In deze decembermaand zijn er mooie events die dat eindejaarsgevoel kunnen... Lees meer
Lifestyle yogi Goedele Leyssen weet met haar boek de hele redactie bij Happinez te inspireren. De ene redacteur zweert na het lezen bij koud douchen, de ander staat om zes uur op en begint met mediteren. Met deze cat stretch maakt je lichaam zacht wakker en helpt je de dag goed te beginnen. Geen wonder dus dat katten er altijd zo uitgeslapen uitzien.
Zo doe je deze yoga-houding:
Ben je ook benieuwd waar we bij Happinez zo enthousiast van werden? Goedele’s boek Boost is hier verkrijgbaar en bevat nog veel meer tips voor het opdoen van genoeg energie. Die deelt ze ook regelmatig op haar website, Live With Grace.
Daarnaast plaatst deze mooie vrouw ook inspirerende foto’s op Instagram.
Foto credits: Kurt Stallaert
In deze decembermaand zijn er mooie events die dat eindejaarsgevoel kunnen... Lees meer
Vind je het moeilijk om in je eentje yoga te beoefenen? Deze tips helpen je op weg. Lees meer
Wij hebben 4 houdingen voor je op rijtje gezet! Lees meer
Met deze asana’s geef je je seksleven een boost. Lees meer
Werk op jouw tempo aan een gezonde houding. Lees meer
Gea Scholtens deelt oefeningen om samen met je kleintje te doen. Lees meer