Deze oefening van Jasmijn Koelink helpt je weer ontspannen. Lees meer
Terug naar overzicht
How to: drie yogaoefeningen die je zittend kunt doen
Met deze 3 yogaoefening voor op je stoel helpt yogadocente Thirza van de Hoef je lenig en ontspannen te blijven.
Door anderen gelezen
Deze yogahoudingen werken reinigend. Lees meer
Deze hartopeners koesteren het centrum van liefde in jouw lijf. Lees meer
Veel effectiever dan een uitbuiksessie op de bank. Lees meer
Met dit ‘weekplan’ besteed je elke dag aandacht aan een ander chakra. Lees meer
Het is een zeer fysiek gerichte yogavorm. Lees meer