Voel jij het meteen aan je hoofd of je buik als je gespannen bent? Je bent niet de... Lees meer
In een nieuwe aflevering van Words of Wisdom vertelt bestsellerauteur Elizabeth Lesser, een van de steunpilaren van Oprah Winfrey, hoe ze de kennis die ze opdeed als vroedvrouw nog steeds gebruikt als ze zich in een lastige situatie bevindt. Als pijnlijke, moeilijke momenten zich voordoen in je leven, dan helpt het om je er niet tegen te verzetten maar om te ontspannen.
Voel jij het meteen aan je hoofd of je buik als je gespannen bent? Je bent niet de... Lees meer
Waarom we allemaal lekker thuis moeten blijven als we een slechte dag hebben. Lees meer
Deze oefening geeft je hersenen een teken dat er geen gevaar dreigt, en dat ze in de... Lees meer
Internetondernemer Karel Emck onderzocht of het echt mogelijk is: nog maar een paar... Lees meer
Doe je mee ook aan de meivakantie challenge? Lees meer
Heb je rust nodig? Ga dan hier naartoe, en je zult zien: de negatieve gedachten... Lees meer