In een scheiding? Dit is hoe je dat spiritueel aanpakt - Happinez
Terug naar overzicht

In een scheiding? Dit is hoe je dat spiritueel aanpakt

Categorie
Fotografie
Artikel: Eveline Brandt, uit Happinez 2009 - Begin
In een scheiding? Dit is hoe je dat spiritueel aanpakt

Terwijl een huwelijk feestelijk wordt gevierd en met rituelen omlijst, wordt een scheiding vaak afgedaan met een pennenstreek. En toch is dit ook een mijlpaal, die minstens zo veel aandacht verdient. Pas als je je huwelijk goed afsluit, ontstaat weer ruimte voor groei.

‘Verantwoordelijkheid nemen’ is een van de sleutelbegrippen in het boek ‘Spiritual Divorce’  van de Amerikaanse coach en auteur Debbie Ford. Zij beschrijft daarin hoe verwoestend een scheiding is; hoe de ex-partners eenzaam, hopeloos en woedend kunnen achterblijven. Maar op die brokstukken kan iets nieuws gebouwd worden. Daarvoor is wel een pijnlijk proces nodig, schrijft Ford. Een proces van diepgaand en eerlijk zelfonderzoek.

Scheiden als wake up call

Wat was er mis gegaan, vroeg Ford zich na haar eigen scheiding gedurende vele slapeloze nachten af. Wat had zij fout gedaan? Hoe had ze zo blind kunnen zijn? In innerlijke dialogen jammerde ze eindeloos: het leven is vreselijk, ik kan niemand vertrouwen, ik laat nooit meer iemand zo dichtbij komen.

Totdat ze haar scheiding ging zien als een spiritual wake up call. Een – weliswaar pijnlijke – kans om naar zichzelf, en naar haar eigen aandeel in het mislukte huwelijk te kijken. ‘Wie deze ‘wake up call negeert, zal zijn fouten herhalen,’ waarschuwt Ford.

In haar boek ‘Spiritual Divorce’ beschrijft Debbie Ford de zeven ‘wetten’ van een spirituele scheiding.

1. Acceptatie

alles gebeurt met een reden, is de overtuiging van Ford. Alles is zoals het moet zijn. Dit, en dus ook de pijnlijke scheiding, leren accepteren, is haar eerste en belangrijkste ‘wet’.

2. Overgave

pas als we ons niet langer verzetten tegen wat zich voordoet, en ons overgeven aan de situatie, kunnen dingen gaan veranderen. Verzet is het grootste obstakel naar ‘heling’.

3. Nederigheid

door nederig te zijn in de acceptatie en overgave aan wat er gebeurt in je leven, door ego en trots uit te schakelen, kunnen we wijzer worden.

4. Verantwoordelijkheid

we moeten kijken naar ons eigen aandeel in de scheiding. Er zijn altijd twee mensen nodig voor het creëren van dat drama. Voor ons aandeel moeten we verantwoordelijkheid (durven) nemen.

5. Keuze

als we verantwoordelijkheid hebben genomen, hebben we ook een keuze gekregen. We kunnen nieuwe interpretaties van de gebeurtenis kiezen die ons sterker, in plaats van zwakker maken.

6. Vergeving

we moeten compassie en vergeving ontwikkelen voor onszelf; daarna zullen we ook onze ex-partner kunnen vergeven.

7. Creatie

vergeving leidt tot vrijheid. We kunnen daardoor loskomen van het verleden en zelf een nieuwe toekomst creëren.

Wil je meer lezen?

Dit zijn de vijf sleutels tot een goede relatie.

Meest populair