Je hand als innerlijke gids. Lees meer
Als er iemand is die de eeuwenoude wijsheid van meditatie toegankelijk en aanstekelijk brengt, dan is het wel de Amerikaanse spiritueel leraar Davidji. Zijn boek ‘Geheimen van meditatie’ kun je gerust de bijbel van de stilte noemen.
Zo laat hij zien hoe je op eenvoudige wijze de stilte in jezelf kunt opzoeken en welke weldadige effecten dit heeft. In een notendop: je kunt beter met stress omgaan, wordt meer ontspannen en voelt je gelukkiger.
‘Door je te verbinden met de stilte in jezelf, leef je bewuster en met meer voldoening,’ zegt Davidji, die ruim 200 verschillende vormen van meditatie geeft, waaronder oerklank-, chakra- en mantra-meditatie.
Davidji is een van de belangrijkste leraren van het Centre for Wellbeing van Deepak Chopra in Californië, een master op het gebied van ayurveda en een inspiratiebron voor meer dan 100.000 leerlingen wereldwijd.
Je hand als innerlijke gids. Lees meer
Zo word je omringd door liefde. Lees meer
Wil jij de kracht van de nieuwe maan ervaren? Lees meer
Keer in 4 minuten terug naar je basis. Lees meer
Afleiding is fijn, maar het doet pijn zelden verdwijnen. Pema Chödrön adviseert je... Lees meer
Als jij de kriebels krijgt van stilzitten, is dit de oplossing! Lees meer