Wij Nederlanders zijn er goed in, maar we kunnen er nog veel beter in worden. Lees meer
ontspannen
Alleen zijn, en je daar lekker bij voelen, is een kunst. Lees meer
Onderzoek laat zien dat knuffelen met een hond echt kalmerend werkt (tenzij je bang... Lees meer
Ben jij ook zo iemand die maar doorholt tot het bedtijd is? Lees meer
Zorgen dat je de ontspanning bewaart of terugvindt, is pure levenskunst. Lees meer
Hoe 'geaard' sta jij in het leven? Lees meer
Het is eenvoudig aan te leren, maar het heeft een groots effect. Lees meer
Albert Einstein wist hoe het moest, nu wij nog. Lees meer
De volgende oefeningen helpen je om naar je lichaam te luisteren en te ontspannen. Lees meer
Vier groene vrienden voor een fris huis. Lees meer
En dit is waarom. Lees meer
A Sunday well spent, brings a week of content. Lees meer
Je hoeft niet meer continue te improviseren. Lees meer
Wanneer heb jij voor het laatst echt even helemaal niets gedaan? Lees meer
Voel jij het meteen aan je hoofd of je buik als je gespannen bent? Je bent niet de... Lees meer
Waarom we allemaal lekker thuis moeten blijven als we een slechte dag hebben. Lees meer
Deze oefening geeft je hersenen een teken dat er geen gevaar dreigt, en dat ze in de... Lees meer
Internetondernemer Karel Emck onderzocht of het echt mogelijk is: nog maar een paar... Lees meer
Doe je mee ook aan de meivakantie challenge? Lees meer
Heb je rust nodig? Ga dan hier naartoe, en je zult zien: de negatieve gedachten... Lees meer
Dat is advies waar we graag naar luisteren. Lees meer
Susan Smit daagt je uit om de controle los te laten: want alles valt uiteindelijk... Lees meer
Grappig genoeg biedt juist je telefoon je allerlei mogelijkheden om meer rust te... Lees meer
In een nieuwe aflevering van Words of Wisdom vertelt bestsellerauteur Elizabeth... Lees meer
Met deze app kan iedereen leren leven als een monnik. Lees meer
Zo kun je weer opladen. Pure rijkdom, voor lichaam en geest. Lees meer
Je zo af en toe laten masseren doet wonderen voor lichaam en geest. Lees meer