Kies bewust de momenten waarop je eet en beweegt. Lees meer
Met deze 3 yogaoefening voor op je stoel helpt yogadocente Thirza van de Hoef je lenig en ontspannen te blijven.
Kies bewust de momenten waarop je eet en beweegt. Lees meer
Het kan zowel lichamelijk als mentaal verdieping geven. Lees meer
Deze yogahoudingen werken reinigend. Lees meer
6 gratis yogalessen die je helpen ontspannen Lees meer
Met een intentie geef je heel bewust aan wat jij belangrijk vindt in de tijd die je... Lees meer
Vier herstellende yoga-oefeningen die je thuis kunt doen. Lees meer