Een gouwe ouwe, ijzersterke oefening. Lees meer
Terug naar overzicht
4 minuten meditatie: tropische regenbui
Even rust nodig? Met deze meditatie-video ben je binnen 4 minuten weer helemaal bijgekomen. Haal adem met aandacht, laat je gedachten los en waan je even heel ver weg met op de achtergrond het tikken van de regen.
Door anderen gelezen
Word zen in een zucht. Lees meer
Ben jij klaar om de kracht van affirmaties te ervaren? Lees meer
Mediteren kan helpen om stress, angst en depressie te bestrijden. Lees meer
Dit zijn de voordelen. Lees meer
Zo word je een meester in 'nuttig piekeren' Lees meer