aarden

Aarden met kristallen: zo doe je dat

Aarden met kristallen: zo doe je dat

Deze edelstenen helpen je gegrond te voelen.
Is je kind druk, onrustig of moe? Leer het om te aarden

Is je kind druk, onrustig of moe? Leer het om te aarden

Ga samen naar buiten.
Gestrest, overweldigd of boos? 8 tips om snel te aarden

Gestrest, overweldigd of boos? 8 tips om snel te aarden

Hoe vaker je ermee oefent, hoe sneller deze technieken werken.
Deze makkelijke yogahoudingen helpen je aarden

Deze makkelijke yogahoudingen helpen je aarden

Vier herstellende yoga-oefeningen die je thuis kunt doen.
Aarden: zo lukt het je om weer bij jezelf te komen

Aarden: zo lukt het je om weer bij jezelf te komen

Hoe 'geaard' sta jij in het leven?
Mini-meditatie: even aarden

Mini-meditatie: even aarden

Ook Boeddha deed het: lopend mediteren.