Met deze tips tover je je dagmenu om in lekker én plantaardig. Lees meer
Deze groene thee smoothie met wortel is naast heel lekker ook nog eens gezond.
Ingrediënten
1 theezakje of 2 gram losse groene thee
200 ml vers water
1 tl chiazaad
1 winterwortel
vingerkootje gember
5 walnoten
4 takjes koriaderblad
1 tl maca-poeder
1 tl virgin kokosolie
sap van ½ limoen
Bereidingswijze
Breng 200 ml water aan de kook en laat daarna afkoelen tot 70 ͦC à 80 ͦC.
Schenk het water op 1 theezakje of 2 gram losse groene thee en laat 3 minuten afgedekt trekken. Verwijder het theezakje of zeef de theeblaadjes uit de thee.
Roer het chiazaad door de thee en laat afkoelen.
Maak de wortel schoon, snijd in stukken en doe in de blender.
Voeg alle overige ingrediënten toe en laat de blender op smoothie-stand draaien.
Schenk de smoothie in een glas en drink meteen op.
Met deze tips tover je je dagmenu om in lekker én plantaardig. Lees meer
Voor als je zin hebt in onvervalst comfort food. Lees meer
Happy Chocolatemousse Day! Lees meer
Het is eigenlijk best eenvoudig. Lees meer
Je hebt vast de beelden gezien van het strand van Schiermonnikoog, vol aangespoelde... Lees meer
Gek op musea en theater? Dan kun je niet om Londen heen. Lees meer