Wat je wilt weten over de ‘yoga van het bewustzijn’. Lees meer
Met deze 3 yogaoefening voor op je stoel helpt yogadocente Thirza van de Hoef je lenig en ontspannen te blijven.
Wat je wilt weten over de ‘yoga van het bewustzijn’. Lees meer
En start met een mooie basis. Lees meer
Je hebt vast de beelden gezien van het strand van Schiermonnikoog, vol aangespoelde... Lees meer
Dun of dik, slank of mollig - laten we onze lichamen liefhebben zoals ze zijn. Lees meer
je kunt ze ook in bed doen. Lees meer
Bewustzijn, ervaren en een oordeelloze houding: dat is waar sofrologie om draait. Lees meer