Jasmijn Koelink is al jaren yogadocent en organiseert daarnaast veel workshops en weekenden rondom yoga, schrijven, stressvermindering en ademhaling. Haar doel? Mensen ondersteunen in hun welzijn, zowel fysiek als mentaal.
Terug naar overzicht
Jasmijn Koelink
6 redenen om in retraite te gaan
Jasmijn doet het regelmatig en is er van overtuigd dat het goed voor je is.
Kan yoga echt voor meer verbinding zorgen?
Yoga beoefenen doe je niet alleen op de mat, maar ook als je eraf stapt.
Zo leer je genieten van de yogapose ‘neerkijkende hond’
Hoe vind je ontspanning in de inspanning van de neerkijkende hond?
Houd je tenen lenig met deze yoga-teenstretch
Deze teenstretch van Jasmijn helpt je veerkracht uit je tenen te halen.
Verkouden? Deze oefening helpt je je kaken te ontspannen
Als je verkouden bent, staat er vaak extra spanning op je kaken omdat je holtes...
Deze yoga-oefening helpt je verandering te omarmen
De wereld is voortdurend in verandering: we weten nooit precies wat de toekomst ons...
Even met de benen omhoog
Deze yogahouding is ideaal als je niet kunt slapen, bij onrust of te sterke koffie.
Leer van een monnik en loop met aandacht
In Vietnam word Jasmijn overspoeld door indrukken: alles overweldigt en dendert over...
Mentaal rekken en strekken
Ken je dat, dat je angst voelt voor het doen van een yoga-oefening?