je ademhaling de ruimte te geven? Lees meer
Je hart leren beheersen is een short cut naar geluk. Lees meer
Met deze oefening heb je altijd je eigen paardenfluisteraar bij de hand. Lees meer
Een simpele, maar effectieve oefening. Lees meer
De manier waarop je ademt kan van grote invloed zijn op je gezondheid en je leven. Lees meer
'Je adem is je vriend en hij is altijd bij je.' Lees meer